剖腹產之後女性吃什麼很關鍵，因為產後的飲食是決定產婦的身體是否能夠很快的恢復，同時也是保證奶水的充足以便餵養寶寶，所以在剖腹產之後吃什麼還是很重要的，那麼到底應該吃什麼呢?接下來就來說一說。
第一天：
在第一天，因為胃腸功能還沒有恢復，所以建議吃流食比較好。像是雞蛋湯、米湯、蘿蔔水等等，這些都可以，發現了沒?這些都是脹氣的食物，這是為了幫助產婦的腸道更好排氣。
第二天：
等到腸道的氣體稍微排通了一些，就可以食用一些半流食，比如說湯麵、稀粥、小米粥等等，但是湯麵最好也是要煮熟煮爛的，麵條的湯可以用魚湯來燉，白粥裡面可以加入一些蛋花，生菜等等，但是鹽不要放多了。
第三天：
這時候早餐可以吃上一些包子，如果覺得肉餡太膩可以不吃，午餐的時候煮一些小米和白粥裡面可以放一些紅棗，也可以吃一些豬肝和肉湯等等。
之後如果產婦覺得自己的身體恢復的還好，就可以適當的進食一些半流食或固態食物，以下這些食物是每天都需要攝入的。
1、蛋白
動物的蛋白是一定要吃的，比如說魚、雞、動物肝臟等等，還有就是豆製品也可以適當的新增。
2、主食多樣
主食不要單一的吃大米白麵，多一些小米、玉米粉、還有糙米，營養價值是要比精糧高出很多的。
3、多吃果蔬
水果和蔬菜是一定要多吃的，這樣才可以滿足身體所需，同時也可以預防便祕。
4、少吃辛辣及甜食
辛辣的食物會刺激到產婦的腸胃從而引起各種不適，甜食還會引發身體的肥胖，所以這些是不建議吃的。
