面板暗沉的原因，一般導致肌膚暗沉的原因有很多，生活不規律、陽光暴晒、睡眠不足都會造成面板顏色加深。因此很多美女做足了美白，膚質還有明顯的改變。這裡分享幾種熱門煥膚術，只需一週，讓肌膚告別暗沉。
1.休息不好，睡眠不足 晚上的睡眠時間時是面板細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，面板自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品一樣無濟於事。
2. 壓力 當我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液迴圈不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。
3、乾燥 如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色顯得暗黃。而且乾燥的面板會出現細紋，有時候不仔細看很難觀察到，但細紋多的面板就像蒙了一層灰，顯得暗黃。
4. 吸菸 吸菸會使血管收縮、體內產生大量的自由基，臉色黯淡。香菸還會破壞維生素C，而維C具有抑制黑色素的作用，對面板健康十分重要。另外，吸菸的煙霧也會弄髒毛孔，令膚色更暗啞。
5.潔面不徹底 當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成汙垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，汙垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。
6.紫外線 UVB會把面板晒黑，而UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
7.面板衰老 以上幾點和面板衰老都有一定關係，面板衰老後，新陳代謝減慢，面板被氧化。膚色黯淡無光彩。
8.貧血 貧血造成面板乾燥，不僅對膚色有影響，長期貧血影響身體健康
面板暗沉的原因，陽光曝晒型
紫外線是面板衰老的大敵，由紫外線輻射導致的光老化是面板老化的最主要因素，時常曝晒在陽光下，而沒有做好防晒措施，會導致此種暗沉的出現。假如你仍然不加強保養，那麼色斑、皺紋、面板鬆弛等問題也將接踵而至。
對戰策略：不分陰晴，天天做好防晒工作、對抗光老化，使用適當的美白保養品。
面板暗沉的原因，肌膚缺水型
肌膚乾燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓面板看起來暗沉沒有光澤，而長期缺水也會導致細紋和幹紋產生。
對戰策略：加強保溼保養、使用較為滋潤的保養品，徹底改善乾燥。
面板暗沉的原因，角質肥厚型
這型別的暗沉問題主要出現在偏油性膚質的人群，在於肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法代更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。雖然說油性面板者比較
不輕易長皺紋，但是過於油膩，角質過厚的肌膚一旦出現老化，就是不易去除的深層皺紋，難看的膚色也會讓你看起來老十歲。
對戰策略：做好控油護理，調理肌膚的水油平衡。同時為了避免毛孔粗大，使用適當的酸性成分保養品、植物顆粒、酵素等成分去角質及毛孔緊緻產品保養品。
