生活不像書本那樣一成不變，愛情也是。連續劇、電影裡的愛情都是美好的，現實中的親密關係則像一個複雜的有機組織，隨著時間的推移，會經歷很多不同層次的演變。
這種演變可能是好的方向，也可能是不好的方向，幸福的大致相同，而不幸福的原因則有很多，其中最壞的莫過於 “有毒的親密關係”模式，你可能自己沒有意識到，並且在不斷重複選擇。
一、什麼是有毒的親密關係?
有毒的愛情關係一般建立在美好幻想基礎上，伴隨著害怕失去的心理，不願意面對的兩個真實的人，以及在關係中的真實感受。
有毒的愛情關係常常表現為嫉妒，控制，操控，自私和絕望，但你卻下意識認為這就是愛，親密關係就是這樣的。
二、有毒的親密關係是怎麼產生的?
1、自我評價過低
如果你自己不尊重自己，你很難在這個世界上找到另外一個人會尊重你。自我認可非常重要，愛自己更重要。
2、不願意打破這種迴圈
有時候你意識到了問題，為什麼卻很難改變?因為人類的行為90%受習慣的支配，相比不熟悉的事情，習慣的總是讓我們感到舒服，已知的“不好”比未知的“好”讓人更有安全感。
3、不願孤單
把幸福建立在另外一個人身上，你失望的概率會很大。學會如何讓自己快樂，這快樂就是可控的。
如何克服這種有毒的親密模式?
1、愛自己
克服這個有毒親們關係模式，需要你花很多時間去自我反省。很多時候，你陷入這種有毒的愛情模式，源於你根本都不愛你自己。
2、承認有些事情真的錯了
如果另一半總是讓你尷尬，讓覺得自己沒價值，那就及時止損吧，你值得擁有更好的。只有在你承認這是問題的時，問題才能開始解決。
