關節痛常常發生在很多人的身上，特別是年齡比較大的人，總會手腳痠痛，但是大多的原因都是身體素質的原因或者平時缺少運動突然劇烈運動所導致的，但是也有一種情況就是骨質增生，那麼為什麼會這樣呢?我們應該怎麼去緩解骨質增生的疼痛。
一般骨質增生和身體素質有著最大的關係，一方面就是遺傳的原因，還有就是過度運動，關節不穩定，有過損傷等，但是還是有著很多的病因，其中最多還是女性方面，高齡的女性更容易病患，或者身體過於肥胖的人，因為這樣會對雙腳的關節增加承擔。
如果出現了骨質增生大多的方法都是隻能靠藥來緩解疼痛，因為已經很痛了，你沒有辦法再去行動，這樣會讓你更加著痛苦，一般都是利用外敷來緩解，但是比較嚴重的有時候什麼都不管用，最後只能通過手術來進行對抗。
一般突然出現這樣的情況我們沒有藥就可以利用熱水袋來敷著，然後適當著去按摩，最好是待著不動，不然只會加重病情，在這期間最合適的就是躺著，儘量減少關節間的負荷，讓關節處於放鬆的狀態。
如果真的需要行走的話那麼就只能用柺杖來撐住，儘量讓雙腿處於放鬆的情況下，患有這樣的疾病就應該多多注意，日常做好一些保護關節的習慣，定期做好檢查，遠離疾病，別讓疾病對著你下手。
