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女性臀部揭祕真實心理 - 誘人的臀部
08-01
你是怎樣的女人或是你女朋友是怎樣的女人呢?你對她的性格瞭解多少呢?小編帶你一起做個測試:仔細觀察一番,看看你自己的PP更接近下列答案中的哪一項?A、微翹型,有明顯的曲線。B、瘦削型,曲線不大明顯。C、寬闊型,臀部豐滿。D、...
怎麼樣翹臀減臀部
03-14
減臀部的方法一,彎腰跪腿手足並用跪下。吸氣、彎腰,使前額朝向膝蓋。將右膝移近前額。呼氣,收縮臀部肌肉;拱起身體,儘量抬起頭來,右腿伸直朝向天花板(膝微屈,以避免肌肉緊張)。吸氣,將右膝和前額縮回原來的位置。然後重複同一動...
美臀操讓臀部緊實翹
12-17
一、以單腿曲伸運動鍛鍊大腿肌,以求提升臀部。1、確定跨在椅子上的腳的位置,將單腳放在椅子上,站立的位置要讓身體和彎曲的小腿成直角。如果過度靠近或遠離椅子,腿部彎曲的角度過大或過小,會達不到效果甚至傷害腿部肌肉。...
臀部越大的人越聰明
08-01
美國心理學家史特納斯發現,那些聰敏無比的傑出人物都是“寬臀族”,史特納斯由這項發現推斷出臀部大小與智商強弱成正比。經過嚴格的抽樣調查實驗,證明了在276名成年人蔘加的智力測驗中,有152臀部較大。這些“寬臀族”平均...
打造誘人胸部 - 正確選內衣
11-25
選內衣三個關鍵關鍵1.有效聚攏瞬間豐滿胸部偏平、下垂的MM常常會很懊惱,因為不是脂肪都長到了不該長的地方。一款好的現代內衣,除了面料質地溫和透氣,更重要的是能夠迅速有效的聚攏胸部周圍的脂肪,讓胸部立刻變大變豐滿。...
減去臀部脂肪的小絕招你不能錯過 - 臀部如何減肥
01-03
減肥瘦臀操1.兩腿併攏,眼睛平視前方,調整好呼吸,保持好站姿。2.吸氣,將左臂往前抬起至水平,同時挺胸收腹,左腿緊貼右腿往身後抬起,腳尖繃直,感覺臀部及大腿後側肌肉被緊繃。保持數秒後恢復站姿,再換腿做同樣動作。提示:此動作能...
臀翹長腿誘 - 美國辣模擁有黃金腰臀比例完美翹臀
02-02
健身是一種非常好的生活方式,一直以來都是頗為的受到人們的歡迎,不論是什麼年齡段的人,對於健身都有一種熱衷,健身受女生熱衷的原因是可以瘦身。擁有的美國辣模擁有黃金腰臀比例完美翹臀,這辣模的身材都是健身的而來的,所以...
簡易美臀操打造性感臀部
03-27
Step1、仰臥,膝關節彎曲,腳板平放在地板上,抬高胸部、腰部、臀部,保持肩膀觸地。Step2、呼氣,抬起左腳,屈曲,大小腿呈90度,臀部收緊。Step3、吸氣,左腳下放,換右側重複練習。...
讓臀部翹起來 - 三步瘦臀操
12-16
久坐辦公室,我們的屁股都和椅子親密接觸,慢慢地,屁股開始走形,漂亮的褲子和裙子也不敢穿了。今天,本站就來為大家傳授一套瘦臀操,從此不用害怕屁股走形了。第一步:半蹲挺胸收腹,腰部用力挺直,雙腳與肩同寬,腳尖45度向外開啟,緩慢...
翹臀誘人但粗壯小短腿也搶眼 - 鄧紫棋開唱露美臀
03-11
鄧紫棋昨晚在北京首都體育館開唱,現場粉絲熱情高漲,而鄧紫棋也是激情高唱,為粉絲帶來精彩的表演。不過她當晚的造型實在不敢恭維,鄧紫棋開唱露美臀,因為裙子太短的緣故,她的臀部都露出了,也是夠尷尬的。鄧紫棋開唱露美臀,一身...
瘦臀的臀部減肥運動
01-11
第一,跨腿運動:首先右側臥,右臂屈肘成直角,手心向下,左手掌在齊腰處扶地,支撐大腿用力使身體離開地,上體和腿在一條直線上。接著放下大腿,並右側躺下。重複這給動作十次。然後再左側臥,在另一側做同樣動作十次。這節這個運動可...
夢見臀部
05-08
"臀部、屁股"相關的:夢見臀部生瘡--在考試成績方面將有高低不平的現象;例如,英文的成績雖然幾近滿分,數學卻是靠近鴨蛋等等;而且,也許還會由於睡過頭而遲到考場。夢見臂部變得又大又豐滿--健康運上升;將可以期待一...
輕鬆減掉臀部 - 小編瘦臀的小方法
10-28
特別容易在臀部長肉的MM是不是覺得很煩惱,想買牛子褲的時候,總是很難選到適合自己的。出街的時候,總是覺得別人留意到自己過分大的屁股。穿衣服的時候,是不是百般遮掩自己的臀部,也掩蓋不住。想擺脫這樣的煩惱嗎­那就...
