歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
補氣血的知識大全
>
列表
適合女人補氣血的藥膳食譜大全 - 補血養顏
04-05
俗話説,藥補不如食補,氣血不足最好是採用食補的方法,不過食補貴在持之以恆,當然,你也可以去看中醫,適當吃一些成藥或湯藥調理,這樣可能會見效快些。下面給你介紹一些簡單的常用藥膳方,可以平時飲食上多注意調理。1、黃芪紅糖...
女人補氣血的5種茶 - 氣血不足喝什麼茶好
02-05
氣血不足喝什麼茶好芝麻大棗茶黑芝麻10克,紅棗4-6顆,冰糖適量。黑芝麻洗乾淨,將黑芝麻直接炒香,再磨成細粉,紅棗洗淨撕開,材料一起放到鍋裏煮沸,再加適量冰糖調味,注意邊煮邊不斷攪拌,避免糊鍋。作用:黑芝麻,有健胃、保肝、促進...
三款補氣血藥膳
04-16
黃芪當歸雞湯原料:母雞或柴雞500克、黃芪20克、當歸15克、薑片15克。調料:黃酒1大匙、白胡椒粉1/2小匙、鹽適量。做法:1、母雞清理乾淨,洗淨瀝乾,剁成塊;2、雞塊入鍋中煮出浮沫;3、然後撈出雞塊,衝淨瀝乾;4、姜切成片。黃芪...
推薦4種滋補湯 - 產後吃什麼補氣血
06-01
產後什麼湯補氣血紅豆紅棗花生湯紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。紅豆用水提前浸泡好,再與紅棗,花生一起熬湯,一直煮至食材熟爛,可以加一點紅糖或白糖調味。功效:可以提高產婦的免疫力,防治貧血,促進機體的造血功能,同時,可...
哪些食物補氣消暑 - 補氣血的食物
10-28
暑熱天氣人體消耗大,所謂“無病三分虛”,會有精神疲憊、口苦苔膩、胸腹脹悶等徵象,所以中醫養生此時強調解熱防暑,補充體力。專家介紹,民間有小暑吃藕習慣,藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素及澱粉含...
女性要適量喝6種茶補氣血 - 夏季人體外熱內寒
07-02
夏天人體外熱內寒易氣血不足人體在夏季的時候,由於陽熱盛於外,伏陰潛於內,所以胃腸功能下降,腎氣相對不足,人與自然環境都呈現着“外熱內寒”現象。在夏天由於外界的温度很高,人體的毛孔呈開放的狀態,體內的陽氣就會外走,因此...
這四個方法幫你快速補氣血 - 氣血不足如何調理
05-13
氣血不足大部分人會把它和麪色不好聯繫在一起,但他們只是提一提,以為這不是什麼大病所以不重視。這絕對是對氣血虧虛最大的誤解,因為氣血虧虛會導致百病!從中醫的角度來説,氣和血是構成和維持人體生命活動的基本物質。氣...
湯湯水水更滋補 - 如何有效的補氣血
03-05
民間廣泛流傳“今冬進補,明年打虎”,“三九補一冬,來年無病痛”,因此冬季進補對女人來説非常重要,如果有特別的病痛,就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味,還能將營養大都融在湯水裏,不會丟失。杜仲燉雞的特點...
5種甜湯養出好氣血 - 產後補氣血吃什麼好
01-23
產後補氣血吃什麼好產後補氣血的甜湯紅糖煮雞蛋雞蛋1顆,紅糖適量。雞蛋打散,與適量的紅糖攪拌後,倒入鍋內煎熟,可每天早餐空腹時服用,連續吃10天左右。作用:紅糖具有補血活血的效果,雞蛋可以提供優質蛋白,氨基酸等。產後7-10...
薦十大中藥補氣血佳品 - 氣血不足吃什麼好
12-08
立冬已經過去一段時間了,寒冬已經開始慢慢拉開帷幕。冬天是個補氣血的最佳時間,於是在冬天裏很多熱愛養生的人都喜歡進補。不過大家知不知道冬天怎麼樣進補才能有效補氣血呢?大家知不知道其實冬天補氣血男女有區別的呢?如...
補氣血的中藥小偏方 - 補氣血的食療方
08-06
...
