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你必须知道的女性护肤美容小常识大全
05-05
爱美之心人皆有之,现在的女性朋友,越来越重视皮肤的保养。那么怎样才能拥有一个漂亮美丽的容颜呢?小编与你分享你必须知道的女性护肤美容小常识大全。美容小常识大全美容小常识大全:一:女性美容要注意防晒。不论阴晴,都要...
夏季养生保健 - 夏季养生保健小常识
03-10
现在已经到了夏季中最炎热的时候了,在这高温的气温里应该如何健康的饮食呢!夏季应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则,饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品。“清补”当忌辛辣...
不懂就out了 - 女生日常护肤小常识
03-26
小仙女们是否还是为着自己的肌肤担忧着,是否还在想着如何护肤效果会更好,对于女生来说,只要具备日常的护肤小常识,不仅可以让肌肤变得更好,而且还会更加漂亮哦。去角质角质属于肌肤外面的一种皮脂,可以帮助保护肌肤不受伤害...
看看这10个小常识 - 秋季养生知识
10-15
在秋天的时候,天气慢慢变得凉爽,早晚天气也是相差很大,很多人往往会不注意而会感冒,那么,掌握一些秋季养生知识则是必须的。下面小编就为大家详细介绍一下。秋季养生知识秋季养生知识 秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以...
让感冒离你远远的 - 秋季预防感冒小常识
05-23
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八大养生要点需掌握 - 春天养生小常识普及
04-03
春季养生小常识1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水,能够增强身体系统的循环速度,缓解紧张的身体机能,提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水,一年就能瘦掉5磅。2、不要急于减穿...
全方位为你分析 - 冬季健康小常识
09-12
出点汗冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。冬季健康小常识护点脚冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双...
夏季养生保健小常识 - 夏季养生小常识
06-12
炎热夏季,酷暑难耐,今天特意为大家整理了基本的夏季养生保健小常识,希望对各位朋友有用,一起来看看都有哪些夏季养生保健小常识吧!1、尽量穿浅色衣服:深色衣服会吸收阳光,使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性,深色容易吸引...
献给爱美的你 - 最专业的美容小常识
08-12
美容小常识说起美容护肤问题,这对于女性来说应该都非常关心这个话题,每一个女人都希望自己能有好的皮肤,所以女性在生活中都特别在意自己的皮肤保养问题,所以学会一些美容护肤的方法是非常必要的,那么在日常生活中有哪些美...
冬季养生保健须知的5个小常识 - 秋冬进补吃什么好
03-18
冬季进补,往往与疏通经络、调和气血有关,所以,冬天虽然寒冷易生病,却是女性养生的最佳季节。但是冬补也要防过犹不及,譬如膏方中的当归等药材,女性经期就不宜服用,以免造成月经量增大。冬季养生应顺应自然界的闭藏规律,以敛阴...
秋季滋补养阴的8大禁忌 - 秋季养生小常识
03-30
秋季养生八字诀:润燥、补肺、养阴、多酸,可见秋季养生最重要的就是滋补养阴。但进补不可乱来,应注意八大禁忌,下面一起来学习一下吧!一、忌以药代食药补不如食补,重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药...
锻炼颈椎的瑜珈动作有哪些 - 瑜伽养生小常识
08-12
现在人们的生活普遍好起来了,舒适的生活反而给人们带来了不好的生活习惯,导致颈椎受到不同层次的损伤。今天小编就介绍几个锻炼颈椎的瑜伽动作吧!希望对大家有所帮助。锻炼颈椎的瑜珈动作有哪些1、鱼式平躺,吸气时将身体...
掌握8个秘诀健康长寿一生 - 男人夏季养生小常识
04-24
男人夏季养生知识多吃稀食夏天吃稀食是很养生一种方法,早晚喝粥,午餐喝汤,煮粥的时候放入一些荷叶,具有消热解暑、养胃清肠、生津止渴的功效。煮粥的时候还可以加入绿豆和绿豆煮汤,有消除止渴、清热解毒和生津利尿的作用。...
降血压的水果有哪些 - 高血压患者保健小常识
05-30
现如今高血压已经是非常常见的病的,高血压对健康的危害也非常的大,血压升高,并发心脑的病发,特别是中老年人的发病素更高,高血压主病人应安排好自己的休息与睡眠,要注意做到如下几点:一、控制食盐量:钠盐的摄入量与高血压病正...
让你家老人更加长寿 - 老年养生小常识
10-14
“三白”指的是盐、糖、脂肪,这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。一般来说,盐的每日摄入量以6克为宜。老年养生糖是人体必需的基础物质,但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损...
6种食物可提升皮肤防晒力 - 夏季防晒小常识
01-01
防晒不仅仅只是单纯的防晒黑,更重要的是抗老。人类肌肤衰老,最重要的因素就是光老化,而想要美白和抗衰老的女性,防晒是个极为重要的环节。美白防晒方法一:防晒产品只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌...
提高生活水平 - 生活中常见的小常识
06-17
常生活中有很多我们需要注意的常识问题,今天本站为大家收集了几十条平时生活中的小常识,希望大家都能注意,提高我们的生活水平。1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡...
儿童夏季健康疾病预防小常识
04-10
祖国医学有“天人相应”的养生之说,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。在日常生活、饮食、起居等方面随着自然环境、气候、万物的变化而作出相应的调整,做到“人与天调”,就能远离疾病,增进健康。夏季阳气旺盛、...
日常饮食7大禁忌最伤胃 - 保健养生小常识
10-03
很多人由于生活习惯不规律,一日三餐不准时导致胃不好,胃就是要靠养。下面来看看保健养生小常识,一起了解日常饮食7大禁忌最伤胃。1、怕狼吞虎咽食物进入胃后,需要经过贮纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状后,才到达肠道。养成...
冬季护肤有哪些小妙招 - 冬季护肤小常识
05-07
...
秋季养生小常识 女性秋季养生 三拒绝
03-06
秋季养生贵在养阴防燥,秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。现在为您介绍秋季养生中需要注意的“三拒绝”。女性秋季养生三拒绝1、拒绝秋乏:首先...
春季护肤养生食方 - 5个春季护肤小常识
08-30
春季护肤小常识1、温水洗脸洁面不仅要注意护肤品选用,就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温,不可过烫也不可太凉,用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感,无论热水还是冷水,都会产生不良的刺激,加重肌肤的负担,使其不...
营造低碳生活环境 - 了解日常低碳生活小常识
09-04
...
需注意四个美容护肤盲区 - 冬季养生小常识
03-29
每天都忙忙碌碌的进行护肤工作,但是你真的做对了吗?你的护肤步骤是完整的吗?要着急,今天小编就为大家介绍下冬季护肤中常见的四个误区,让爱美的女性能够更全面的进行自己的美容护肤工作哦!是不是很感兴趣呢?那就赶紧一起了解...
男性养生要少吃的5大食物 - 秋季养生小常识
03-06
男性秋季养生应该注意什么?有什么食物不能多吃?想要身体健康,除了健身之外,饮食的安排也要合理,有些食物是不能多吃的,为您列举男性养生要少吃的5大食物。1、肥肉。大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、...
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