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大棗枸杞泡水補血安神明目解毒
06-15
天天來杯枸杞紅棗茶,製造方法很簡單,枸杞一小把、紅棗三至四顆,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸開水沖泡服用,將可讓人神清氣爽,每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵,風味更佳。另外,平時一定要多喝水,以補充肌膚足夠水份,閒來...
安神補腦的食物有哪些 - 安神補腦吃什麼食物好
03-25
現在人們生活壓力非常大,日常生活、工作、讀書所消耗的腦力,常常使人不得入眠,下面為大家盤點了10大安神補腦的食物,供大家參考。安神補腦的食物有哪些1、燕麥:多吃燕麥有什麼好處?燕麥作為早餐的最佳選擇,其中豐富的維生素...
小麥具有安神防癌功效
12-11
小麥性平微寒,有健脾益腎、養心安神的功效。心煩失眠者可用小麥與大米、棗一起煮粥食用。此外,麥麩含有較高的膳食纖維,對高脂蛋白血癥、糖尿病、動脈粥樣硬化、痔瘡、老年性便祕、結腸癌等都有防治作用。...
蓮子的功效與作用及營養價值 - 吃蓮子有什麼好處
07-20
蓮子營養十分豐富,除含有大量澱粉外,還含有β-谷甾醇,生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。每100克蓮子含鈣89毫克,含磷量可達285毫克,鉀元素雖然不足2.1毫克,但在所有動、植物食品中卻位居榜首。吃蓮子有什麼好...
3種花茶有助安神 - 秋季喝什麼茶幫助睡眠
10-04
秋季喝什麼茶幫助睡眠秋天空氣中的水分減少,人體內水分過度蒸發,導致陰津耗損,進而會出現咽乾舌燥、皮膚脱髮、鼻出血等等表現,抵抗力弱一些的人,會因不太適應而出現心神不寧,失眠的症狀,那麼,秋天失眠怎麼治?不妨常喝些安神茶...
安神養眠 - 杜仲茶的作用與功效
02-18
杜仲茶的7大作用與功效,杜仲的藥用價值,飲用杜仲茶不會產生副作用,和其它茶相比,它更加的健康安全,也不會導致我們失眠,還能起到促進睡眠的作用,所以喝杜仲茶是非常好的選擇。杜仲茶的作用與功效1、護肝補腎中國古代著名的醫...
8款水果驚人的安神效果 - 水果的營養價值
11-27
水果是我們經常食用的食物,它種類非常多,而且含有非常豐富的維生素和各種礦物質,營養價值非常高,而且有些水果還有安神的功效。那麼你知道水果有安神的功效嗎?今天小編就向大家介紹8款水果讓你安眠一整夜,趕緊來看看吧!1、荔...
考生必喝養生粥安神靜心 - 粥的做法大全
01-24
大考在即,即將迎來這場重大戰役的考生,究竟該怎麼吃?在有好身體的同時,如何做好心理上的準備?下面小編為您推薦幾款養生粥。考生必喝的幾款“養生粥”1、小米粥小米適量加水煮粥,晚餐或睡前用。小米性微寒,健脾和胃安神,其色...
這五個食物補血安神改善心悸多汗 - 更年期吃什麼好
05-07
大多數女性會在45-55歲經歷更年期,絕經後由於雌激素水平降低,女性也會出現一系列生理和心理上的不適。例如由於雌激素的減少,女性更容易患骨質疏鬆症、動脈粥樣硬化、肥胖症和阿爾茨海默病,一些女性會出現血管收縮的症狀,...
鹿首安神顆粒的功效與作用和營養價值
02-16
·產品名稱:鹿首安神顆粒·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱:·批准文號:國藥準字B20020793·主要規格:每袋裝10g...
5種安神的食物 - 更年期失眠吃什麼好
07-27
更年期失眠吃什麼好牛奶説到失眠最簡單的方法就是每天睡前喝杯温牛奶,不僅可以縮短入睡的時間,還能提高睡眠的質量,這主要是因為牛奶可以促進大腦分泌色氨酸,令人產生睏倦的感覺,另外,更年期的女性由於鈣流失嚴重,喝牛奶可以...