可以幫助補氣血的食物有哪些
04-16
説到補氣的最佳良品,很多人都會直接聯想到人蔘。人蔘是藥之極品,雖然對於補氣有很大的幫助,但卻非人人都適用,且補太多也容易傷身,除了人蔘之外,在我們身邊也有許多物美價廉的食物都具有補氣之效,尤其是生長於水中及土裏的食...
夏季女性補益氣血的佳果 - 桃子的功效與作用
04-16
在這個桃子氾濫的季節,在享用它的美味之前我們還是先來了解一下它的營養價值吧。瞭解怎樣的人最好不要吃桃子,有什麼禁忌。根據分佈地區和性狀特徵,可分為北方品種羣、南方品種羣、黃肉桃品種羣、蟠桃品種羣和油桃品種羣...
補氣血就吃這六種食物 - 讓月經量增多的方法
07-30
女性月經量太少伴隨痛經説明氣血不暢通,宮寒體質差,長時間會影響受孕。有什麼辦法可以讓月經量變多呢?日常飲食保養能夠疏通淤血,讓月經量慢慢變多其起來。食療沒有副作用,吃這六種食物可以讓月經暢通。讓月經量增多的方...
補氣血的食物有哪些
02-14
補氣的食物大全:粳米:補中益氣,健脾和胃。良姜粳米粥山藥:補益脾肺,固腎益精,滋養氣陰。山藥糕羊腎:益氣補虛,温中健胃。肉蓯蓉燉羊腎鵝肉:益氣補虛,和胃止渴。鵝肉補中湯鴿蛋:補益腎氣,解毒消腫。冰糖蒸鴿蛋甘薯:補脾胃,益氣力,寬腸...
女性氣血雙虛吃這六種食物 - 補氣血吃什麼最好最快
04-16
女生氣血虛弱抵抗力差容易生病,平時更怕冷,尤其是在月經期間會腹痛乏力。氣血虛的人可以通過食物來調養,這六種食物可以讓女性的身體得到補養,讓機體加速代謝展現活力,擁有紅潤皮膚。補氣血吃什麼最好最快一、桂圓桂圓温性...
喝6種湯快速補氣血 - 月經剛結束吃什麼好
08-31
月經後喝什麼湯最好紅棗桂圓雞蛋湯紅棗6個,桂圓6個,雞蛋1-2個,紅糖適量。紅棗洗乾淨,桂圓去核,再水煮開,轉成小火,再放材料,一直至雞蛋煮熟,加紅糖調味即可。作用:補氣、活血、養顏、促進血液循環,而且製作起來簡單,食材也是非常...
健脾美容就是TA - 女性想要補氣血
11-04
話説,現在秋天的乾燥感真的是越來越強了。在生活中,非常多人會嗓子幹、喉嚨幹、皮膚幹,甚至出現便祕,長痘等,那麼這時候該怎麼辦才好呢?便可以用一碗熱湯來拯救可憐的你們。至於這碗熱湯有什麼好處呢?它除了可以幫助人滋陰...
補氣血的5條建議 - 產後氣血虧虛的症狀
06-27
產後虧氣血癥狀有哪些惡露不盡由於分娩時失血耗氣,產婦體質素弱,氣陰不足,或是產後過於操勞,勞倦傷脾,氣虛下陷,不能攝血,都會令惡露不盡,且有量多,無異味的情況,還可有肢體乏力、氣短懶言、氣色差等表現。奶水不足產時大量耗損...
要學會不揮霍不損耗氣血 - 女性氣血虛該怎麼補氣血
11-15
大家要曉得,我們身體中的氣是推動血液的循環的,而若我們身體中的氣血出現不足的話,那麼我們的生命就會顯得非常萎靡和蒼白,而且整個人也顯得死氣沉沉,不過若我們身體裏面的氣血是充足的話,那麼我們的生命就會表現出蓬勃生機...
女人補腎促排卵六種黑豆吃法 - 黑豆怎麼吃最好補氣血
10-13
民間認為以形補形,顏色越深營養越高。黑豆對腎臟腸胃有出眾的調養效果,作為粗糧經常出現在人們的餐桌上。豆類食物含有大量蛋白質,粗纖維滋養脾胃。黑豆怎麼吃最好一、黑豆漿黑豆和黃豆混合着煮豆漿營養更高,將黑豆清洗幹...
