說到健身，一開始都是一些富貴的人家才會去的，但是現在隨著我們中國的發展越來越好，人們都吃得飽，穿得暖，開始追求一些外在上的變化了，比如說整容，為了讓自己能夠更加的帥氣美麗，又比如說去健身減肥，讓自己保持良好的身材，男生為了練就大塊的肌肉，或是讓自己不那麼臃腫，女生呢?這是想要保持更好的身材，甚至能夠練出馬甲線來，是最好不過的了。
因此，一些健身房的事業就開始在我們國家看，放眼開來，特別是一些辦健身卡的運動，其實到健身房裡辦件一張健身卡，對於我們現在的消費水平來說並不算是一件特別難的事情，只不過是一頓飯的錢罷了，特別是健身房裡不一定就是要健身，去健身房裡做做運動，對日常年坐在辦公室的人們身體也很有好處，去健身房裡出出汗，也是很好的一種排毒方法，而且針對一些減肥需求特別急迫的人，健身房裡還配備了有健身教練，專門量身定做一套減肥方法為你，保證讓你能夠順利的甩掉自己身上的肥肉。
變成一個年輕時尚的都市麗人，就比如說之前天天向上的主持人錢楓，錢楓一直都是一個口無遮攔的男主持人，但是這個口無遮攔指的並不是說話方面的，指的是他對飲食的一些管理，一直以來都是想吃什麼就吃，想喝什麼就喝，根本不在乎自己的身材，導致了現在主持節目的時候，一張大臉佔據了大半個螢幕。
想當初錢楓還是上海戲劇學院畢業的，演戲方面的高材生，一出道就演了恰同學少年，裡面的一個角色，記得當時的錢楓玉樹臨風，面板白嫩，英俊瀟灑，比現在的小鮮肉也差不了多少，只是現在都胖的不成樣子了。
