①同房不宜過少或過頻
長久以來人們普遍認為在妻子最易懷孕之前的幾天裡，男人應當禁慾，目的是使精子的數目積累得多一些。這種說法是不準確的。因為性生活過少，會不利於精子與成熟的卵子相遇，受孕概率自然會較低。而通過醫學家的研究發現：同房次數越多，受孕的概率就會越大。但這並不是說每日同房就會使懷孕的可能性增至最大。
有些人為了更快地懷孕，總是執著於頻繁的同房，結果往往會適得其 反。如果每日同房，甚至於每日多次同房，就會造成精液量減少和精子密度降低，精子活動率和生存率就會顯著下降，這會使精子在女性生殖道內的行進能力、與卵子相會的"後勁"大大減弱，受孕的概率自然就大大降低了。
②隔日同房最佳
隔日同房，懷孕的概率為22%，而每日 同房，僅會將概率增加37%。但是，如果間隔時間過長，比如每週一次，懷孕的概率就會降至10%。因此，在最佳受孕時間段內，隔日同房是既科學又容易實現受孕的性生活頻率。
