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長期喝飲料會導致牙齒侵蝕 - 養生常識
11-27
夏季與冷飲、飲料,這幾者永遠是好朋友。雖然最熱的時候還沒光臨南京,可江蘇省中西醫結合醫院口腔科門診卻迎來了許多牙齒問題患者,尤其是冷飲、飲料食用過多導致的牙疼、牙酸等症狀的患者。在夏季如何保護好自己的牙齒?...
年輕夫妻過年回家要注意什麼
12-08
每當過年過節的時候,年輕夫妻大多顯示出迷茫與畏懼,過年是人最忙的時候,這些年輕的小夫妻則是除了買年貨這些忙事之外,還得面對一連串難題,那麼,年輕夫妻過年回家要注意什麼?到底回誰的家過年?孩子還小,一路上如何照顧?結婚不久...
長期服用維生素b有什麼好處 - 養生常識
04-22
維生素B可以促進、肝臟的代謝和保護飲酒者的肝臟,對肝功能來說最重要的營養成分不只是蛋白質,維生素也不可或缺。在肝臟內將澱粉轉化成糖時它是不可缺少的營養素,營養素重新排列,合成新的物質(這稱為代謝)。另外肝臟還要...
有哪些營養價值和功效 - 秋季有哪些時令水果
05-06
每個季節都有時令水果,那麼秋季最好吃哪些水果?秋季有哪些時令水果?不同的水果分別有那些營養價值?不同的水果分別有哪些功效?1、西柚營養價值:西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素,是含糖分較少的...
泡檸檬水的小竅門 - 檸檬水的功效
12-24
檸檬是一種含有豐富維生素的水果。那檸檬水有什麼功效?如何泡出一杯好喝的檸檬茶?下面就為大家分享檸檬水的功效以及泡出一杯好喝檸檬茶的小竅門。檸檬水的功效1、檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎...
吃冰淇淋注意四大禁忌 - 養生常識
04-15
吃冰淇淋注意四大禁忌,吃冰淇淋的注意事項,冰淇淋又稱雪糕,冰激凌,奶糕,豆糕和炒冰塊等等,種類繁多,花樣百出,但製作方法大致不外乎用乳或乳製品、蛋或蛋製品、甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素作原料,經冷凍加工而成,是夏令冷...
拉力器的訓練方法有哪些 - 健身養生常識
11-21
拉力器是一種相當的好的鍛鍊人們的運動器材的,可以很好的幫助人們增長肌肉的,拉力器有著很多的使用方法的,可以很好的幫助人們實現對各部位肌肉的鍛鍊的,很多的人不是很瞭解拉力器的各種使用方法的,在使用拉力器的方法上很...
硬氣功入門的幾個必備手法 - 氣功養生常識
04-17
硬氣功最著名的莫過於道家崑崙派的八大神龍掌了,硬氣功不但可以通經絡,而且可以改善筋骨與臟腑之間的強度。硬氣功怎麼練習呢?下面就來教你硬氣功入門必備手法,八大神龍掌不同的掌法,所練習的硬氣功也有所不同。崑崙派南...
夏季練太極拳的原則和好處 - 夏季養生常識
04-29
隨著夏天的到來,早晨天亮的時間越來越早,天氣也越來越暖。很多人都開始了晨練,而太極拳受到了大多數中老年人的喜愛。那麼,今天就和大家來介紹一下練習太極拳的原則和好處都有哪些吧。練習太極拳的原則中醫學認為氣、血是...
冬季養生有哪些誤區 - 養生常識
01-21
天氣漸漸冷了很多朋友開始開始去學習一些冬季養生的方法。現在關注養生的人越來越多,不管是中老年人還是年輕人,在養生方面很多人都能說出自己的一套心得。但是在這其中,有很多人還是會走進一些養生的誤區中。下面就一起...
打嗝的原因與止嗝方法 - 為什麼會打嗝
12-18
打嗝不止怎麼辦?為什麼會打嗝?在日常生活中打嗝不止是特別讓人頭疼的和尷尬事情。那麼如何止嗝?下面就為大家分享打嗝的原因以及止嗝的方法。打嗝的原因1、服用阿司匹林等易冒泡的藥物頭痛時,你是否服用過治頭痛的“冒泡...
睡眠中的4大危險警報須警惕 - 養生常識
09-15
打呼嚕如果床墊軟硬適中,枕頭高度為10~12釐米,側臥睡仍然打呼嚕的人就要注意了,這可能提示著你超重或氣管狹窄。需要注意的是,如果打著打著就不喘氣了,一晚反覆超過30次,或是每次睡醒都不解乏、白天犯困,就可能是睡眠呼吸暫...
空腹不能吃柿子 - 吃柿子的禁忌
03-11
現在市場上出現了很多柿子,柿子的營養價值也很高,很多人也很喜歡吃柿子。但是你知道吃柿子有什麼禁忌嗎?什麼時候不能吃柿子?什麼人不能吃柿子?吃柿子有哪些注意事項?一起來看看吧。吃柿子禁忌:1、食柿子前後不可食醋因此,柿...
