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可能是經常吃這些東西 - 為什麼別人家孩子這麼聰明
10-03
應該很多媽媽都會希望自己的孩子在長大之後可以特別聰明嗎?那麼如果你想要你的孩子變聰明的話,有沒有什麼樣的方法嗎?可能孩子的基因是不容易去改變的,但是媽媽們其實可以通過一些食物的補充來幫助你的孩子提高智商水平...
新手媽媽看過來 - 7個月寶寶輔食食譜大公開
04-29
1.7個月寶寶輔食必須與寶寶的月齡相適應4~6個月可加爛粥、蛋黃、果泥,或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7~12個月可加軟麪條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從穀類開始,向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類製品等...
體質仍然是虛弱是怎麼回事 - 媽媽別看孩子吃得多
10-03
隨着家庭狀況的普遍提到,母親對於孩子的飲食更加看重,一般孩子想要吃的都會盡量滿足,昂貴水果三不五時地往家裏補充。不存在食物短缺的問題,孩子的身體素質卻沒有想象中那麼好,甚至會出現很多健康問題,這又是怎麼回事呢。和...
如何搭配一日健康飲食 - 幼兒飲食搭配
08-04
幼兒飲食搭配一:奶類能繼續母乳餵養的孩子應繼續母乳餵養,母乳量約600毫升/日,最好能可持續至2歲,讓孩子自然離乳。不能母乳餵養的,則最好選擇幼兒配方奶粉50-80克/日(相當於350-500毫升液態奶)。對於不肯接受配方奶,而願意...
魚肝油的功效與作用 - 魚肝油嬰兒什麼時候吃
08-02
魚肝油通常含不飽和脂肪酸甘油酯及飽和脂肪酸甘油酯。此外,含有膽甾醇、維生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、異十八烷等。功能主治:用於夜盲症,角膜炎,軟骨病,維生素A、D缺乏症,營養不良及疾病的恢復期。魚肝油中主要是維生素...
營養膳食很關鍵 - 十六個月寶寶食譜大推薦
08-04
十六個月寶寶食譜一:鮮奶雞肉粥原料:雞胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清雞湯適量。做法:雞肉蒸熟,撕成細絲;粳米洗淨,加適量水和清雞湯煮粥,沸騰後加入雞肉絲,轉小火慢慢熬製;粥將成時放牛奶,稍煮幾分鐘熄火即可。十六個月...
合理搭配食物讓營養加倍 - 三歲寶寶食譜
02-01
三歲寶寶早餐目前很多家庭都備有有預約功能的電飯鍋,哪怕是要急着上班的媽媽也可以預約好煮粥的時間。粥就成為做法方便而又有營養的早餐主角了。下面我們就推薦幾款好吃又簡單的粥給各位美媽,不知道做啥早餐給寶寶吃的...
寶寶吃水果有哪些需要注意的地方
01-04
1:飯前衞士,飯後殺手誤區:寶貝吃飯少沒關係,反正飯後還有水果。糾正:飯後立即吃水果,其中所含的糖分和有機酸會與食物成分產生反應,而果膠還會因吸收水分、增加了胃內食糜的含水度而加重胃的負擔。這樣不僅會影響營養成分的...
八個月的寶寶添加輔食注意事項 - 八個月的寶寶吃什麼輔食
08-02
八個月寶寶輔食食譜八個月寶寶輔食,可食用碎菜、蛋黃、粥、麪條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣,如:胡蘿蔔、西紅柿、洋葱等,對經常便祕的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、葱頭等...
寶寶吃水果得遵循什麼原則
01-07
1.循序原則剛開始給嬰兒提供輔食時,要注意先蔬菜,後水果。蔬菜可以從泥開始,水果則先提供汁,待寶寶適應後再提供鮮果泥。這個順序主要是考慮到先嚐過甜味水果的寶寶,往往不再喜歡吃蔬菜。因此,應該先給4~6月齡的寶寶提供蔬菜...
一歲的寶寶吃牛肉營養健康又不挑食的做法 - 寶寶輔食製作
08-18
一歲左右的寶寶處在進食轉變的關鍵時期,輔食加工的基本原則簡單説就是四個字細、碎、軟、淡。大人感覺有滋有味的牛肉,對寶寶來説很可能是太刺激了,因為他們的味覺更敏感也更偏好原味和清淡;大人吃牛肉講究有嚼頭,但對寶...
健康小零食原來這樣簡單 - 寶寶零食知多少
10-03
損害寶寶智力的零食第一種:反式脂肪反式脂肪又名反式脂肪酸,一般由植物油氫化技術處理後產生,與一般植物油相比,人造反式脂肪具有耐高温、不易變質、存放更久等優點。目前,美國快餐業使用人造反式脂肪相當普遍,通常它被用於...
