永葆青春容顏是每個女人夢想，抗衰老可謂是女人一生的事業。如果能在日常生活中，輕輕鬆鬆的抗衰那豈不是很美妙的事情。所以，就出現了樓主所提到的問題“抗衰老的偏方”。那麼抗衰老 祕方有哪些呢?
4大抗衰老祕方 永葆青春容顏
第一方：學嬰兒式簡單舌頭操
首先我們需要坐在椅子上，雙手十指張開，放在膝蓋上，上半身稍微前傾。首先，由鼻孔吸氣，接著嘴巴大大地張開，舌頭伸出並且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，反覆操練3至5次。
但是酒也不能多喝，決不能真的喝到醉為止，否則對促眠只起暫時作用，第二天起床後的宿醉會讓身體狀況更糟。
第二方：大米水洗臉
功效：祛油潤膚
方法：熱毛巾蒸臉三四回;雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回後，以溫水洗淨。用淘米水洗臉不要過於頻繁，建議隔一兩天用一次。
第三方：睡前酒一杯
抗衰老好的睡眠和規律的作息時間很重要，但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡強迫症，
上床後還是睡不著，怎麼辦?
吃安眠藥依賴只會抑制正常的入睡機制。喝點小酒是省時省力又切實又效。
第四方：每天一碗養顏粥
原料：綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米50克+大棗30克+枸杞10克
功效：增強免疫力，抗疲勞，抗衰老，補腎，補氣，增加元氣。
另外，用淘米水加點食鹽煮開後外擦面板，對防治面板瘙癢有一定益處。
