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教你享受spa精油 - spa精油護理小常識
05-31
【導讀】spa精油護理的小常識都有哪些?spa是時下比較時尚也比較受追捧的一種養生保健的方法,深受很多白領人士的喜愛。那麼關於spa精油護理的知識你又知道多少呢?下面小編就為大家帶來spa精油護理的小常識,教你享受spa...
媽媽該如何讓寶寶更健康 - 兒童健康小常識
04-01
巧用牙膏1、若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,療效頗佳。2、洗污垢,大家平時喝茶的杯子,和咖啡的杯子,喝水的杯子用久了內壁上就會有一些殘留的印子洗也洗不掉,這時候就可以把牙膏塗...
生活小常識之什麼是自由基
04-03
自由基是人體疾病和衰老的直接製造者。日常生活中,自由基無處不在,因為我們在呼吸吸入氧氣來氧化攝入的食物時,氧氣的一部分(約有2%)就發生變化,生成了自由基。雖然我們體內每天都在生成自由基,但是也不用擔心,自由基可以通...
九個方法解決身體常見毛病 - 養生小常識
10-02
養生小常識:九個方法解決身體常見毛病。我們的身體總是避免不了出現這樣或那樣的小毛病,比如口臭、啤酒肚等等。那麼當我們身體出現這些小毛病的時候該怎麼辦呢?下面就一起來看看吧!身體常見小毛病有哪些1.牙斑出現牙斑原...
10個美容技巧讓你一輩子都白 - 健康女人小常識
06-05
健康女人小常識1、避免在早上10點至下午2點外出。想要美白?想要自己更加的漂亮,肌膚更加的細膩?那這一共有10條美容常識,你一定要遵守,就算它再怎麼難做,你也要一一都按照規定做到,否則的話想要美白,門兒都沒有。如果不是一...
十步驟讓肌膚水潤嫩白 - 美容小常識大全
08-14
美容小常識大全一:啤酒收縮毛孔取面膜碗,倒入適量的啤酒,再將壓縮面膜浸入啤酒中,三分鐘後,取出,稍檸出一點多餘的水分。敷於臉部,待水分快吸乾時,在浸入反覆如此,敷半個小時,再用冷水洗淨臉部,毛孔不見了,肌膚也會變得非常的緊緻...
冬至養生小常識 - 冬至養生食譜
11-08
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這幾類養生食物千萬不能少 - 冬季飲食小常識
10-28
冬季飲食小常識温食忌硬黏硬、生冷的食物多屬陰,冬季吃這類食物易損傷脾胃。而食物過熱易損傷食道,進入腸胃後,又容易引起體內積熱而致病;食物過寒,容易刺激脾胃血管,使血流不暢,而血量減少將嚴重地影響其他臟腑的血液循環,...
三九天養生牢記三原則 - 冬季養生小常識
11-21
諺語説:“小寒大寒,凍成一團”,人們常説“數九寒天,冷在三九”。進入了“三九天”,也就是一年當中最冷的時間段。那麼三九天如何養生呢?養生原則一、三九天要護好腎腎為先天之本,中醫認為冬主腎,腎精又是五臟之精的根本,有“冬...
四大基本原則需遵循 - 夏季養生保健小常識
01-04
夏季養生保健小常識1、少吃冰涼食物夏季我們以為冰涼食物就可以降温,卻忽略了體內温度更高(有時高達37度),突然喝下冰水往體內澆,五臟六腑可受不了。要消暑又鎮定神經,不妨喝菊花茶、金銀花茶、綠豆湯或含水量多的水果。...
20個要點助您平安度夏 - 夏季飲食小常識大全
07-20
夏季飲食小常識大全1、夏日洗澡講究多,分享給你請記牢,再熱不洗冷水澡,感到寒冷易感冒,血壓過低不洗澡,供血不足虛脱擾,酒後千萬別洗澡,温馨關懷送到,快樂安康圍繞!2、炎夏養生忙,祕籍來分享,蓮子心泡水,心火掃光光,心煩出汗多,西...
清晨必做的9件事 - 冬季養生小常識
04-22
冬季寒冷相信大家都已經體會到了,儘管有温暖的陽光沐浴着,天氣的寒冷還是侵襲我們的身體,很容易導致疾病的發生。冬季養生成為必要的事情,今天小編就帶大家瞭解一下,冬季養生之冬季清晨我們必做的9件事。1、選擇適合的洗臉...
