胎兒窘迫是胎兒缺氧的一種表現，這件事還可能會危害胎兒的生命，那麼胎兒窘迫應該怎麼辦呢?其實根據胎動情況也能看出胎兒是否存在胎兒窘迫。一般出現胎兒窘迫主要有兩種因素，一種是慢性，一種是急性。
急性的一般發生在孕婦分娩的時候，而慢性的主要在孕晚期的時候，主要是因為孕婦的妊娠高血壓、心臟病、哮喘等等而造成的胎盤變形，從而就會導致胎兒在子宮內出現窘迫的現象了。那麼要如何從胎動來檢測胎兒窘迫呢?
1、胎動
胎動是說明胎兒存在的依據，也是胎兒在子宮內是否缺氧的主要表現，那麼根據胎動的計數來檢測胎兒在子宮內的情況，這一點可以去做到預測，孕婦在孕20周的時候就可以感受到胎動，那麼建議孕婦在孕28周的時候就可以自行的數胎動，可以早中晚的數，若是一天胎動次數在30以上就是正常，若是胎動小於10次就需要注意了，很可能是胎兒存在缺氧，應該及時的去醫院檢查。
2、胎心
可以在醫生的檢測胎心的情況來分辨出胎兒是否存在缺氧，準爸爸也可以自行學習一下如何聽取胎心，正常的心率為120~160次/分，如果胎兒的胎心存在心律不齊的情況，就需要去醫院檢查一下了。
那麼胎兒出現窘迫情況還是比較嚴重的，所以建議孕婦在產前和孕期做好定期檢查還是十分重要的，這樣不僅可以察覺到自己的健康情況，也可以預防胎兒窘迫，所以建議孕婦一定要提升健康意識，避免生活中的不良習慣，對於自身健康和胎兒的健康定期產檢，及時的發現也能及時的治療。
