歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
健康保健
>
減肥
>
怎麼減肥
>
列表
女性想腿瘦長壽就走起來 - 今日世界步行日
08-07
話說,時間轉眼即逝,不知不覺又到了世界步行日了,小編今天走了非常多路,到現在運動所散發出的汗香味還停留在身體久久未離去。大夥們,你們今天又走了多少步呢?小編記得自從我們的微信、支付寶上有運動計步的這一項功能以後,...
最簡單的瘦腰方法你會了嗎 - 女生腹肌鍛鍊方法
08-04
女生鍛鍊身體想要有好身材,馬甲線是最難練出來的。我們的腹部肉柔軟,而且不容易鍛鍊,如果你想要自信地露出小蠻腰,練出腹肌是非常重要的,只有肌肉才能夠帶來線條感,讓肚子不會輕易恢復到鬆軟狀態。練出腹肌的運動方法,今天一...
減肥達人一年瘦30斤祕訣
12-11
本站原創內容,如需轉載請註明來源!作為一個大學三年級的學生,我現在還沒有男朋友,我各方面條件都不差,太胖了,於是我下定決心減肥。我不想去吃網上的那些減肥產品,貌似副作用挺大,於是我要開出一條屬於自己的女士減肥道路。...
一月瘦30斤 - 胖MM的減肥方法
12-11
今天,本站就為大家帶來一位胖MM的減肥方法,一起來看看吧。大家好,大學聯考結束後,我在一個月內胖了二十五斤,身高1.64,體重直達120斤,高中同學看到我時忍不住驚呼,上大學後,我的體重就一直沒有下來過,甚至有過130斤的記錄,但那時沒心...
而是身體這種物質的缺失 - 女性會變胖有的時候不是因為飲食問題
02-03
肥胖可以說是一些注重身材的女性朋友這輩子最不想碰到但是又會經常碰到的一個問題,很多時候越是在意這樣的問題,越是去用盡各種方法來保持身材,但是往往都會更加容易讓女性朋友們出現這種問題;而對於引起肥胖的原因,可能...
你被多少網紅所欺騙了 - 那些風靡的減肥誤區
08-04
全民減肥背後,是大家想要快速得到美麗的願望。有人正是利用了這種大眾期望在網路上釋出一些錯誤的減肥方法,冠上健身網紅、百萬抖音播放等噱頭,讓不明就裡的吃瓜群眾受騙。這些瘦身誤區,我們就一個個來錯破,將健身減肥變回...
胖MM分享成功減肥心得
12-11
今天,本站為大家介紹一位MM成功減肥的心得,現在就來看看吧。大家好,自從上大學之後,我的體重就不停的攀升。今年過年來了之後體重既然到了180。我真的受不了這樣的體重了,以前在高中的時候總是在140徘徊。現在上個大學,人都...
你可以試試這幾個減肥竅門 - 辦公室女性沒空運動
12-11
其實,對於白領女性們來講,她們每天大部分的時間都獻給了自己的事業,壓根沒有多餘的時間去運動,那麼,如何才能讓自己在這種忙碌的狀態下保持身材不走形呢?減肥的一些竅門你要掌握。1.午餐認真吃不分心其實,不管你多忙,吃午餐...
這些食物幫你補充能量又增肌 - 如何健身減脂
08-04
健身減肥已經是一部分人的日常了,而要說到這裡,就必須要說健身後的訓練,可能有的人會問了,健身後還有什麼訓練呢?其實我們在做了一系列有氧和力量訓練之後,身體已經是疲勞的,能量也是消耗大半的,這時候就需要相應的營養補充...
女生想要擁有小蠻腰必須要安排它 - 減肥食譜吃什麼好
08-04
對於女人來說減肥是女人每天都會想到的事情,但是對於明星來說她們管控身體的能力是超乎常人的。像是大s還有袁姍姍她們為了減肥和保持身形可以說常年來都是很難吃飽一頓飯的,有時候甚至只能吃一點蔬菜沙拉。當然控制好...
大都是這些壞習慣造成 - 女生的大粗腿怎麼來的
02-02
女生的大粗腿可以說是身材的一大死敵了,不論顏值多高,腿粗的毛病都會讓你的氣質大打折扣,就連穿衣打扮都變得困難。我們所羨慕的那些行走的衣架子們絕不會有一雙粗腿,她們有的都是細長直,哪怕不夠長不夠直也是比較纖細的。...