腰果開胃補腎安神助睡眠 - 腰果的功效
04-21
腰果堪稱名貴的乾果和高級菜餚,其所含的各類營養成分含量都很高。中醫常用腰果治療胃病、慢性痢疾等疾病。腰果所含的亞油酸佔不飽和脂肪酸的10%,較其它富含亞油酸的堅果酸敗的可能性要小很多。亞油酸不能在體內合成,人...
雙補氣血安神粥
08-17
功效:這道粥的功效有補脾利水,正經安神的作用,對於體虛乏力、神經衰弱、過度疲勞引起的失眠有不錯的緩解效果,同時還可以是面色紅潤。原料:酸棗仁10克黨蔘10克糯米50克配料:茯苓五味子桂圓肉少血冰糖適量做法:把酸棗仁洗淨之...
健脾安神合劑的功效與作用和營養價值
08-20
·產品名稱:健脾安神合劑·產品分類:藥品/中成藥·英文名稱:·批准文號:國藥準字Z42020227·主要規格:每瓶裝120ml...
寧心安神美容養顏 - 百合吃了有什麼好處
07-22
百合是許多人都超愛的一款食物,營養極豐富。下面要給大家分享的內容是:“百合吃了有什麼好處寧心安神美容養顏”,一起來看下吧!首先來看下百合吃了有什麼好處:寧心安神百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱...
茶葉枕頭的好處介紹 - 明目安神
02-19
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滋養安神 - 茯苓百合
10-20
越來越多的白領女性發現自己容易疲勞、易發脾氣、出汗、失眠、精力下降,竟然和更年期症狀類似。難道更年期提前來臨了嗎?其實,這是一種抑鬱情緒,也稱為“神經衰弱”。白領女性工作緊張,又多數是腦力勞動,更容易導致這種疾...
與楊紫鬥球歡樂多 - 平安神預測德國隊
03-07
導語:作為超級球迷的歌手平安,自然不會放過德國VS阿根廷的決賽了,在看賽的過程中平安向楊紫發出“挑戰書”,到底誰贏了賭注?世界盃的戰火從6月13日一直燃燒到現在,歌手平安作為超級球迷自然不會放過這個機會,儘管因為工作滿...
有利於助消化降血壓 - 老年人安神養神多吃蓮子
11-25
對於很多老年人,飲食上要特別的注意一下,畢竟年齡大了之後呢,胃口都不是很好,需要一些能夠幫助消化對食物,多吃一些富含有營養的飲食,有利於身體大家的健康的,生活中多吃一些蓮子效果很好的,因為目前來説用蓮子的做法也是很多...
安神定志益氣補血 - 龍眼的功效
12-08
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如何使用檸檬草精油美膚安神 - 檸檬草精油護膚
04-01
檸檬草精油是一種淡黃色液體,柑橘類的香氣,清爽而新鮮的精油。它檸檬清香的香氣,可以幫助提神精神,緩解煩躁,檬精精油對於皮膚及身體也有很多積極的調理作用。特別是檸檬精油中的檸檬烯特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌...
健腦安神降血糖 - 涼拌黃瓜的做法
08-11
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十類食物有益大腦健康 - 安神補腦的食物有哪些
12-18
安神補腦的食物有哪些1、蛋類。豐富的蛋白質是大腦必需補充的營養物質,是天然食物中最優良的蛋白質之一,有助於提高記憶力,補充勞損厲害的腦力。2、花生醬。大家很少聽過花生醬都可以補腦吧,但是花生醬中有豐富的維生素A...
喝3種粥不僅助眠還安胎 - 孕婦失眠吃什麼安神
09-07
孕婦失眠吃什麼安神助眠小米紅棗粥小米50克,紅棗50克,小米洗乾淨,用鍋煮沸,再把洗乾淨的紅棗放進去,繼續用大火煮沸,再轉成小火慢慢熬,至粥粘稠。作用:養胃、養顏、安神助眠,有胎兒益智。核桃芝麻粥核桃仁20克、黑芝麻粉10克、...
12種食物安神補腦 - 讓白領精神一整天
06-05
白領上班族吃什麼好?大腦是控制身體動作、情緒思維的重要器官,但隨着年齡增長,腦細胞損耗及死亡增加,腦部功能便會逐漸衰退,出現記憶力下降及認知力變差等情況。下面給大家推薦了12種醒腦食物,讓讓白領精神一整天!一、南瓜綠...
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