家長千萬別搞錯 - 6個月寶寶輔食添加順序
10-03
六個月寶寶應該吃什麼輔食呢?寶寶自然斷奶是最好的。寶寶在這個時候,腎臟功能還很稚嫩,它不想成人,刺激性的食物會傷害寶寶的腎臟功能,這個時候,先不要在寶寶的輔食中添加鹽,下面有關於寶寶輔食營養的詳細介紹,一起來學習吧...
寶寶輔食添加這樣做方便又營養 - 清蒸鱸魚的做法
10-03
鱸魚可以做清蒸或者是紅燒,尤其是到了現在這個時節,鱸魚的上市是比較鮮美的,而且鱸魚含有豐富的營養物質,其中所含的DHA更是在所有淡水魚當中排名第一的,適當的吃一些鱸魚可以補腦,而且還可以滿足人體所需要的多種營養。那...
10種輔食讓寶寶健康成長 - 七個月寶寶輔食介紹
02-01
寶寶長到7個月時,已開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好,餵養上也隨之有了一定的要求。添加輔食要遵循以下幾個原則:添加輔食要與寶寶月齡相適應1、添加的輔食必須...
什麼時候可以添加肉類食物? - 嬰幼兒輔食添加時間
08-18
輔食添加肉類食物,一般在寶寶6個月左右添加輔食的時候就可以的。初期添加的時候儘量碎一點,讓寶寶容易消化,比如説肉鬆。因為寶寶的腸胃發育不完善,不容易消化和吸收,輔食中添加肉類的話,建議9-12個月,再讓寶寶接觸肉類輔食...
讓寶寶吃的營養又健康 - 寶寶四個月輔食食譜推薦
08-02
寶寶4個月輔食添加適當添加米糊、果汁和菜湯,在孩子適應了米糊、果汁和菜湯後,開始添加蛋白質類的食物,開始時只能添加1/4的蛋黃泥,千萬不能餵食蛋白。米糊:米湯比較不容易引起寶寶過敏。蛋白質類的食物:蛋黃可做成糊狀,也可...
這兩樣東西有奇效! - 怎麼幫助孩子長高
10-03
在孩子上小學到中學的這個階段,經常都是孩子長身高的黃金階段。這個時候,每位媽媽都會想盡了一切辦法去幫助孩子長高,各種飲食補充,打聽各種民間祕方來給孩子食用,但是有時候經常都好像沒什麼效果,反倒是別人家的孩子,也沒看...
寶媽們趕緊收起來 - 九個月寶寶營養食譜做法推薦
08-02
九個月寶寶的發育標準從這個月齡開始,嬰兒的運動機能發達了,他不再滿足於整天在牀上玩,所以家裏危險的東西一定要收起來,免得碰傷寶寶。家長可以幫助寶寶學扶站、扶着邁步,或者讓他在學步車裏玩耍。使用了學步車後,孩子的活...
揭二歲寶寶營養食譜 - 二歲寶寶吃什麼好
08-04
2歲寶寶飲食特點寶寶到2歲時,隨着其消化功能的不斷完善,飲食的種類和製作方法開始逐漸向成人過渡,以糧食、蔬菜和肉類為主的食物開始成為幼兒的主食。不過,此時的飲食還是需要注意營養平衡和易於消化,不能完全吃成人的食物...
嬰兒 - 嬰兒怎麼補充維生素AD
10-03
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這些飲食原則要牢記哦 - 一週歲寶寶的成長標準
10-03
保證孩子基本營養成分由以下4種食物組成:1。肉、魚、家禽、雞蛋;2。奶製品;3。水果和蔬菜;4。穀類、馬鈴薯、大米、麪包、麪食。當你設計孩子的菜單時,要記住膽固醇和其他脂肪對孩子的生長髮育非常重要,所以在這個時期不...
寶寶6個月食譜推薦 - 寶寶六個月吃什麼輔食
10-03
寶寶6個月輔食添加6個月內每日上午添加一頓輔食已足夠。米粉就當做一頓主食,在添加米粉的同時,增加瘦肉糜、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物,直接調入米粉。米粉:瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥。菜泥或果泥:每天...
九個月的寶寶輔食食譜做法有哪些
01-30
九個月的寶寶食譜一、蝦仁豆腐素材:豆腐1塊、蝦仁5個、植物油2滴做法:1、豆腐洗淨、切丁;蝦仁切丁。2、超過燒熱,加植物油,放蝦仁炒熟,再放豆腐丁同炒,翻炒均勻即可。tips:蝦含有豐富的蛋白質與礦物質。蝦中豐富的鎂,對心臟活...
寶寶吃什麼水果好
01-04
蘋果一天一個蘋果是人們熟知的健康口號。的確,蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱為全方位的健康水果。橘子,橙子,柚子等橙色水果有豐富的維生素C,飯後吃這類水果,可以...
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