好像每一個女生陷入戀愛的時候就會有嚴重的不安全感，然後就開始各種胡思亂想，對方如果無意中做了一些事情，女生可能就會自行衍生出好幾個版本的故事，認為對方可能不喜歡自己了、要分手來了等等。朋友的女朋友就這樣，他跟其他女生說會話，女朋友會有想法;慢回了資訊，女朋友也會有想法;即使朋友什麼也沒做，可能女朋友都會有想法，這真的讓朋友過得苦不堪言，甚至朋友也老說要不是因為喜歡她，就她這樣胡思亂想，早就跟她分手了。是的，在愛情中女生的胡思亂想一點也不利於感情的發展，反而會讓自己錯失愛情，那麼為什麼女生會這樣，又要怎麼調節呢?
可能是內心比較敏感。女生的內心天然的就比較纖細，即使是再有男子氣概的女生同樣也會擁有敏感的內心，也正因為這些敏感，讓她們容易胡思亂想，將小事放大。
可能是不夠自信，造成的焦慮。在面對自己喜歡的人，女生經常會缺乏應有的自信，覺得自己不夠好，即使已經和對方談戀愛了，也還是會有這方面的焦慮，也因此非常的害怕失去，所以才總會亂想。
可能太重視這一段感情。越珍惜也越害怕失去，每一個人都會有這樣的心態，女生們這樣的心態也更加的重，因為重視在乎，所以就會胡思亂想。
面對這樣的情況要如何調節呢?
可以轉移注意力，很多的時候女生們的亂想都是往壞的方面去想的，而想多了就容易坐立不安，讓自己變得痛苦。這樣的狀況下，不如轉移注意力，去看一部有趣的電視劇，做一些自己感興趣的事或者乾脆就是睡覺，讓思緒從亂想中脫離出來。
可以增強自己的自信。這需要長時間的進行培養，從一次次的小事當中培養自己的自信，這樣就可以減少自卑感，也不至於在感情之中感覺到焦慮，更不用害怕失去。也就可以從根本上解決亂想的情況了。
