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蓮子可以養生安神 - 蓮子心的功效與作用
01-18
老年人吃些蓮子可以養生安神。民間相傳古時有一位夫人,因失眠日久而求治於一個道姑,道姑隨手一指水中荷花,稱那形如睡蓮,可治不眠之症。於是,失眠者在荷花中找到蓮蓬,剝出蓮子食之,終得安睡。《紅樓夢》五十二回中提到建蓮紅...
女性吃蓮子養生好選擇 - 如荷般絢爛美麗
01-18
女人的健康和美麗,需要好好吃出來,可不要因為天天想著減肥,就讓自己和食物隔絕了,你想要美,其實,需要健康當前。女性在秋季滋補的時候,可以多吃點蓮子,讓你吃出好氣色,而且一點都不會胖。1.減少癌症的出現在女性疾病裡,有不少疾...
紅蓮子草的功效與作用
05-16
【拼音名】HónɡLiánZǐCǎo【別名】紅節節草、紅田烏草、紅綠草、紅草、紅棕草、五色草、織錦莧、模樣莧【來源】藥材基源:為莧科植物紅蓮子草的全草。拉丁植物動物礦物名:Alternantherabettzickiana(Reg...
蓮子的功效與作用以及蓮子的吃法
01-18
蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對於久併產後或老年體虛者,更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性慾的作用,對於青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。蓮子的功效與作用1、清心、祛斑:帶心蓮子能清...
中老年人失眠如何治療 - 中老年人失眠怎麼辦
06-16
老年人的神經比較脆弱,因此睡眠很容易被打擾,失眠也時有發生。其實老年人失眠的治療方法並不難,只要多瞭解就能有效的調理失眠等問題。老年人失眠的治療方法中,以下幾種最為有效以及實用:1、心理準備老年人要想更好的治療...
蓮子的功效與作用及食用方法
07-20
《本草綱目》記載蓮子:“交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒溼,止脾洩久痢,赤白濁,女人帶下崩中諸血病。”蓮子的功效與作用及食用方法別名:藕實、水芝丹、蓮蓬子、蓮實。來源:睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。性味歸...
全方位為你分析 - 如何做銀耳蓮子羹
12-25
做法一原料:蓮子50克,銀耳30克,冰糖100克。做法:先將蓮子、銀耳分別用清水泡發,撈起。再把蓮子、銀耳放入碗中,加清水適量,在快半小時後加冰糖、紅棗入蒸籠用武火蒸1小時即可。特點:羹濃味甜。有潤肺養胃、美容養顏的功能。適...
適合女性吃的銀耳蓮子羹做法 - 健康養生的早餐食譜
01-18
雖然已經是立秋了,但是南方的天氣還是很熱,可能是受到颱風的影響,天氣要是悶熱起來,一整天都不知道吃什麼食物好,有時候僅僅只是一個早餐的選擇,可能就會讓小夥伴們感覺到了心塞,早餐經常在外邊吃不營養也不健康,所以我們就來...
蓮子的功效與作用 - 蓮子的營養價值
01-18
蓮子中鈣、磷、鐵的含量相當豐富,是補氣固腎的健康食品,有助於氣血迴圈,對健脾補腎、防止老化很有功效,多吃蓮子能讓肌膚更健康有光采。蓮子的營養價值蓮子的營養價值較高,含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,蓮子中的鈣、...
石蓮子的功效與作用及藥用價值
08-14
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百合荸薺銀耳都是潤肺高手 - 如何養肺潤肺
07-20
你知道嗎?肺部不好,不僅會引起咳嗽和呼吸道疾病,還會影響你的容顏!肺部調節著身體的汗孔散氣和排毒功能,一旦肺臟保養不當,就會導致面容暗黃、面板粗糙毛孔大、頭髮乾枯折斷等問題。如何養肺潤肺?百合荸薺銀耳都是潤肺高手肺...
蓮子芯的功效與作用
09-02
性味與歸經:苦,寒。歸心、腎經。功能與主治清心安神,交通心腎,澀精止血。用於熱入心包,神昏譫語,心腎不交,失眠遺精,血熱吐血。用法與用量2~5g可以用於:用蓮子芯沖水喝,清肝火、洩脾火、降肝火,清暑除煩,生津止渴、治目洪鐘。有史...
