到了一定的歲數，臉上會生出皺紋，這個自然規律無法改變，但是我們可以人為地去延緩它的時間，減少它的數量。
(1)全年使用防晒霜
紫外線是面板老化的致命殺手，而且光老化是可以積累的，20歲以前肌膚受到的紫外線傷害，25歲以後就會變成各種麻煩。科學已經證明，對面板傷害最大的UVA，一年四季都在傷害著你的肌膚，全年塗防晒品，已經成為今天的抗衰老新概念。
(2)晚上12點以前睡覺
充足的睡眠對面板非常重要。人的精神狀態、健康狀態及環境因素等都會對面板產生一定的影響。晚上10點至凌晨2點是面板細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。
(3)不吸菸
菸草中的尼古丁等有害成分，能使面板角質層的水合力下降，也使得面板表面的水脂化合物含量減少，使面板彈力纖維變性，從而形成皺紋。
(4)少吃濃烈食物
濃烈食物多帶有刺激性，造成對面板的刺激，多吃清淡食物及蔬菜、水果，補充纖維及維生素C，可幫助細胞修補，也可預防皺紋的產生。
(5)用冷水洗臉
熱水會奪去臉上大部分的皮脂和水分 使面板變乾燥，生出皺紋，使用冷水洗臉， 有助收緊肌膚。
(6)避免誇張的表情
皺眉、大笑、擠發、託面及做鬼臉，都會將面部肌肉刻意扭曲，弄出不必要的紋理，切忌!切忌!
(7)有效按摩
眼部周圍小皺紋:每天用中指的指肚沿下眼瞼內側向外側稍微用力進行滑動按摩，反覆6次，上眼瞼也用同樣的方法。
嘴部周圍小皺紋:用中指和無名指的指尖，從下脣的中央向外側嘴角的上方推滑按摩，反覆6次，上脣也同樣。
臉部鬆弛:用食指、中指、無名指的指尖，從兩頰的下方向上推滑，反覆6次。用拇指的指尖和食指的第二指節，沿兩頰的下方向上推滑，反覆6次。
頸部鬆弛:用中指、無名指的指尖，從胸口開始向上推滑，反覆6次
(8)開始就使用好的防皺品
防皺產品要從25歲開始使用。產品包括兩種，臉部防皺品和眼部防皺品，品質有保證的防皺霜的優質成分，完全能夠讓皺紋姍姍來遲。
