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四肢纖細氣色好 - 昆凌懷胎七月與粉絲合影
01-09
昆凌大方和粉絲合影今年2月14日,歌手周杰倫宣佈老婆昆凌懷上二胎。日前,昆凌被拍到挺孕肚在臺灣出現並與粉絲合影。從照片中看到,已有七個多月身孕的她肚大如蘿,但四肢仍舊纖細。2015年初,周董夫婦舉行婚禮。2015年7月10日...
baby打扮隨意身材依然很纖細 - 黃曉明夫婦情侶裝
08-18
近日,網曝黃曉明夫婦情侶裝現身逛街,兩人還在路邊吃小吃,小兩口十分恩愛,而Baby的髮型隨意自然,兩人一前一後。baby生完小孩子後,還是那麼美,身材還是那麼纖細,真是少女啊。黃曉明夫婦情侶裝現身,有的網友問道“我小海綿呢”、...
有氧運動瘦出纖細小蠻腰
04-28
擁有一個纖細的腰肢,在你穿露臍裝和低腰小熱褲的時候才會讓你更加的受眾人矚目。但是,擁有纖細腰肢的一個更加重要的原因是:你的健康。今天小編教大家做有氧運動,健康健身,健康享瘦!這些動作主要針對你的身體側面的脂肪。每...
跑出你想要的纖細小腿 - 掌握跑步要點
10-11
跑步鍛鍊是人們最常採用的一種身體鍛鍊方式,是一種全民健身運動,有氧運動減肥早已不是什麼新鮮名詞,而跑步則成了最平民的有氧代言人。很多人都說跑步時間長了小腿會變粗,這是真的嗎?有很多mm們擔心跑步會使小腿變粗,肌肉變...
讓你輕鬆擁有纖細手臂 - 手臂減肥方法
06-20
有一項調查結果顯示,手臂纖細的女孩的視覺體重要比實際體重低2公斤左右,那麼小編覺得要使身材漂亮,減肥先減手臂是比較重要的咯,那麼今天就讓小編來給大家介紹幾種瘦手臂的方法,一起來了解一下吧。俯仰運動A:俯躺姿勢,膝蓋和...
腰部減肥6法讓你擁有纖細的腰 - 腰部瘦身
01-03
腰部減肥最有效的方法腰部瘦身你知道腰部減肥的方法有哪些嗎?如果不知道的話,則接下來我們不妨一起來看一下吧。1、慢跑運動跑步可以鍛鍊腹肌,消除腹部脂肪。“將軍肚”的人身體肥胖,應以慢跑為宜,跑程也不宜太長。堅持一...
瘦腿祕方打造你的纖細瘦腿
07-08
腿粗的原因是“肥”,特徵是肉軟軟白白的,小腿肚並不結實,特別是大腿後側,面板看起來鬆鬆垮垮的,就像人家常說的橘皮組織。繼續發展下去,就連臀部看起來也會垮垮的。1。要適度運動。會出現鬆垮的浮肉,多半是因為不愛運動,或是...
讓你鍛煉出纖細腰腹 - 瑜伽體式改變身姿
01-22
腰腹是我們穿衣的重點,在鍛鍊細腰的過程中,你會發現很多身體不適都迎刃而解。這是因為腰腹部很多內臟器官都受到了練習。消化、排便等問題也會得到緩和。今天和大家分享四個簡單易做的瑜伽體式,主要針對腰腹,有游泳圈的女...
減出纖細小蠻腰 - 避開瘦腰6大誤區
04-10
現在很多人因為腰粗而成為瘦腰一族,但是常常聽到有人抱怨說無論怎麼減都瘦不下來。其實瘦腰也不能盲目,快來看看你是否陷進瘦腰誤區了。瘦腰有哪些誤區,如何避開誤區正確瘦腰?誤區一:仰臥起坐可以減掉肚腩減肥是以全身有氧...
簡單三角式瘦出纖細小蠻腰 - 瑜伽的好處
11-05
簡單三角式功效:這是瑜珈體位法中為數不多的脊柱向兩側彎曲的姿勢。該姿勢深受練習者歡迎,它瞄準腰部多餘脂肪,快速改善水桶腰,還能夠強健髖部肌肉,同時還能夠使你的身體更柔軟,更靈活,輕鬆練出小蠻腰。動作:1、直立,兩手自然...
讓你快速擁有纖細的身材 - 最快速的減肥方法
12-07
快速減肥法讓你月減30斤瘦成閃電最快速的減肥方法一、減肥前所需做的準備首先就是要拒絕所有的垃圾食品哦,特別是薯片和甜點。然後可以為自己準備一條軟尺,隨時關注自己體重的浮動。還可以買一條自己喜歡的卻穿不下的緊...
身材苗條四肢纖細 - Angelababy大晒健身照
06-22
辣媽baby健身照明星網資訊據臺灣媒體報道,女星Angelababy(楊穎)年初生下兒子“小海綿”,雖然還未復工,不過產後恢復很快,不僅3天就出院,生完2個多月四肢纖細像沒生過,30日她晒出健身照,一張圖疑似迴應質疑。baby今早就在微博晒...
街拍冬裝廣告身材纖細不顯肚 - 韓星全智賢宣佈懷2胎
01-29
日前,韓國女星全智賢在媒體面前公開成功換上二胎,目前懷孕第十週,之後將暫時不再接工作,表示專心養胎。訊息一出,媒體粉絲們都驚訝不已。因此前,有粉絲目擊過全智賢在街頭拍攝冬裝廣告,身材四肢纖細不顯肚,身材保養有道,無論怎...
