第一步：以雙手手指，圈住整個乳房的周圍組織，每次停留3秒鐘。
第二步：以相同方式反方向按摩乳房周圍組織。
第三步：在雙乳間做8字形按摩。
美容成效:合理刺激胸部組織能使乳房慢慢變的更佳豐滿。
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能使胸部豐滿的豐胸運動
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