性生活的頻率大小，在每一對夫妻之間並沒有固定的模式。因為不僅異性間的性生理和性心理有別，就是同性之間也存在著個體差異，加上年齡、體質、職業、營養、性格等的不同，性生活頻率也會大有不同。
性生活的頻率在不同的夫妻之間可能相差很大。即使是同一夫妻，性生活頻率也隨著氣候、環境、工作、疾病、營養、精神狀態、年齡等因素而時有變化。例如，新婚燕爾，夫妻熱情似火，性交次數當然比較頻繁;婚後數月，多數夫妻逐漸採取每週2〜3次，但每週3〜4次也不能算多;隨著年齡的增長，性交的次數會逐漸減少，大致維持在每週1〜3次。
又如，平時攝取大量的動物蛋白和食用營養豐富及高熱能的食物期間，性行為頻率會增多;如以素食為主，攝取熱量和蛋白質不足，則可能會導致性行為減少。健康狀況良好，性行為才會正常;反之，性行為就會減少。再如，異被、別床、分室而居者房事頻率少，夫婦同床而眠者房事頻率高等。
小貼士：有些夫婦性慾向來旺盛、性交一向比較頻繁的，只要雙方不感到任何不適，能保持充沛的體力和飽滿的精神，應該認為是適當的、無損於健康的，可不必多慮。
