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深呼吸可止咳
深呼吸可止咳
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患有支氣管炎的人夜晚很難入睡,一躺下就會不停地
咳嗽
,即使是睡着了也會中途咳醒。雖然喝水能夠起到潤肺解渴的效果,但是夜間喝水會為腎臟帶來負擔。
可以嘗試在睡前深吸
一口
氣,將咳嗽的感覺壓抑下去,
睡眠
中因咳嗽醒來時,也可以用同樣的方法來抑制。
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