六大運動打造纖細美腿 - 怎樣瘦腿最快最有效
01-03
怎樣瘦腿最快最有效呢?夏季到了,雖然天氣炎熱,但火熱的天氣還有火熱的身材,夏季是一個註定火熱的季節。MM們都開始秀自己的完美身材。大腿粗的妹紙怎麼辦呢?怎樣可以快速瘦腿呢?今天小編就為您介紹一下有關瘦腿效果最好六...
才能穿出修長和纖細 - 肉腳女生如何選擇鞋子
03-03
漂亮的涼鞋對女生有一種魔力一般的吸引,清涼優雅,展露出保護了一整個冬天的白皙玉腳,在夏天怎麼能沒有一雙美麗的涼鞋來搭配穿著呢。女生追求瘦當然也體現在腳上,雖然圓潤和漂亮,但是一雙肉肉的腳穿上涼鞋總是會顯得腳十分...
纖細美腿吃出來 - 瘦身美食
05-16
香椿炒雞蛋香椿葉芽兒切碎,加鹽醃一下,和雞蛋一起炒,是一道家常的野菜。雞蛋的綿軟和香椿的清香交纏在一起,蛋裡含豐富維生素A和維生素B2,維生素A給你雙腿滑嫩嫩的肌膚,維生素B2則可消除腿部脂肪。...
5妙招輕鬆擁有纖細腰肢 - 小肚子減肥方法有哪些
09-27
如何減小肚子1、仰臥起坐對於女性來說消滅小肚子最好的運動莫過於仰臥起坐了。可以在每晚睡覺前,用兩個枕頭疊加在一起放在自己的腳腕處,然後屈膝平躺,雙手抱頭,起身至雙臂關節碰到雙腿關節為一個仰臥,每天堅持做30到50個...
11個簡單動作拉伸肌肉塑造纖細小腿線條 - 怎麼快速瘦小腿
06-20
Step1:放鬆站立一條腿前身腳跟著地腳尖最大限度得向上,上身前傾拉伸小腿後側肌肉。每15秒鐘交換一次,每條腿重複15次。Step2:放鬆站立腳跟抬起用腳尖站立,一條腿向前弓步屈膝,身體下壓至45度雙手向前伸直,堅持1秒鐘恢復原位...
纖細脖頸就選它 - 赫本最愛的中低領復古回潮
02-12
寒冷逐漸襲來之後,脖子開始感覺到寒冷了。女生的脖子非常容易生出皺紋,平時更需要防護得當。在秋風中各種領子的也變得時尚起來。中高領也稱為煙管領,最能夠細線女生纖細的脖頸,赫本就非常喜歡用黑色煙管領毛衣搭配各種小...
娛樂圈高齡產婦都有誰 - 蔣勤勤晒孕肚照四肢纖細
08-26
北京時間3月27日,藝人蔣勤勤於1月31日微博發文宣佈二胎好訊息,開心爆料說:自己和老公陳建斌也感覺非常突然很意外,就這樣二胎寶寶乘風而來。兒子虎子嚷嚷好多年希望能有一個伴兒,終於能夠得償所願了感恩大家的關心和祝福,現...
展現纖細小腿 - 五分牛仔褲女孩們夏天最愛
02-08
導語:氣溫迅速上升,炎炎的夏日已經來到了,輕巧涼快又潮味十足的牛仔短褲是女孩們夏天的最愛,但是腿形不夠完美的MM又不敢輕易的嘗試,但是五分褲將是絕美的選擇,尤其是大腿肥胖的女生,悄悄把肉肉藏起來又可以展現纖細小腿喔!...
巧裝扮讓你寒冬秀出纖細美腿
02-06
擁有一雙迷人性感的雙腿永遠都是搭配選擇上的重中之重,想要在冬季搭出纖細雙腿,應季單品的選擇就變得尤為重要,上到皮衣、毛衣、披肩,下到牛仔褲、打底褲都是值得精心選擇的時尚單品深V領,小聳肩,一粒扣,修身收腰,對辦公室女...
讓女生露出纖細長腿 - 高筒靴和長款上衣的搭配
08-24
誰說寒冷的天氣就穿不出好身材,面對冬季女生照樣能夠穿出窈窕的身姿。其實最顯瘦的不是褲子,也不是裙子,而是最高挑的過膝靴。過膝靴一直都是時尚女孩的專屬,因為它天生就帶有氣場和魅力。所以很多喜歡女星參加活動也很喜...
急速打造纖纖細臂 - 三步瘦臂操
01-28
有蝴蝶袖的你是否很羨慕別的MM可以穿著漂亮的緊身衣美麗示人呢?今天小編告訴你3個步驟瘦手臂,快速減掉手臂贅肉,不再有鬆弛垂墜的脂肪讓你自卑。心動的MM還在猶豫什麼,趕快行動起來吧!第一步--輕擦面板先將整個手臂輕度按...
纖細美腿show出來 - 巧搭褲子和靴子
02-06
冬天保暖的裝備少不了褲子和靴子,當及踝靴、毛毛靴、超長靴等各種摩登的靴子成為我們扮靚的首選時,千萬也不要忽視了各種褲子的搭配。選好了褲子的款式,能讓整體造型更完美。下面就教大家一些小技巧,讓你成為這個冬天最搶...
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