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健身太極拳效果好 - 預防疾病
07-03
如果你認為太極是屬於老爺爺、老奶奶的健身方式,如果你還認為太極是男性專屬的領域,那你可就太落伍了。太極拳是我國傳統的健身運動專案,具有健身和延年益壽的功效,對防治慢性疾病有較好的效果,太極拳雖然動作舒緩柔和,但實...
就先預防疾病 - 人若想要養生
07-18
其實我們人的一生當中,一直不停做的一件事,就是與疾病打交道了。也許會有很多人並不知道人體的疾病到底是從什麼地方來的,那麼小編現在就告訴大家,對於疾而言,其實指的是就是我們人在外界的環境中的生活,而病的話,其實就是人...
揉腹的養生功效可以防疾病有助減肥 - 預防疾病
07-03
中醫認為,人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”。揉腹不但可防病,而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等,都有輔助治療作用,所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。促進腸蠕動,消除便祕揉腹...
冬季如何預防疾病 - 預防疾病
03-03
冬天到了,寒冷異常,很多怕冷的人都鑽進了暖氣室,可是這暖氣一來大家就放鬆警惕了,疾病也就跟著來了。那麼冬季我們該如何預防疾病呢?今天小編就帶大家瞭解一下預防冬季疾病的六件事。一、面板保溼面板保溼主要注意兩點:第一...
那就先進行預防疾病 - 人想要養生
03-12
其實我們人的一生都在和疾病打交道,可能很多人並不知道疾病是從何而來的,大家要知道,疾指的是在外界環境中得來的,而病卻是人由內而生的,就比如火由心生。大家要記住這麼一句話,患苦為疾,而疾甚則為病,因此說疾病的基本含義其...
春季飲食健脾胃調養7個原則 - 預防疾病
11-13
春季如何調養才能防病強身呢?立春之後,進入了萬物初臺,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,導致肝火旺盛、身體炎症,出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便祕、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖,人體水分大量流失,天氣又...
練太極能預防呼吸疾病嗎 - 預防疾病
07-03
現社會的空氣越來越差而對有一些患呼吸疾病的人來說是一個煩腦,呼吸對人體來說是非常重要的,在練習太極拳的時候一定要懂得呼吸吐納的方法,呼吸吐納方法可以幫助你排除身體的廢氣,讓你的內臟更乾淨,下面就跟小編一去來看下...
荷葉茶能有效的預防多種疾病 - 預防疾病
06-09
荷葉茶的功效荷葉茶的營養價值很豐富,含有蓮鹼(Roemerine)、原荷葉鹼(Pronuciferine)和荷葉鹼(Nuciferine)等多種生物鹼及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血、減肥的作用。荷葉茶的功效也是有醫學資料記載的,總結為以下...
艾灸化瘀通絡治療疾病 - 預防疾病
01-06
艾灸的一種神奇的療法,因為它的確有很多不同凡響之處。首先,艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應範圍十分廣泛,在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說,它有溫陽補氣、祛寒止痛、補虛固脫、溫經通絡、消瘀散結、...
最全的雜糧補益表
07-14
說起五穀雜糧,很多人還可能認為:這是六十年代才吃的東西,現在誰還吃這玩意兒?其實,五穀雜糧才是真正的香餑餑!中醫有“藥食同源”的說法,五穀雜糧的藥性既可以用來防治疾病,又經濟實用,且沒有副作用。五穀養生還是中國飲食文化...
8個小妙招預防冬季疾病 - 冬季養生小常識
04-22
冬天是天寒地坼,萬木凋零,生機潛伏閉藏的季節,人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內。因此,冬季養生應順應自然界閉藏之規律,以斂陰護陽為根本。在精神調養上要做到控制情志活動,保持精神情緒的安寧,含而不露,避免煩擾,使體...
青春期做好預防卵巢疾病 - 如何預防卵巢疾病
06-08
對女性來說,卵巢是重要的生殖器官,它的健康會直接影響著女性的健康和美麗。隨著年齡的增長,卵巢功能逐漸衰退出現卵巢早衰的現象,有相關專家做出研究:預防卵巢早衰應從從青春期做起。青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期;更...
游泳最易誘發的五類疾病 - 疾病預防知識
07-10
游泳是夏季裡消暑最好的運動之一。每到七八月份,廣各個游泳場人頭攢動,異常火爆。游泳可以幫助身體散熱,使人覺得涼快、舒服,是一項非常具有娛樂性的活動。由於泳池裡人數較多,水質可能受到影響,泡在水裡,五官最受考驗,因此很...