氣虛體質調養的食療方 - 補氣血的食物有哪些
04-16
現在人都講究健康美,氣色好,身體自然就好,氣虛則體質較弱。氣虛體質特徵多表現於,形體消瘦或偏胖,體倦乏力,面色蒼白,語聲低怯,常自汗出,且動則尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脈虛弱,是其基本特徵。若患病則諸症加重,或伴有氣短懶言、咳喘...
黃臉婆 補氣血 - 氣血不足如何調理 8方趕走
04-22
氣血不足的女性看起來臉色一般都不太好,就是俗稱的“黃臉婆”咯!反之,氣色好的女性就會感覺十分紅潤健康,所以女性補氣血首當其衝哦!那麼氣血不足如何調理呢?一起來看看吧!多喝水、喝對水“天天喝8杯水”是個很模糊的概念,所...
告訴你補氣血的中藥有哪些
01-01
補氣血的中藥補氣血的中藥有哪些黑枸杞黑枸杞是一種中藥,也是一種食材,黑枸杞含有豐富的花青素,能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。八珍八珍湯...
喝3種粥補氣血睡好覺 - 氣血不足失眠如何調理
06-27
氣血不足失眠如何調理小米八寶粥小米50克,糯米50克,紅小豆100克,蓮子100克,桂圓100克,花生米100克,栗子100克,小紅棗100克。材料洗乾淨,一起放到電飯鍋裏,加水,按下煮粥鍵。作用:補中益氣、補血養血、養脾胃、和五臟、除煩止渴、...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
4步驟畫出 - 誘惑復古紅脣粧
2
中分長髮圓臉也霸氣 - 宋慧喬離婚後現身拍照
3
Mona 2014全新浪漫婚紗系列 - Rico A
4
夢見給死人穿衣服
5
適合十二星座老人的吉祥物
6
OL瘦腰祕方大公開
7
讓你肌膚煥發活力 - 糾正美白觀念
8
被打慘的小三是否悔不當初 - 小三被暴打
9
一條時間線 - 陳赫承認犯錯談前妻許婧稱還是朋友
10
難道是男友的口水 - 女友被男友吻過敏全身起紅斑
11
粉愛粉愛你演員表
12
衣服上的牙膏點兒怎麼去除 - 如何去除衣服上的牙膏漬
13
學會這些你也能算命
猜你喜歡
1
太極拳對於健身的作用 - 健身運動
2
三步驟打造完美底粧效果
3
老人續絃兒女是否應該支持 - 在希望的田野上張楠表叔被拒絕贍養
4
小編分享產後瘦身必做的事情 - 產後如何瘦身
5
五臟六腑排毒時間表 - 怎麼給五臟六腑排毒
6
嚇懵了笨女人 - 婚前恐懼症的表現及其應對
7
中國超模何穗街拍寫真
8
編劇秦雯首度迴應 - 《我的前半生》爭議不斷
9
少年白髮的食療方案 - 少年白髮
10
老闆吐槽:快吃不消了 - 小龍蝦一個月內漲幅超80%
11
穿錯內衣有什麼危害 - 女人你真的會穿內衣嗎
12
夢見寫有字的白紙
13
製作視效細節 - 《悟空傳》金箍棒絕妙設定成亮點
14
加害人受益人承擔相關費 - 見義勇為草案徵求意見
15
時尚襪子為初春添活力
16
60歲邱佩寧美麗依舊(圖) - 西遊記嫦娥近照曝光
17
和老婆吵架那個夜晚 - 甜蜜的衝動
18
六款經典口袋包的種草 - 香奈爾包包的官網價格
友情鏈接
:
12生肖配對
減肥健身操
飲食禁忌
手遊遊戲視頻
計劃生育
加工
烹飪食譜
雙子座和什麼座最配對
感恩話題作文
愛情語錄
1-3歲幼兒餵養
養生小妙招
成語典故
兩性知識
少兒謎語
開心空間
作文600字初中
男士髮型
英語閲讀技巧
植物科普知識
奇妙的想象作文
舊物改造
辦公
節日文化範本
經典詩詞
文藝體育
髮型圖
歷史記錄
四季釣魚
美體
簡歷模板
汽車
整形
職場規劃
歷史朝代
實用文
花邊
熱門話題
女人看淡一切的暱稱
3c數碼
美甲圖片大全
內衣尺碼
垃圾分類手抄報
早教知識
生肖運程
健身計劃
合理飲食
世界公認十大手遊
計劃生育
加工
美食烹飪
雙子座女生
廚房櫥櫃裝修
話題的作文
行業資訊