夏天又到了，天氣的變熱讓很多女孩子又想要拿出衣櫃裡剛買的清涼套裝來穿，既可以感到清爽透氣又能夠展示你的良好身材;
不過小編今天可要提醒喜歡這樣穿著的女性朋友們，不要總是這樣穿著，特別如果你是一整天都待在空調環境下的時候。
穿著過於暴露容易致使寒涼體質
尤其是很多平時喜歡穿著短裙或者短褲的女性朋友們應該特別要注意啦，其實這樣的穿著可能你在炎熱的室外還好，但是如果你是整天都待在空調房裡，那麼這樣的話反而會因為你的身體四肢長時間暴露在冷空氣中，而導致一些寒氣入侵你的身體，讓你的身體體質產生變化，從而變成寒涼體質;而這種寒涼體質可能就會讓你在寒冷的冬天裡，總是覺得自己的身體四肢手腳都是冰冷的，怎麼也暖和不起來，感覺特別的難受，而且很是怕冷;因此，有的時候女孩子不要經常都穿著過於暴露，不然容易危害身體健康;
還有長時間的久坐也容易導致身體不適
夏天的時候可能你經常會覺得你好像沒怎麼動就會滿身大汗，而且汗流不止;因此很多女性朋友都會選擇坐在開著空調的辦公室裡，舒舒服服的做著事，也不願意起來走動走動。而這樣長時間的久坐也會讓你的身體失去靈活，並且容易導致一些關節問題還有身體肥胖。長時間久坐容易致使腰間盤凸出，這可不是一個輕微的病症，女孩子們都應該要引起重視，不要長時間坐著。
因此，在夏天的時候，女性朋友們應該要儘量避免出現這兩種情況，雖然說天氣熱，但是其實真正熱的時間也不會太久，而且有的時候出汗對於身體也是有好處的，能夠加快新陳代謝，排除你的身體毒素呢!
