胎停指的是胚胎的發育的過程中突然就停止發育，而導致胚胎死亡的情況，那麼在懷孕初期的時候要怎麼避免胎停呢?孕婦在生活中一定要多注意這些方面。
做好孕前檢查
現在有不少女人在備孕和懷孕的時候都不在意檢查，其實這不僅是對自己不負責，而且對於自己的寶寶也是非常不負責任，不管是孕前檢查，還是孕後的階段檢查都是非常有必要，不僅可以保證胎兒的正常發育，而且還可以對一些事情起到預防的作用，護理措施也可以更加全面。
遠離有害物質
在懷孕初期的時候，由於胎兒還是非常的不穩定，一定要注意避免去剛裝修完的屋子裡面，因為裡面的有害氣體太多，對於胎兒的發育沒有任何的好處，而且對於人多的地方還要遠離，人多的地方細菌和病毒都會想多比較多，這樣身體感染的可能就會提高。
改掉不良的生活習慣
生活中不少女人有大量吸菸酗酒的惡習，但是這樣的習慣，會直接影響到胎兒的正常發育，而且還會導致胎停的情況，所以要想預防胎停的情況，保證胎兒的健康發育，就要改掉不良的生活習慣，調整好自己健康的生活方式，這樣才可以讓胎兒更好的成長。
減少藥物治療
在懷孕初期的時候，可能會有遭受疾病的可能，所以這時候就會選擇藥物治療，但是藥物的作用也是會直接刺激到胎兒的發育，不管怎麼樣，藥物治療的方式，還是比較不建議，因為懷孕初期，胎兒的狀態實在是太不穩定，這樣的風險太大了。
放鬆心情
懷孕應該時間很開心的事情，但是在懷孕之後如果長期保持著緊張壓抑的情緒，這樣是會導致內分泌的失調，而且這時候不管是對於自己的身心健康，還是胎兒的發育都會帶來一定的影響，嚴重的時候也是會出現胎停的情況，所以在懷孕的時候心情也是非常關鍵的部分。
懷孕初期怎麼判斷出現胎停呢?
一般在懷孕初期的時候都會有嚴重的妊娠反應，這是伴有噁心和嘔吐的情況，但是一旦這樣的情況不再出現了，而且還是處於孕早期的時間，就要格外注意是否是因為胎停的情況。
而且在孕早期的時候孕婦都會有乳房脹痛的情況，如果這樣的感覺也比較少了，也就是在正常早期時候該有的症狀，都會逐漸變少的情況，那麼就要引起重視了。