就要從呼吸開始 - 女性想要腰變瘦
08-06
小編去公司的路上,隱隱約約地聽到走在小編前面的兩個女孩子在討論屁股大的事兒,那時候小編在心裡想:屁股大那是挺好的一件事情啊,多少人想要自己的屁股大些都求不來呢,可是小編卻聽到她們說屁股太大不行。後來小編一邊走就...
減肥期間忽略這兩點,減肥必然會失敗,而且對健康也不利
12-10
很多人是拼了命的減肥,但是用盡了渾身的力氣,最後也看不到體重有明顯的變化,難道是自己的減肥方式出了錯誤?或者是前幾天吃了一頓大餐反彈了?還是因為太懶有天沒去跑步造成的?這些我們都不知道,也許你會因此而放棄減肥,從...
“偏科的胖”拯救攻略——梨形身材篇
08-01
對於妹子們來說,肥胖是一件很難接受也很難改變的事情。有的人胖得均勻,有的人卻是偏科的胖。常見的偏科胖有蘋果型身材和梨形身材,今天咱們就來講講梨型身材要怎麼改變,畢竟用S碼的腰去襯M碼的腿,著實可惜!梨型身材的顯著...
搭配飲食控制更加有效 - 鄭多燕減肥操真的能瘦身嗎
08-04
鄭多燕的減肥操風靡一時,即使鄭多燕本人有時候也會變胖,但是這依舊沒有降低女生學習這一套操的熱情。那麼鄭多燕的這一套操真的有減肥的效果嗎,一起來看一下瘦身真相。鄭多燕的減肥操最初是由她自己設計的,後續也增加了不...
可能是這些習慣害的 - 女生的腿為什麼會變粗
08-19
腿部對於女性朋友來說是非常重要的,有不少的女性朋友其實整體並不會胖,但是卻因為一雙粗腿,而讓她們看上去整個人都非常的顯胖,粗腿不僅會讓女性朋友看上去更顯的胖,還會顯得她們比一般的人矮。腿粗不僅是給形象上帶來壞處...
少吃多動 - 減肥準則
12-10
如果您知道,美國人一年花費在減肥相關產品和活動的費用是330億美金,您就會知道,電視上那些明星見證減肥廣告拍得多貴都不會賠!先進國家的減肥已經成為一種資本密集的重工業,生產Fen-fen減肥藥的藥廠會因為一個減肥藥的副作...
但是卻容易引起肥胖 - 這種走路姿勢很多女孩子都喜歡
10-10
你平時都是怎麼樣去走路的?可能很多女性朋友經常不會去注意到這樣的一個問題,經常可能更多的就是覺得怎麼舒服就怎麼去走,而你走路的習慣可能也經常都是從小到大,自然就形成的。不過今天小編可能要去提醒你這樣一件事情,...
讓你減肥不反彈 - 活用鍼灸減肥
11-06
對於不少受肥胖困擾的人來說,“減肥”確實是件大麻煩事。想靠節食減肥,卻太難管住自己的嘴巴;想靠運動減肥,卻沒有時間和毅力;想靠藥物減肥,又擔心副作用。於是,一種全新的減肥方式應運而生——鍼灸減肥。5年前,在...
什麼時間跑步效果最好? - 女性想要鍛鍊瘦身
02-02
小編上大學的時候經常和朋友一起晨跑,可後來聽說夜跑的的輻射比較少,還有的說法是中午跑步更能吸收陽氣?這些五花八門的跑步時間段有啥講究,到底什麼時間跑步用的效果最好呢?現在咱們一起來了解一下。不論是想要瘦身還是...
女生在減肥節食中便祕怎麼辦
12-11
女生在開始減肥節食的時候,身體如果不適應就會出現機能混亂,比如產生便祕的想象。便祕不僅會讓肚子鼓漲不適,還會讓面色發黃、面板變差。當出現便祕時,是我們的生活方式出現了哪一些誤區,我們應該怎麼做來促進排洩呢。一、...
月減10斤 - 蜂蜜+白醋減肥法
12-10
很多人都說蜂蜜+白醋能減肥,這個方法很多朋友都試過的,我身邊有兩位朋友也試了,效果還是不錯的。醋裡含有很多種營養素,具有幫助消化、增進食慾、促進食物營養成分轉化吸收等功能,有利於加快機體新陳代謝(大多數人發胖是因...
