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胖女孩不可不知 - 5大減肥謊言
12-10
你一直這麼想,胖大概是因為自己的體質是容易胖的,而人家瘦女孩是天生就那麼標準身材。跟瘦女孩一起的時候,你會忍不住問她你怎麼那麼瘦啊­而她的回答總是“我也不知道”;跟瘦女孩一起的時候,你會發現明明大家是一起吃...
百香果為什麼最受女性和減肥人士的喜愛 - 百香果的功效與作用
11-02
說到百香果,可能大家並不清楚這是什麼東西?其實它是一種水果,而且營養價值是非常高的,那麼百香果的功效與作用有哪些呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、百香果百香果,也叫雞蛋果,它的味道吃起來是別具特色的,好像是將...
減肥小知識 - 減肥藥的型別與原理大解說
11-02
口服類減肥產品為數不多的一小部分是有效可靠的,對於肥胖人士可以說非常有利的。為什麼說是減肥產品呢?是因為有些大多都是飲品或者是食物,而不算藥品。這裡簡單解釋一下食品和藥品的區別。藥品在研上市之前都會經歷非常...
女生節食減肥就是在“自殺”
08-19
曾經有這樣一句話,知識是學不完的,人活一直活到老都在學習。但是對於女性朋友來說,這句話就應該換成了,減肥是減不完的,只要還活著,一直都在減肥的路上。是的,減肥對於女性朋友們來說就是一生的事情,沒有哪個女性朋友會覺得自...
而是身體這種物質的缺失 - 女性會變胖有的時候不是因為飲食問題
02-03
肥胖可以說是一些注重身材的女性朋友這輩子最不想碰到但是又會經常碰到的一個問題,很多時候越是在意這樣的問題,越是去用盡各種方法來保持身材,但是往往都會更加容易讓女性朋友們出現這種問題;而對於引起肥胖的原因,可能...
選擇具有飽腹感的減肥餐是關鍵 - 女性減肥不要餓肚子
08-04
減肥並不意味著餓肚子,也不是要吃的少,想要減肥,在飲食方面還是需要特別注意的,這樣才可以讓你吃的健康,吃的苗條。那麼應該如何吃呢?減肥餐上面可以這樣選擇。一、土豆泥來做一份土豆泥,來保證低熱量的同時,還能帶來滿滿的...
鄭多燕減肥舞減肥效果怎樣 - 跳減肥舞真的可以減肥塑身嗎
08-04
在如今這個看顏值和看身材的社會裡,很多女生都想要有一個好的身材和樣貌。那麼,跳減肥舞真的可以減肥塑身嗎?鄭多燕減肥舞減肥效果怎樣?跳減肥舞有什麼技巧嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。鄭多燕減肥舞效果怎樣其...
2011年最值得選擇的減肥瘦身產品
12-11
冬季不少人都愛泡澡,如果你也有泡澡習慣又想瘦身的話,不妨跟著小編來學習下面能讓美麗度更加分的簡單瘦身按摩,在冬季減肥時,利用泡澡時的5分鐘,輕鬆打造性感BODY!泡澡可以讓身體多餘的水分排出,並加強血液流通以及末梢神經...
這些食物幫你補充能量又增肌 - 如何健身減脂
08-04
健身減肥已經是一部分人的日常了,而要說到這裡,就必須要說健身後的訓練,可能有的人會問了,健身後還有什麼訓練呢?其實我們在做了一系列有氧和力量訓練之後,身體已經是疲勞的,能量也是消耗大半的,這時候就需要相應的營養補充...
這次是真的嗎?超模肚子也容易長肉 - 奚夢瑤被傳懷孕
08-10
這兩天奚夢瑤又上了熱搜,原因仍然是因為疑似懷孕。在模糊的拍照中奚夢瑤的肚子好像是有一些凸起,讓大家認為這個豪門穩兒媳一定是懷孕了。而且既然已經顯懷估計月份也不小了。其實之前對於奚夢瑤的懷孕的謠言一直沒有斷...
做好前提更輕鬆 - 女生運動打造好身材
12-11
健身對於女生從來不是一件輕鬆的事情,你可以從中獲得放鬆快樂好心情,也可以打造小腰馬甲線,但是其中的每一滴汗水,都是你用自己的時間和精力來完成的。很多女生進行鍛鍊的初衷都是想要減肥。其實是要不是醫學上的肥胖,減肥...
月減10斤 - 蜂蜜+白醋減肥法
12-10
很多人都說蜂蜜+白醋能減肥,這個方法很多朋友都試過的,我身邊有兩位朋友也試了,效果還是不錯的。醋裡含有很多種營養素,具有幫助消化、增進食慾、促進食物營養成分轉化吸收等功能,有利於加快機體新陳代謝(大多數人發胖是因...
千萬牢記這幾點注意事項 - 高血壓女性還能減肥嗎
12-10
如果有的女性有高血壓,那麼,一般也會存在著對應的肥胖問題,由於這個疾病的特殊性,不好人都會有點疑慮,高血壓的減肥和日常的人減肥一樣嗎?其實,你注意了這幾個方面,高血壓女性減肥就可以成功。1.高血壓女性減肥一定要注意這...
