天氣變熱之後，肌膚的水分也在快速蒸發之中，所以女生經常會覺得肌膚乾燥。水分對於肌膚保持靚麗是非常重要的，因為它帶來細胞新生活力，煥發亮白效果，保持肌膚精緻彈性。女生的肌膚是很脆弱，尤其是在缺水的輕快下，細胞組織手刺激更容易斷裂，想要時刻充足補水，你需要知道這三件方法。
一、補水最佳時間
補水的最佳時間是在早上，這時候不管是喝水進行身體補水，還是護膚補水，得到的效果都比較好。這是因為在經過了一晚上的睡眠之後是非常缺水的，所以吸收的效果會更好。此時補水的排毒亮顏功能最好，一定要把握好這一個時機。
二、保溼噴霧的使用
保溼噴霧是夏天一定要備在身邊的神器，在封閉的空調房上班尤其必要。在乾燥的環境下，它可以瞬間讓臉頰有溼潤的感覺，在經過了戶外光照後也能迅速補水舒緩。選擇噴霧一定要有工藝細緻的噴頭，噴出來的霧化水汽，而不應該是水珠，後者反而會帶走水分。噴霧的細小珠子迅速覆蓋在臉上，不會影響妝容。有條件的話疊加上乳液，會讓肌膚一下子變得水潤。
三、減少高糖食物的攝入
夏天之後冰可樂、冰棒又開始受歡迎起來，雖然在吃的時候會感覺十分暢爽，但是它的甜度會讓肌膚受到更大的影響。因為它會讓血糖快速上升，細胞滲透失水逐漸變得乾癟，看起來就會暗黃。同時還會產生焦化反應，膠原損失引發黑色素。所以美味的甜品少量享受一些更好。
女生的護膚離不開水分，它可以讓肌膚保持年輕狀態，女生找準這三個方法，擁有水嫩肌膚不再是夢想。
