老年斑又叫壽斑。壽斑是人體衰老的一個訊號，它會隨著年齡增長而逐漸增多，但若平時注意飲食營養，可以控制和減少壽斑的發生。
老年人要注意飲水，充足的水分和硒化合物、維生素C、維生素E、維生素A等，都可以抑制壽斑的發生。這些物質大量存在於動物肝臟、酵母、水果、蜂蜜、海藻、牛奶、大豆、蛋類、蔬菜、芝麻中。
此外，如果老年人突然在短期內長出大量壽斑，這表示其身體內隱藏著惡性腫瘤，應立即醫院進一步檢查，明確診斷，及時治療。
小貼士：在個別情況下，如面板受到刺激、搔抓、或外用藥的腐蝕，可造成表面糜爛、滲液，基底部發紅或繼發感染等現象。在這種情況下，只要停止不良的刺激，適當用些抗炎藥物，幾天后受損面板就會恢復原狀。
