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七分小腳褲給你夢寐以求的細長美腿
02-17
導語:端午一過,天氣很快就熱起來了,七分小腳褲給你夢寐以求的細長美腿。破洞褲不好穿,怎麼才能穿出時尚感?簡單單品搭配有方,摩登不重樣,七種穿法讓你輕輕鬆鬆精彩過一週。防晒必備單品鏤空罩衫穿法一:今年超火的單品花襯衫,...
踏板操練出誘人美腿 - 瘦腿新招
06-25
踏板操作為有氧健美操,在供氧充足的狀態下進行長時間、中低強度的練習。踏板具的高度加上這種運動強度,完成同樣動作比在平地上耗能要多,會使您的腿部結實起來,肌肉的線條更修長,有效地解決臀部下垂的問題,加之踏板操動作中...
5招打造情人節極致美腿
10-25
未來的每一步每一腳印,踏著彼此夢想前進如膠似漆的熱戀期,你比任何時刻都鍾愛打扮,想要讓他心醉神迷,但有句諺語“如果一個女人打扮得光彩奪目,她的雙腳通常是首當其衝的犧牲品”。為了打造迷人的女人味,卻讓你的雙腳擠進難...
細腿速成只需5招
09-06
第一節:纖瘦大腿前側肌肉1、跪坐、雙手支撐於身體後方。2、上半身慢慢向後仰,直到大腿前側肌肉完全伸展為止,動作停留約30-60秒。做這個動作需配合柔軟度,若無法完全往後仰躺不要勉強,盡力而為就好。第二節:苗條大腿內側1、...
現場車模個個人美腿長 - 天津車展落幕
10-20
你喜歡車模嗎?天津車展落幕,你會不捨得嗎?4月28日-5月3日,天津春季車展在梅江會展中心舉行。這也算是節日期間北方最大的車展之一,因此遊人不少。現在,天津車展落幕了,而那些性感車模也離開了現場!太可惜了,還沒到現場看,這個車...
謹記飲食四原則 - 完美瘦腿並不難
06-25
要想擁有修長的美腿,光靠平時的運動練習也是不夠的,食補也佔了非常重要的地位,下面小編告訴大家在瘦腿的過程中飲食方面要注意哪些問題,幫助您全方位的達到瘦腿的目的,下面就來看看有哪些辦法吧,瞭解後及時調整自己的減肥計...
白衣熱褲露美腿 - 姚笛素顏就餐蓬頭垢面
02-07
導語:日前,姚笛在助理的陪同下來到東四環附近一家著名餐廳就餐。姚笛素顏現身,長髮披肩,上身著寬大的白色T恤,下身著熱褲,一雙休閒涼鞋,大秀美腿。姚笛當晚,姚笛心情不錯,臉上泛著微微的笑容。剛走出餐廳時和助理說說笑笑的,但...
不畏嚴寒才性感 - 日本MM冬天秀美腿
06-25
氣溫驟降,但顯然時尚達人們依舊不願意放棄短褲和短裙,夏天的破洞熱褲搭配legging,在冬天還是要露出雙腿。咖啡色的坡跟木屐,時尚感滿分,加入了今年冬天最愛的毛毛元素,更覺可愛。看日本MM嚴寒依舊秀美腿毛帽、毛領、毛包大...
還你一雙修長大美腿 - 6式瑜伽瘦腿小動作
08-14
下犬式下犬式1.從跪立開始,雙臂撐在肩膀前方,臀部儘量向上提起。2.吸氣,兩腿併攏,伸直雙腿,並且儘可能伸直雙手臂;3.吐氣,腳跟和肩膀下壓,背部保持撐直,保持深呼吸8次。新月式新月式1.跪立,腳趾向後,右腳前跨,讓小腿與地面垂直。...
日韓瘦腿專家的美腿理論
06-26
天氣越來越熱了,夏天的腳步已經慢慢的靠近,在我們享受夏日溫暖陽光的時候,也在為自己的身材發愁。夏天是比基尼、短褲、短裙的時代,可想到自己的大象腿很多人都在糾結了。對於如何打造美腿,我們一起來看下日韓的美腿專家是...
擁有修長美腿 - 消除腿部贅肉
01-14
教你15分鐘有氧操,一週立現美腿。塑身進行時:雙腳併攏,腳尖向前,雙臂放在身體兩側;頭部和頸部伸直,目視前方。採取普通的“溜冰”式動作,你的右腳向右側邁出的一步,然後將左腳跟上,左臂向前擺動。右腳與左臂持平時,迅速改變方...
如何美腿 - 如何瘦腿
12-14
快速美腿第一招腿部濃縮SPA小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液,會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡,常常用溫水給小腿做全面的濃縮SPA,也能恨事消除小腿浮腫...
