一、屁股面板粗糙怎麼辦？
1、多做做一些運動，不要一天到晚都坐在那邊不動。儘量減少大腿根部和臀部交界部位的摩擦。
臀部面板粗糙
2、專門做個臀部的護理，特別是在洗澡的時候，我們可以用針對性的沐浴產品。在洗完澡之後，我們還可以用一些細滑肌膚的乳液，對臀部粗糙的部位進行塗抹。
3、用點磨砂膏，這種膏狀物的效果是非常好的，它能夠去掉臀部的死皮以及角質，從而恢復肌膚。
4、多吃點膠原蛋白含量較高的食物，比如說雞爪、豬蹄等等。
5、在飲食上多食用富含維生素C的蔬菜和水果，如西紅柿，小白菜，黃瓜等食物，這些食物中的維生素C對面板恢復健康很重要。
6、使用粗鹽適量(精鹽也可以)，與蜂蜜混合後，先在手掌心搓揉，然後再在臀部和大腿根部搓揉。
7、注意補充水分，水分正常人每天要喝8杯左右的水分，才能夠維持人體正常的新陳代謝。補充水分對防止面板粗糙也很有重要。
8、在洗完澡後用橄欖油塗抹與臀部，外用保鮮膜包20分鐘左右，再用去油的洗面乳洗去，每週使用1到2次。
二、臀部日常要怎麼保養？
1、走路時你完全可以心安理得地將你的臀部扭來扭去，讓臀部在路上得到鍛鍊，雖然女性臀部和髖部所積存的脂肪向來被視為生育力的訊號，但結實、豐滿的臀部是活力的象徵，更能增添你的異性魅力。
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2、如果生活中你需要經常久坐，那最好坐硬椅子。安裝軟墊的椅子，對臀肌沒有抵抗力，會使臀部完全放鬆，以至於變軟，變平。
臀部面板粗糙閱讀完後相信已經有所瞭解，為解答廣大網友在生活中的更多疑問，我們整理了最專業的生活知識。
