導讀：橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油，能降血脂，降膽固醇，預防多種癌症，還有非凡的美容功效。橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素，極易被面板吸收，清爽自然，絕無油膩感，是純天然的美容佳品，被稱為“可以吃的護膚品”。
養顏洗完臉後，用橄欖油反覆輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的汙垢，橄欖油能滋養肌膚，增加面板的光澤和彈性，去除細小皺紋。
①、護脣：天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴脣易脫皮乾裂，只要塗上少量橄欖油，可使口脣重新變得光潤。護髮洗頭時，在溫水中加入少量橄欖油，漂洗時，油會均勻地附著於頭髮上，也可滴幾滴到手上直接塗抹頭髮，可使頭髮變得光澤柔順。
②、粉底：在抹粉底之前先塗一點橄欖油，即可營養面板，又可防止妝粉脫落。
③、卸妝：卸妝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕。
④、防裂止癢：在乾燥的季節，用橄欖油可防止面板皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。
⑤、呵護嬰兒面板：嬰兒面板嬌嫩，在腋下、屁股等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的面板被汗或尿淹。
【2】橄欖油的護膚作用
橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油，能降血脂，降膽固醇，預防多種癌症，還有非凡的美容功效。橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素，極易被面板吸收，清爽自然，絕無油膩感，是純天然的美容佳品，被稱為“可以吃的護膚品”。
①、產後護膚：用一匙橄欖油搽於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋或使之變淺。
②、哺乳期乳頭開裂：哺乳期若出現乳頭開裂流血，可以在每次喂完奶後，先用生理淡鹽水清洗乳頭再塗上一點橄欖油，堅持每次喂完都塗一點，不多久就可以癒合。
③、防眼角皺紋：常用橄欖油在眼角皺紋處輕輕按摩，可淡化和消除皺紋。
④、滋潤面板：面板粗糙，特別是腿部及臂膀容易乾燥，橄欖油具有滋潤及保養作用，稍乾燥的可每星期用2～3次，特別乾燥的可每日用。
⑤、面膜護膚：介紹幾種橄欖油麵膜的製作方法，不妨一試。
•用一匙砂糖和橄欖油混合在一起，可製成美白面膜，每週用3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。
•把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布浸在油中，取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止面板衰老，潤膚、祛斑、除皺之功效，適用於面板特別乾燥者。
•用鮮牛奶一湯匙，加4～5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜具有收斂面板的作用，長期使用可消除面部皺紋，增加面板活力和彈性，使面板清爽潤滑，特別適合於中老年婦女或孕產婦。
•每次用一根香蕉，放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量特純初榨橄欖油，製成香蕉面膜，每週兩次敷臉，可以讓面板變得細嫩光滑。
•把數片幹玫瑰花瓣浸入特純橄欖油中片刻，取出敷面或敷在眼角皺紋處，長期堅持，有特效。
【3】橄欖油的美容護膚方法
①、卸妝油：卸妝時，滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不見的汙垢，增加面板的光澤和彈性，滋養肌膚，去除細小皺紋。
②、日常護脣：天氣忽然轉冷時，感冒或腸胃不好時，有些人常會口脣乾裂，這時，除注意飲水外， 只要擦上橄欖油即可解決問題。堅持兩三天，可使你的嘴脣重現光潤。用棉籤蘸少量橄欖油均勻塗在脣部,有益於保持水分，消除及延緩脣紋出現，防止口脣脫皮裂開。天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會為口脣脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天後可使口脣重新變的光滑。
③、日常護膚：在洗淨的臉部面板表面塗上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益於保持水分並滋養肌膚，再用熱毛巾敷面，能去除毛孔內的汙垢可使面板光澤細膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩面板衰老。
④、日常護髮：洗髮後，於臉盆中注入少量本品若干，一經漂洗，油會均勻地附著於頭髮上，或滴在掌心直接細細擦入頭髮，常用可使頭髮變得光澤漂亮，防止頭髮枯黃起叉。橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油塗抹在頭髮上，輕輕按摩，使頭髮充分吸收養分，然後用毛巾包裹，待一個小時後再用中性洗髮液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀髮了。同時還可以防止脫髮、出油、出頭皮屑，防乾燥及發稍開叉，如果能堅持每週一次，則效果更好。
⑤、橄欖油浴：浴缸放水同時，放入5-10毫升的橄欖油，用手輕輕攪拌，使油和水融合（油水可以融合），然後開始沐浴。達到清除汙垢、舒活筋骨，消除疲勞的目的，長期堅持使面板滋潤而有彈性。
⑥、防裂止癢：在乾燥的秋冬，可防止面板皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護嬰兒面板，在嬰兒腋下臀部等處塗上本品，可以防止寶寶的面板被尿淹或汗淹；嬰兒身體 各部醃紅（痱子），在患處抹上橄欖油能很快康復。
⑦、按摩油：炎熱的夏季，橄欖油是最佳的防晒按摩油，游泳前後，用橄欖油塗抹全身，可極其有效地嬌嫩的肌膚。
⑧、基礎油：和精油搭配使用做家庭SPA,是最實惠的基礎油。
⑩、做家庭SPA：橄欖油和精油調配做家庭SPA，可抗衰老：
●配方1：玫瑰2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml。
●配方2：乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml。
