女性懷孕到了中後期的時候，有的人就會出現妊娠紋。它的出現是肌膚彈力下降，受到拉扯之後出現的損傷，當紅色印記消失之後，仍然會留下白色疤痕。它不僅會長在肚子上，乳房、臀腿都會出現。並不是所有女性都會出現這種狀況，除了前期預防，它和先天的遺傳也是有關的。
妊娠紋的預防
1、 胎兒的體重一下子增長過快，就會導致腹部的壓力變大，容易出現妊娠紋。在懷孕的時候也不能大吃大喝，每個月的體重控制在2公斤以內為好。對胎兒成長和孕婦健康都有好處。
2、 蛋白質補充可以讓肌膚富有彈性，降低妊娠紋出現的機率。選擇蛋白質高的低脂食物，可以在控制體重的同時，增加面板的膠原。
3、 適量運動一方面可以控制體重，另一方面能夠保持身體彈性，讓肌膚保持緊緻活力。不要保持同一個姿勢太久，經常變化姿勢來分散重力的承擔。
4、 也有專門的工具來減少胎兒帶來的負擔，託腹帶的使用能夠幫助支撐腹部，分擔重力，讓面板不會被大力拉伸。
5、 塗抹橄欖油或者孕婦專用的妊娠油，可以讓肌膚保持水潤。保護好肌膚不要用太燙的水坐浴，控制洗澡時間，洗浴之後要及時保溼。
妊娠紋的消除
妊娠紋一但出現，它自己是不會消失的。乳膏狀的除疤產品可以淡化疤痕，但是不可能完全消除。另外的方法是藉助醫療手段，用鐳射等醫美方法將疤痕去掉，是效果比較明顯的方法。
有百分之八十的孕婦都會在懷孕過程中出現嚴重程度不一的妊娠紋，這屬於一種正常的現象，也會隨著時間消逝和逐漸變淺，女性不需要過於困擾。