6種食物可提升皮膚防曬力 - 夏季防曬小常識
01-01
防曬不僅僅只是單純的防曬黑,更重要的是抗老。人類肌膚衰老,最重要的因素就是光老化,而想要美白和抗衰老的女性,防曬是個極為重要的環節。美白防曬方法一:防曬產品只是防曬的最後一步如果你認為只要塗抹了防曬就可以肆無忌...
你都知道嗎 - 有關健康的小常識
07-27
1、多喝水,這是在健康養生裏強調再強調的事,尤其早起空腹喝一杯水對腸胃非常好。2、多吃水果,秋天人體養分流失的很快吸收的又不好,所以要多吃一些水果補充維生素。3、不要熬夜,長期熬夜會帶來肝腎功能衰退,上火,缺水等一系...
男性一定要了解自己的生理常識 - 男性養生小常識
06-24
男性養生小常識:男性一定要了解自己的生理常識。大家普遍認為女性才要多多去了解身體的生理常識,其實對於男性而言,也是有很多需要了解的,下面就來看看吧!前列腺是一個形似核桃大小的分泌腺,它長在尿道根部的周圍,比精囊靠前...
什麼方法適合冬季護膚 - 冬季護膚小常識
10-08
每當冬季的時候,天氣越來越冷,空氣也變得越來越乾燥,往往會引起脱皮等症狀。這時候就需要掌握一些冬季護膚的小常識了。下面小編就為大家詳細介紹一下,感興趣的朋友們一起來看看。冬季護膚清晨醒來時多吃食物早餐是燃燒脂...
這八大要點你不可不知 - 秋冬護膚小常識大全
07-31
秋冬護膚小常識1、及時補水秋季一定要多喝水,從內部保證皮膚的水分供應,不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排泄,調節皮膚的PH值。除了補水,秋季護膚還需要做到留水保濕。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富...
三類保健食物一定不得少 - 冬季飲食小常識
04-14
冬季天氣寒冷,陰盛陽衰。寒冷的氣温,機體的生理功能和食慾等均會發生變化,合理的調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫能力,順利的越冬是非常必要的,在補充營養的時候我們要先弄清楚這個食物的屬性,下面...
春天寶寶應注意什麼 - 春季幼兒健康小常識
05-04
春季幼兒健康小常識一、保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節,孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法:一是藥補,另一個是食補。最好採用食補法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、...
九種偽健康食物要慎吃 - 春季養生保健小常識
11-25
春季養生要做好四件事1.肝臟是人體的一個重要器官,它具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此,春季養肝得法,將帶來整年的健康安壽。中醫養生學理論認為春與肝相應,意思是説春季...
關於養生的25個傳言的真假 - 養生小常識
03-24
關於一些流傳以久的養生説法,一直以來都是層出不窮,這些是有據可依還是危言聳聽?今天全部告訴你!不吃早飯易得膽結石真相:傳言為真哦。解釋:因為即使不吃早飯,也一樣會分泌膽汁,造成膽汁堆積容易形成膽結石。另外,不吃中飯和晚...
秋季皮膚乾燥的4大誘因 - 秋季護膚小常識
05-22
...
真的有必要了解 - 眼睛健康小常識
04-14
眼睛健康小常識1.絕不要使用面巾紙或者衞生紙清潔眼鏡。紙巾是用木料製作的,會給鏡片留下劃痕。我喜歡用我的領帶,因為它是絲綢製作的,相當光滑。2.偏光太陽鏡可以減少強光的照射,但是這類的眼鏡會讓你看不清楚手機上的內...
八大養生要點需掌握 - 春天養生小常識普及
04-03
春季養生小常識1、每天堅持多喝水每天堅持多喝水,能夠增強身體系統的循環速度,緩解緊張的身體機能,提升預警能力和能量消耗。其實喝水還有另外一個好處減肥。如果你每天攝入16盎司的水,一年就能瘦掉5磅。2、不要急於減穿...
女性最常見的身體健康問題 - 健康小常識
03-10
現代女性每天都在為工作、生活忙得暈頭轉向,卻忽略了自已的身體也需要適當的休息,即使身體出了些狀況也不能急時就醫。導致出現很多健康問題,下面我們就一起來看看這些健康隱患。1、氣血不暢需要及時調理初潮年齡過早、...
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