防晒霜按其作用機理不同可分為化學吸收劑與物理散射劑兩類。化學吸收劑可以吸收紫外線的能量，然後再以熱能等無害形式釋放，以達到防晒目的;物理散射劑大多數為無機粉劑，主要通過自身的散射作用阻止紫外線與面板接觸，從而防止紫外線的傷害。
(1)良好的防晒品應具備如下條件:
能緊裹著肌膚，且不會有不舒服的感覺。
接觸陽光時不會變色。
成分中含有的防腐劑，對於面板的刺激最低。
水分不易被汗液沖洗掉。
(2)根據自己的膚質選擇合適的防晒品
東方女性膚質較油，使用油質含量高的保養品，會造成面板的負擔及不適。輕者可能使毛孔堵塞，形成粉刺、面瘡，嚴重時殘留在毛孔裡的油脂經紫外線照射後，可能刺激黑色素的產生，進而形成黑斑。
(3)選用防晒係數恰當的防晒品
防晒化妝的效果以SPF值來表示，那麼，什麼是SPF呢?
SPF即防晒係數，是SUN PROTECTIONFACTOR的英文縮寫，表明防晒用品所能發揮的防晒效能的高低。它是根據面板的最低紅斑劑量來確定的。
面板在日晒後發紅，是面板對日晒作出的最輕微的反應，醫學上稱之為“紅斑症”。最低紅斑劑量，就是面板出現紅斑的最短日晒時間。使用防晒用品後，面板的最低紅斑劑量會增長，該防晒用品的防晒係數 SPF則為:SPF=最低紅斑劑量(用防晒用品後)/最低紅斑劑量(用防晒用品前)
假設某人面板的最低紅斑劑量有15分鐘，那麼使用SPF為4的防晒霜後，理論上可在陽光下逗留4倍時間(60分鐘)，面板才會呈現微紅;若選用SP F為8的防晒霜，則可在太陽下逗留8倍時間(即120分鐘)，依此類推。
一般型別的面板，應選用SPF為8~15的防晒品。對陽光敏感的人，面板的最低紅斑劑量低，要選擇SPF值較高的產品，以15 ~20為宜。野外作業、旅遊及海濱活動，要選用SPF值較高的產品。當然，並不是SPF值越高越好，因為陽光中有些紫外線對人體是有益的，如果SPF值過高，會完全阻絕日光，同時也會妨礙面板的正常呼吸。因此，根據環境的不同，選用不同SPF值的防晒品,對面板的健康才是最重要的。
還應注意防晒霜塗抹的時間應該是在出門前15 ~30分鐘，以使面板充分吸收。