此類人群還是少喝為妙 - 蓮子心的副作用有哪些
02-11
蓮子心是睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽,其味極苦。秋季果實成熟時,採收蓮子,剝開,取出綠色胚芽,晒乾用。乾燥的蓮心略成棒狀,長1.2~1.6釐米。頂端膏綠色,有2個分歧,一長一短,先端反折,緊密互貼,用水浸軟後展開,可見2片盾狀捲曲...
美容養顏做法簡單 - 銀耳蓮子羹怎麼做
12-09
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蓮子草的功效與作用及藥用價值
05-29
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秋季養肺護肺的方法 - 秋季如何養肺護肺
07-20
傳統醫學以為,燥主秋令,且“燥易傷肺”,所以秋天來了,要以養肺護肺作為保健根本,為冬天減少呼吸系統疾病打好基礎。秋季養肺護肺的方法益肺——多喝水秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失,每日至...
溼氣去又來 - 女性只祛溼
11-23
現在已經進入末伏了,可謂是秋來伏不去。在這個既有烈日,同樣也有溼氣的天氣裡,人們就會變得格外渾渾噩噩,愈加沒有精神。秋天人的肺是喜潤厭燥的,而脾卻是喜燥惡溼的,因此說若人的身體裡面有溼邪滯留的話,那麼身體裡面的溼氣...
蓮子的吃法有哪些 - 蓮子益處多多
11-28
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消暑又安神甜品芋圓綠豆蓮子羹
02-22
入秋後,暑熱依在,解暑是頭等大事,在飲食方面需要吃些綠豆蓮子等,今天做了綠豆蓮子羹,加些芋圓進入,做成一碗極好喝的養生湯。【消暑又安神甜品芋圓綠豆蓮子羹】主料:綠豆60g、蓮子20g、芋圓180g、芒果1個、輔料:冰糖15g、步...
正確的吃法才更加營養 - 蓮子怎麼吃
02-17
蓮子一般都是做藥膳的時候會當做輔料,一般情況下都不會把蓮子心給去掉。蓮子芯是蓮子的裡面最中間的綠色植物,味道雖然很苦,但是有很好的降血脂和降血壓的功效,將蓮子芯用水沖泡的話,可以緩解高燒引起的煩躁。蓮子怎麼吃蓮...
蓮子豬肚同時食用補益又健身
01-18
蓮子營養豐富,富含澱粉、蛋白質、糖類、脂肪、磷、鐵、鈣、鉀等營養成分。蓮子味甘,性平、澀,有補中養神、益力氣、除百疾、強筋骨、補虛損、厚腸胃、固精氣的功效。蓮子能促進凝血,保護骨骼與牙齒的健康,維持肌肉伸縮性和...
補血最有效的食物搭配 - 補血吃什麼最好
11-13
貧血對人體的健康有很大的危害,尤其是女性。女性容易患上缺鐵性貧血,所以應該在日常的飲食中多加註意。那麼,補血的食物有哪些呢?補血最有效的食物搭配1、西芹+牛奶很多人都不喜歡西芹的特殊味道,其實,從營養學的角度來看,西...
口鼻生瘡的偏方 - 口鼻生瘡吃什麼藥
02-15
一、喝蓮子湯去心火表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。二、吃...
蓮子的正確做法大全
01-18
蓮子是一種營養價值很高的食物,其中包含豐富的脂肪、蛋白質以及碳水化合物,蓮子含有豐富的磷、鈣和鉀元素,除可以構成骨骼和牙齒的成分外,還有促進凝血,使某些酶活化,維持神經傳導性,鎮靜神經,維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等...
蓮子的做法與療效的功效與作用和營養價值
10-06
蓮子的做法與療效,脘腹脹滿及大便燥結者,忌服。1、蓮肉糕:蓮子肉、糯米(或大米)各200克,炒香;茯苓100克(去皮)。共研為細末,白糖適量,一同搗勻,加水使之成泥狀,蒸熟,待冷後壓平切塊即成。具有補脾益胃之功。用於脾胃虛弱,飲食不...
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