待在家裡便可直接瘦肚子 - 2種奇招牆都不服就服你
01-27
時尚姐記得曉菲說她有一次離上班打卡時間只有3分鐘,後來她就以迅雷不及掩耳之勢直奔到擠滿人的電梯裡,但是好死不死的,這電梯竟然無情的發出陣陣滴滴警告聲,那時候電梯裡的全部人的目光都集聚在曉菲的身上,頓時間曉菲感到...
快速減腹部脂肪的方法 - 如何減肚子上的贅肉
08-04
不知道你在減肥的時候遇沒遇到這樣的事情,就是當你堅持了兩三個月的減肥之後,發現四肢都瘦了,但是肚子還是依舊鼓鼓的,捏一捏肚子上的肉肉想死的心都有了。為什麼會出現這樣的情況呢?其實肚子上的肥肉不好減,這主要是因為...
輕鬆瘦身 - 網友自創不吃藥減肥法
12-11
至少有5年,我是一個絕望的死胖子,體重沒下過130斤,爆肥的時候140斤。有一次去游泳池,我穿著超大號的連體泳衣從水裡爬出來,一下子沒站穩摔了一跤,當時渾身的肥肉打在地上啪啪直顫,全場的人都震撼了。有個很苗條的女孩子笑的...
簡單動作去小肚 - 居家MM瘦身易
12-10
居家蝸居女應該是有的時間去健身、做運動,照理說不應該是會發胖。可為什麼她們還是偏僻發胖呢­終究原因都是,整天吃零食、窩在沙發上看電視...久而久之,腹部成了最大的受害區。下面小編就介紹居家女孩的五步瘦身法。...
身材完美沒的說 - 達人甩肉30斤
12-12
我最胖的時候65公斤,我身高171,那時候是冬天穿厚點還好,但是一到夏天肚子上的肉就太顯眼了,臉大若銀盤,不過照片現在找不到最胖的了!先上一張62公斤的這是在鄉下看奶奶時候,照片遠了看不大清楚。我那時候腰圍2尺3,買褲子很難,...
減肥一定行 - 十個瘦身技巧全掌握
12-12
憋住氣去穿你以前的舊牛仔褲上沒有用的。你需要的是具有長期效果不反彈的方法!讓我們直接向頂級的建身專家索要減肚腩的方法。下面呈現的是十個讓肚腩瘦下來的技巧!你很快就會感覺到自己變得有魅力,穿上緊身牛仔褲也指...
8個生活小細節讓你身體一瘦再瘦
12-11
瘦身其實很簡單,注意一下自己的生活細節是否合理,糾正這些會導致身體發胖的習慣,培養好的生活習慣,你就會發現自己的身體在一天天變瘦,氣色也變得越來越好了,整個人當然也越來越美了。1.多做有氧運動研究發現,活動量跟運動量...
掌握這幾點瘦子沒有祕密 - 如何讓自己變成吃不胖的體質
08-04
不知道你身邊有沒有那種總是在吃吃吃,狂吃不止,但是沒見過TA們胖過的人?這種人幾乎是怎麼吃都不會胖的死瘦子,也不知道是怎麼回事,吃的比別人還多,但是還是那麼瘦?曾經BBC就做過這樣的實驗:將十個瘦子聚在一起,每天就是吃吃...
網友偶遇張柏芝,產後身材依舊纖細,合影笑得燦爛
12-11
都說女人生完孩子都是又醜又胖,怎麼有的女人就和沒生孩子一樣,仍舊身材纖細完全看不出來是孩子媽媽捏?張柏芝在生完三胎小王子之後,出門依舊是人群中最耀眼的,身形靚麗很是吸引人。網友偶遇求合照,張柏芝也很大方地同意,笑...
MM共享3天狂瘦8斤的減肥食譜
12-11
今天,本站帶大家一起來看看一位MM的減肥心得,希望大家都能瘦下來哦!大家好,在此特別推薦給想減肥的好友們,我是親生體驗過真的有效,只是因我都在家,沒有上班,所以減的不覺辛苦,我不知適不適合在外上班的朋友,但可以試試看!第一...
在晚上做好這2件事情 - 想要減肥想要瘦
02-17
怎麼樣才可以減肥?怎麼樣才可以變瘦?可能這樣的一些問題經常是很多注重身材保持的女性朋友會去研究的,也經常會去了解的;而小編今天要告訴這樣的一些女性朋友們,可能如果你想要去保持更好的身材,想要減肥,想要變瘦,那麼可...
但一般人不知道這種 - 怎樣才能變瘦?方式有很多
12-10
熬夜是現代人的通病,除了我們知道熬夜會讓人脫髮,你知道熬夜也會讓人長胖嗎?有研究顯示,睡眠時間少、睡眠不足的就是會影響到體重。你可能會說了,睡眠不足不是應該很憔悴的樣子嗎?怎麼還會變胖呢?其實,熬夜減掉的可不是體...
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