如何保養臀部才不會讓臀部面板粗糙
01-01
一、屁股面板粗糙怎麼辦?1、多做做一些運動,不要一天到晚都坐在那邊不動。儘量減少大腿根部和臀部交界部位的摩擦。臀部面板粗糙2、專門做個臀部的護理,特別是在洗澡的時候,我們可以用針對性的沐浴產品。在洗完澡之後,我們...
如何擁有迷人的臀部曲線
04-03
紐西蘭維多利亞大學的BarnabyJ.Dixson教授和他的同事用眼動儀來記錄男性對女人的反應,發現男性看女性的時候,人格,乳房大小和體重都不要緊,要緊的是腰臀比。跨越種族和歷史,男性最鍾愛的永遠是是那些腰臀比是0.7的女性。美...
簡單美臀操輕鬆擁有完美臀部曲線 - 臀部下垂怎麼辦
11-09
臀部下垂怎麼辦?鍛鍊臀中肌,即臀上部肌肉,能夠塑造出漂亮的圓形臀部。而鍛鍊臀大肌則是針對臀部後側的大部分肌肉,可以塑造出臀部側面的圓窩。以下的臀部訓練操可以把兩部分肌肉都鍛鍊到,並且還能夠幫助加強穩定性和協調性...
輕鬆減掉臀部贅肉 - 四個瘦臀的方法
05-13
四個瘦臀的方法輕鬆減掉臀部贅肉隨著現代生活水平的不斷提高,人們的體型也變的越來越豐腴,很明顯的一個表現就是臀部越來越大。作為一個愛美的女性,一定想要保持纖細美麗的體形,擺脫多餘的臀部贅肉吧。那麼,不妨謹記以下四...
臀部減肥的最佳方法 - 怎樣減臀部
06-23
臀部的贅肉怎麼減五個瘦臀動作瘦臀效果好很多人不是很胖,但是臀部非常的肥大,一個大大的臀部讓人看起來有點笨笨的感覺,所以為了讓自己更加的美麗減掉臀部的贅肉也是必須的,臀部的贅肉怎麼減?五個瘦臀動作瘦臀效果好。一:...
如何擁有一個性感迷人的臀部
01-25
翹臀誘惑無可阻擋。要修煉性感性感翹臀的過程中需要選擇正確的方式,有很多mm就被這些美臀誤區誤導了。正確認識誤區,早日擁有性感臀部。剔除斜坐的軟骨頭坐,可是一門大學問。坐不好,不僅背脊體型受影響,臀部也會隨時間增長...
臀部過大要怎麼瘦臀
09-13
1、多泡澡或足浴(泡腳),每週至少三次,以促進血液迴圈並強化新陳代謝.2、絕不能胡亂的節食,或採用不當的減肥方法,像“蘋果療法”、“七日斷食法”。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。3、多喝溫熱的飲...
上圍豐滿顯得誘人 - 徐鼕鼕美臀霸屏
10-21
藝人徐鼕鼕美臀霸屏,在電視劇《餘罪》中扮演風情萬種的大佬背後的女人,令很多人都對她印象深刻,尤其是她那完美的好身材霸屏,簡直令人慾仙欲死啊。徐鼕鼕美臀霸屏,徐鼕鼕是如何練就這樣的超級好身材?徐鼕鼕美臀霸屏,徐鼕鼕屁...
性感的豐滿翹臀很誘人 - 44歲李冰冰臺上做瑜伽
10-28
作為國際上知名的女明星,李冰冰不僅有實力,還有身材。近日,李冰冰出席某傢俱品牌活動,在現場,44歲李冰冰臺上做瑜伽,狂秀美好身段,尤其是纖腰翹臀,特別搶眼。活動現場,李冰冰罕見公開身著瑜伽服裝現身,身形勻稱,神采奕奕,全力配合...
5個生活習慣打造誘人翹臀
07-29
編輯推薦:六種女人容易受到異性騷擾1.每天30分鐘高跟鞋行走高跟鞋是女人必不可少的至愛寶物,不過它的功能絕不僅僅只是讓女性的身形看起來更高挑而已,有研究證明高跟鞋在提臀熱潮中扮演著至關重要的角色。儘管高跟鞋的設...
如何讓女人的臀部上翹
07-08
臀部在人體結構中起到承上啟下的作用,臀部也是表現女性魅力特徵的一個重要部位。肥胖的臀部外觀肥大豐腴,缺乏彈性,臀圍線過大,並向兩側外下方鬆垂,有時呈倒三角形或四方形。過大的臀部會使人重心下移,行動遲緩,嚴重影響形體...
性感誘人的拉丁舞讓你美臀又瘦身 - 拉丁舞
04-03
拉丁舞可以瘦腰嗎?是的,拉丁舞注重人體的中段動作,跨部的擺動以及腰部的扭轉十分重要,是一項很好的瘦腰運動。今天,小編今天推薦一個拉丁舞教學教程,打造完美S曲線。1、展臂站姿,左腿發力帶動右腳向右開啟,右腳腳尖向外指向45...
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