熱褲美腿秀出好身材 - 歐美明星夏季這麼穿
01-16
AlessandraAmbrosio身穿BigStar粉色星星圖案吊帶背心和淺色撕邊牛仔熱褲,鏡面太陽鏡為這身清涼出街裝增加時髦感。VanessaHudgens將牛仔揹帶短褲與黑色吊帶背心搭配,青春熱辣,黑色及踝短靴為整體裝扮增添酷味。藍色網眼...
變身美腿公主 - 一週犀利瘦腿計劃
02-14
用慢走揮別憂鬱星期一星期一纖走起始日--就用慢走揮別憂鬱星期一◆美腿動:簡單鍛鍊腿肌,喚醒沉睡的運動神經趕走瞌睡蟲和懶惰蟲的最好方麗就是--促進新陳代謝。早一站下公車,或是從捷運站走到公司,幫助你認清該上班的事實...
瘦腿瑜伽打造今夏美腿女王 - 如何瘦腿
05-12
瘦腿瑜伽是腿部最有效的減肥方法,通過練習一系列瘦腿動作,可以把腿部的贅肉減下來。除此之外,還能夠美化腿部曲線,想要自己的腿部足夠吸引人嗎?快來跟小編一起做吧!延展背部腿部作用:伸展下背、大腿與小腿後側的肌肉,放鬆僵硬...
矮個女星高跟鞋超短裙如何穿出美腿效果
08-13
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冬季家常菜塑造修長美腿
10-12
西芹百合是女人們最愛的菜之一,常常看了半天菜,最後還是點了這道菜。做法也很簡單,把百合一瓣瓣掰下洗淨,和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒,加點鹽調味就可以了。西芹脆,百合酥,略帶點苦味,清涼爽口,南方人通常這...
瘦腿小妙招成就模特美腿
11-12
>>>推薦:8要8不要性感美腿秀出來一、按摩健美體重合適而腿部脂肪較多的女性,可購買具減脂、緊膚功能的瘦身產品,配合按摩,達到健美雙腿的目的。目前新推出的纖體產品,在減去多餘脂肪的同時,又能保持身體健康,頗受女士青睞。...
14種美食讓你吃出迷人美腿
09-16
1、芝麻它的“亞麻仁油酸”可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥瘦腿就輕鬆得多。2、紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收...
比起愛 - 高曉鬆美腿刷爆網路自我調侃夠玩一年半
01-29
在《奇葩說》上秀了一次美腿讓網友為之震驚後,高曉鬆盛世美腿一發不可收拾,之前大緊靠才華吸了一票粉絲,現在又因為一雙美腿刷爆網路,再次要走向人生巔峰的節奏啊。6月13日訊息,高曉鬆一張美腿照刷爆網路,這張照片還賣了...
韓國4大性感長腿美女顛覆你的觀念 - 長又細是美腿標準
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對男生來說第一次見面對女生的所要印象大都是通過身材來了解的,女生有一個好的身材更容易吸引到男生的注意,尤其是有一雙修長的美腿,長腿美女一出場立馬能吸引到很多回頭客,現在的韓星是越長越性感越長越修長(這好像是整...
獲封最受期待年度電 - 馮小剛《芳華》“美腿殺”
07-30
6月17日,電影《芳華》導演馮小剛、編劇嚴歌苓攜主演黃軒、苗苗、鍾楚曦、楊採鈺、李曉峰、王天辰、王可如、隋源亮相上海國際電影節開幕式紅毯,眾主演身著“芳華綠”軍裝,與“上影紅”相映成趣。《芳華》更首度公開最新...
小個子女生穿短裙秀出美腿 - 夏季超短連衣裙款式圖片
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夏天超短裙是女生最喜歡的穿搭,嬌小的女生也可以穿出漂亮美腿。連衣裙省去了很多搭配的麻煩,展現女生優雅美麗的一面。顯瘦顯高的連衣裙款式一起來看一下吧!一、無袖超短連衣裙寬肩帶的連衣裙性感大方,還能夠修飾肩膀露...
讓你傲人雙腿不可擋 - 6式美腿瑜伽
11-13
瑜伽成為現在修身養性的最佳運動,小編在這整理出一套瑜伽指南,教你怎樣做瘦腿瑜伽,教你如何用最短的時間瘦腿,怎樣的才才是瘦腿的最快方法。纖細修長的美腿,最能夠展現女性的性感魅力。但瘦腿的最快方法是什麼?據網友證明,以...
告別大象腿 - 兩招簡單瘦腿方法
06-25
想要穿上漂亮的裙子,當然得有雙漂亮的腿,不然讓大象腿露出來,還不如來條修身的長褲。怎樣才能擁有漂亮的美腿,如何瘦下去,告別大象腿呢?看看下面這兩招吧。一、腳踝UP&DOWN工作中、上洗手間站著的時候,或是做家事時都可...
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