單身女性如何提升自己的氣質 - 女性養生常識
11-19
女人的容貌會隨著歲月逐漸的衰老,但女人的氣質卻會伴隨著你一生,甚至隨著年齡的增大與日俱增。所以聰明的女人會花更多的時間在如何提升自己的氣質上。一個氣質好的女人,人們往往會忽視她平庸的相貌。由此可見,一個女人特...
5大細節需注意 - 開始戀愛前必須清楚
08-02
他跟你求交往,你可要想清楚。不是覺得他人帥,或者有錢就可以的。他是不是對誰都好,還是隻對你好。你愛他還是隻是感興趣?你如果沒考慮清楚,那還是別開始一段感情。開始戀愛前必須清楚,5大細節需注意。1、搞清對方年齡這是你...
孕婦冬季保暖注意事項 - 養生常識
01-26
隨著冬季的來臨,氣溫驟降,天氣越來越寒冷。孕婦作為特殊人群,一定要注意保暖。那麼孕婦在寒冷的冬季如何保暖,孕婦在寒冷的冬季保暖又有哪些注意事項值得去關注的?一起來看看吧。孕婦冬季保暖注意事項1、注意保暖方法天氣...
肝病患者為什麼不能做仰臥起坐 - 養生常識
04-12
肝病患者在康復出院時,醫生都會讓肝病患者在家裡做一些康復訓練,來鍛鍊自己的身體,醫生一定會建議患者常做些鍛鍊,主要是感覺不到疲勞最好,不要讓自己太累,肝病患者最怕的就是勞累,同時又些運動有是容易使人勞累,例如仰臥起坐...
夏季出汗多或是健康發出訊號 - 夏季養生常識
12-23
夏天出汗不是什麼值得大驚小怪的事,但異常出汗不能忽視。近日,美國《預防》雜誌網站刊文指出,更年期、壓力大、低血糖等都會導致出汗異常,人們應該及時、科學地分辨汗水發出的訊號。腋下出的是“壓力汗”壓力過大時,人體植...
春末夏初養生小常識 - 換季必讀
07-27
在春末夏初這個換季之時,氣溫開始攀升,天熱給人們帶去很多煩惱,注意養生保健才能安全進入夏季,那麼春末夏初養生小常識,你瞭解多少?今天小編教你11招,這些春末夏初養生小常識一定要掌握哦!春末夏初養生小常識1、春捂防寒應有...
怎樣練習瑜伽更安全更養生 - 養生常識
04-22
一旦接觸瑜伽,您會被瑜伽的神奇所吸引,瑜伽最終目的是達到身體、精神的平衡。很多時候,精神上心態的調整會讓您的身體跟隨變化。在練習前,請注意以下幾點,您的瑜伽之路將會更加寬廣和快樂。1、做好準備活動和運動後的調養...
6種角色抓住男人心 - 女人變身術
03-02
你有沒有在擔心,現在戀愛甜蜜,但是未來結婚後,感情變淡後,他會不會一直愛你?女人們別擔心,趕緊變身,6種角色抓住男人的心,讓他永遠離不開你。1、造型師人靠衣裝,光鮮的衣服,可以增加一個女人的魅力指數。每天更換不同的衣服,也給...
初為人婦的你不得不知 - 這些養生常識
11-24
聽說大陸地區的人都吃不起茶葉蛋,不得不說,這其實是個好事。因為茶葉通過和雞蛋一起煮沸,茶葉中帶有的鹼、酸物質會和雞蛋中含有的鐵發生反應,從而使混合物刺激到人體的胃,會造成消化不易等影響。都是蘿蔔一起吃?有的人認...
女性運動過量會導致月經閉塞嗎 - 養生常識
05-12
女性朋友們如果運動量過大,超負荷時就有可能引起月經方面的異常。運動員在嚴格、認真的訓練過程中,不少人月經會變得不規則,有的甚至完全停止。這是怎麼回事呢?運動會導致體內脂肪的減少,如果體重低於應有正常體重的10%─1...
孕婦可以吃枇杷嗎 - 水果養生常識
04-17
現在漸漸的進入盛夏,夏季是盛產水果的季節,說到夏季的水果,那麼不得不談枇杷了。枇杷是一用藥食同源的水果,它渾身都是寶,然而作為夏季常見的一種水果,孕婦能吃枇杷嗎就成了問題,今天小編就來幫大家解答孕婦能吃枇杷嗎這個問...
游泳後要注意清洗身體 - 養生常識
07-10
天氣炎熱,游泳不僅可以鍛鍊身體也是避暑的好方法,游泳可以鍛鍊我們的身體,讓我們變得更加的強壯,但是游泳後要注意清洗身體,該怎麼清洗呢?這是大家都很關心的問題,所以今天我們的小編就為大家介紹一下!眼睛。游完泳,眼睛會發紅...
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