荷葉茶的功效
荷葉茶的營養價值很豐富，含有蓮鹼(Roemerine)、原荷葉鹼(Pronuciferine)和荷葉鹼(Nuciferine)等多種生物鹼及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血、減肥的作用。 荷葉茶的功效也是有醫學資料記載的，總結為以下六大功效：
(1)消脂：荷葉的主要化學成分荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。
(2)排毒養顏：常喝荷葉茶可以潤腸通便，排毒功效顯著，能有效打通人體各類代謝通路，清除自由基，調解臟腑功能。有便祕跡象的人每天喝四次荷葉茶，堅持一段時間後可以使大便暢通，體內毒素的減少讓減肥事半功倍，體內毒素少了，面板氣色也自然好了。
(3)清熱降火：荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，調解內分泌，改善人體微迴圈，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。
預防疾病
(4)去油膩：荷葉鹼改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效，荷葉鹼長期積存人體，抑制脂肪吸收，會產生潛訊號慣化大腦飲食神經，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
(5)降三高：100%純天然荷葉茶對無任何副作用，不僅無害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，長期堅持喝能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。是一種老少皆宜的飲品。
(6)疾病保健：由於肥胖人體細胞對胰島素不敏感，患者糖耐量常減低，總脂、膽固醇、甘油三酯及遊離脂肪酸常增高，呈高脂血症與高脂蛋白血癥，此為誘發糖尿病動脈粥樣硬化、冠心病、膽石症、高血壓 等疾病的基礎，荷葉鹼能有效分解降低體細胞脂肪，提高其對胰島素的感知度，杜絕高脂疾病發生。
荷葉茶減肥嗎
荷葉減肥原理
荷葉在減肥的功效當中具有幾大特點：首先，荷葉的減肥療效較快，一個月可以減下10斤左右。另外，荷葉比較便宜。荷葉茶可以藥食兩用，很平和的一個藥，不會對身體造成很大的不良影響。一般喝荷葉茶身體不會產生任何不良反應。荷葉最好的特點就是在服用的同時不需要進行節食且不容易反彈。服用久後，胃口自動會遠離油膩的食物，喜歡上清淡的食物，改變我們的生活習慣。
中醫認為肥胖主要是痰溼內阻，而痰分為兩類，一類是有形之痰，也就是平時感冒咳嗽吐出來的痰。一種是無形之痰，也就是皮下脂肪及肝臟脂肪堆積過多，甚至血液裡面脂肪堆積過多而形成動脈粥硬化。此痰容易與溼氣膠著在一起，從而形成痰溼內阻。而患有痰溼內阻的人很容易發胖。
荷葉茶減肥這樣喝
市面上有很多荷葉茶產品，MM們可以根據自己情況選擇茶包式的荷葉茶。每天喝2袋荷葉茶，每袋可以重複沖泡3遍。每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。飲用時間最好是在飯前1到2個小時之間。其他時間也可以喝，但注意飯前半小時至飯後一小時內包括吃飯時間不要喝，以免影響食物消化。需要注意的是女性經期應暫停飲用，過後再繼續。因為荷葉具有收澀止血的作用，不適合經期飲用。同時愛美麗網愛美麗網小編也提醒：其實所有的茶類都不適合女性在經期飲用。
荷葉茶減肥的時尚搭配
荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。荷葉：荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜，與荷葉時尚搭配增強瘦身功效。洛神花：在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。決明子：明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。功用：這幾種花草、藥材時尚搭配出來的荷葉茶更能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出***，輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
荷葉茶減肥飲用技巧
預防疾病
如果荷葉茶衝濃一點效果會更好，可以多次續水，以便有效成分大量溶解出來。不要只衝一次就倒掉，不但浪費了且效果也出不來。荷葉茶基本上一天可衝3-4次來喝。有便祕跡象的人可適當增加次數，因為荷葉茶亦有治療便祕的功效。注意的是喝荷葉茶最好是空腹時飲用，一般在飯前1個小時喝下。如果飯後要喝的話，應間隔一小時再開始喝。
荷葉茶減肥的注意事項
雖說荷葉藥效平和，但荷葉較為偏涼，虛寒體質的，也就是平時怕冷的人吃的時候就要注意。另外荷葉具有止血功效，所以不宜在經期食用。荷葉還不能跟茯苓一起服。
以上就是小編介紹的荷葉茶能預防疾病的內容，閱讀完後相信已經有所瞭解，為解答廣大網友在生活中的更多疑問，我們整理了最專業的生活知識。