什麼時候吃增肌粉效果最好 - 增肌粉有哪些功效與作用
08-04
說起增肌粉相信正在做運動的人不會陌生,這是一種可以幫助機體快速增長肌肉的保健產品,深受健身人士的青睞和追捧。那麼,增肌粉有哪些功效與作用?什麼時候吃增肌粉效果最好?是在訓練前還是在訓練後?接下來,大家就和小編一...
原是水溼作妖 - 減肥甩不掉肉
07-31
其實任何一個人,在炎熱的夏天,都喜歡穿的比較涼快一些,因此女孩們就會穿得比較單薄一點,甚至是露也無所謂。只不過這時候,對於那些身上肉肉比較多的人來說,夏天真的就是一面照妖鏡,並且那些漂漂亮亮的服飾也對她們沒有那般的...
超過這個範圍才需要減肥 - 女生體重指數怎麼算標準
08-04
減肥已經成為了一種普遍現象,十有八九的女性都擔心自己太胖,在減肥的道路上徘徊。看到女模特、女明星的身材感到羨慕,也想要有那種纖細的身型,往往會通過各種辦法來讓自己變瘦。女生在質疑自己的體重之前,先算一次你的體重...
上一頁
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
感動生命分集劇情介紹第16集
2
心理亞健康的預防方法 - 亞健康狀態
3
蓮藕芝麻等食物有助提升面板光澤
4
上班族早餐必備的食物豆包的做法你瞭解嗎
5
黃瓜怎麼做才好吃 - 黃瓜炒什麼好吃
6
想知道火烈鳥飼養員的日常嗎
7
用"VR智趣"助力孕嬰童產業逆襲 - 心悅雲端
8
原來收割男神你只差這一步 - 你為什麼一直單身
9
口碑炸裂成“走心” - 《雄獅》印度真實故事來襲
10
為什麼做美甲前要進行打磨 - 美甲平衡液是用在哪個步驟
11
至少6人受傷 - 亞塞拜然一軍火庫發生爆炸
12
豆葉七的功效與作用
13
瑜伽墊應該怎樣護理 - 瑜伽用品
猜你喜歡
1
秋唐鬆草的功效與作用和營養價值
2
今夏不怕晒 - 注意十個防晒誤區
3
李逸男首度挑戰行業劇 - 《法醫秦明2》開機
4
五種很常見的燒麥做法 - 燒麥的做法大全
5
曝32歲蕭亞軒與20歲柯震東夜店激吻
6
下車時忘拿貨 - 男子帶毒品搭黑車一路陰笑
7
十大症狀證明你懷孕了 - 早早孕症狀
8
還不來看看嗎 - 健康又安全的保養方法
9
英超乳神引警方調查是怎麼回事
10
茶子的功效與作用和營養價值
11
發生關係逼我負責 - 迷人的保姆勾引我上床
12
5人被採取刑 - 河北淶源致13死罐車爆燃事故後續
13
旱水仙根的功效與作用及藥用價值
14
第五篇 - 星座探祕之十二星座喜歡人的突出表現
15
九大功效不容忽視 - 三七粉的功效與作用
16
2017春季北京國際長走大會在房山拉開帷幕
17
注意影響孩子身高的6要素 - 增高運動有哪些
18
這是要搞事情? - 蔡康永贊林志玲比小S好
友情連結
:
家居風水
生活小知識
連鎖加盟
遊戲單機問題
傷感扎心語錄
住房保障
致富周邊
甜品做法
星座運勢查詢
實用文格式
正能量語錄
月子
母嬰保健
文史百科
遺傳優生
搞笑歇後語
看明星動態
四年級作文大全
潮流街拍
英語學習
可以水培的花
作文敘事
工藝美術
班主任工作總結
校園範本
集部
留學
髮型臉型
民俗
釣技
香氛和香水
實習報告
理智與情感
怎麼瘦腰
命理
社會實踐心得體會
影視
六爻占卜
情侶頭像
個人理財
正確的護膚步驟
服裝
發動機漏油
今日資訊
看風水
生活百科
小吃加盟
槍戰遊戲單機版問題
社會語錄
住房保障
致富周邊
甜品的做法
成語造句
星座配對
全屋定製傢俱