茶水煮飯預防多種疾病
11-15
茶水煮飯的好處遠遠不只是香,它能幫助消化、去除油膩、有效分解脂肪,還有清潔口腔、保健牙齒、預防疾病等多種功能。茶水煮飯預防多種疾病早在我國古代醫書《本草拾遺》中就說“茶水煮飯,久食令人瘦”。現代研究證明,茶葉...
預防疾病按摩哪些穴位好 - 女性如何按摩穴位預防疾病
03-26
經常按摩身體,可以促進血液的迴圈,令肌肉和器官得到運動,有養身護體之效,而女性常按摩幾大部位,也有預防疾病延壽之用。下面一起跟隨本站小編來了解吧。預防疾病按摩哪些穴位好1、腹部揉腹可通和上下,分理陰陽,去舊生新,充實...
腸胃疾病的症狀有哪些 - 如何預防腸胃疾病
09-24
腸胃疾病一般是因為飲食不規律或者食物不健康而導致的,所以想要預防腸胃疾病,還是得從生活的細節來開始,哪些具體的方法能夠預防腸胃疾病呢?腸胃病症狀表現腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、泛酸、打嗝、飯後飽脹感、壓迫感,胃酸、...
預防兒童牙齒疾病的措施 - 牙齒疾病
12-13
牙齒有哪些常見疾病我們生活中遇到的牙痛,出血等,都是屬於牙齒疾病所引起的。那牙齒疾病有哪些呢?1.牙痛一般由齲齒引起,俗稱蟲牙或蛀牙,一般無自發性痛,但遇到冷熱酸甜會感痛,刺激消失痛感消失,常需補牙或鑲牙。牙痛加重後...
預防秋季幼兒疾病 - 預防感冒
07-01
幼兒,指1歲的孩子度過了嬰兒期,進入了幼兒期。幼兒無論在體格和神經發育上還是在心理和智慧發育上,都出現了新的發展。此時的幼兒需要家長們做好保健工作。秋天來了,氣候的變化讓不少的小朋友很不適應,諸如:感冒、腹瀉等都...
夏季預防腦血管疾病的小常識 - 夏季怎樣預防腦血管疾病
06-20
腦血管疾病是發生在腦部血管,因顱內血液迴圈障礙而造成腦組織損害的一組疾病。我們生活中所講的“腦血管意外”、“卒中”和“中風”都屬於腦血管疾病。臨床上以急性發病居多,多為中、老年患者,表現為半身不遂、言語障礙...
病從口入嚴把食物關 - 疾病預防
10-11
癌症防治與食物營養疑問:癌症已經成為人類健康的頭號殺手,面對癌症,除了副作用極大的物理化學療法,人類幾乎束手無策。那麼如何將癌症扼殺在搖籃裡?解答:其實我們完全可以在癌症尚未產生時將其扼殺在搖籃裡,正所謂,病從口入,...
吃這些薯類有助預防疾病
05-23
紅薯、白薯、土豆這些薯類是越來越被受人們的喜愛,那麼你知道嗎?平常多吃這些薯類還有助預防癌症、心腦血管病和控制體重。隨著生活水平的提高,紅薯、白薯、土豆等原來人們餐桌上的主要食物已逐漸被粳米、白麵和大魚大肉...
按摩耳朵可神奇預防疾病 - 如何預防疾病
04-06
中醫經絡學說認為,耳朵上遍佈穴位,通過對耳朵的按摩就能夠起到治療疾病的目的。腎開竅於耳,通過按摩耳朵不僅能刺激經絡保健養生,還能達到補腎強身的作用。那麼,應該如何按摩耳朵?按摩耳朵又能治療哪些疾病呢?這些問題我們應...
春季需預防心理疾病 - 心理疾病
08-30
有關專家研究表明:春天是各類精神疾病的多發期。某省人民醫院舉行心理健康義診諮詢活動,專家提請大家這時要特別注意心理健康,如發現自身及家人有精神方面的症狀,應及時看心理醫生。春天氣壓較低,容易引起人腦分泌的激素紊...
預防疾病健康養生忠告
09-26
每個人對疾病很有點不以為然的味道,而真正患了疾病卻經常置之不理,以為會自己好起來。因此,現代人在衛生保健上應聽從醫生們的以下十點忠告。1、儘量少吃些油膩和油炸食物男人的口味一般都較重,尤其是愛喝酒的男人,一般都...
男性吃什麼能預防前列腺疾病 - 男科疾病預防
11-01
前列腺增生和前列腺炎是男性前列腺的常見疾病。前列腺增生,是男性老年病人的常見疾病之一。隨著年齡的增加,男人們或多或少都有前列腺增生的現象發生。有研究表明前列腺增生始於40歲以後,但60歲以上的老年人更為多見。前...
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