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夏季防晒注意事項的知識大全
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夏季養生常識 夏季如何防晒 夏季防晒注意事項
10-23
夏季如何防晒?夏季防晒是很有必要的,尤其是在中午時間段,如果要外出務必要做好防晒措施。天天防晒掛嘴邊,那麼夏季防晒的注意事項有哪些呢?下面來看看吧。熾熱的天氣,毒辣的太陽光,炎炎夏日已經來臨,相信不少愛美的女性早就開...
夏季化妝應該注意些什麼 - 女性夏季化妝注意事項
11-10
現在化妝已經成為一種主流生活方式,越來越多的人出門都會選擇先化妝。愛美之心,人皆有之。那麼夏季化妝應該注意些什麼呢?下面就來看看夏季化妝注意事項吧1.不多塗化妝品。口紅用多了,口紅中的油脂會滲入人體面板,而且有吸...
夏季預防中風的五大注意事項
01-09
夏季也要關注中風急發腦卒中就是俗稱的“中風”,是一種急性腦血管疾病,包括缺血性和出血性卒中。在中國,每10萬人中,大約有200-300人患有腦卒中。“這個資料是全國範圍的,但每個地區的情況都有所差異,”專家談到,比如東北地...
夏季坐月子護理注意事項 - 坐月子注意事項
06-06
夏天產婦自身分娩完以後容易產生汗,這是本身的新陳代謝造成的。在產後一週都是比較明顯的,經常在睡醒覺之後覺得滿身大汗,這就是產褥汗。而夏季產婦到底需要怎樣護理呢?小編在這裡為大家整理了一些常見的注意事項,一起來看...
夏季游泳注意事項 - 夏季游泳要注意什麼
04-29
夏季游泳要注意什麼?夏季天氣炎熱,正是游泳的好季節。男女老少都喜歡去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是個公共場所,如果不小心,就很容易患上各種通過水池傳播的疾病,下面一起來看看夏季游泳注意事項。夏季游泳注意事項謹防急...
夏季飲食注意事項 - 夏季飲食養生小常識
07-27
1、多吃青菜天熱溼氣重,人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物,而青菜既有這種特點,又含有豐富的維生素和礦物元素。所以,應儘量多吃青菜,如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃,也可放少許瘦肉絲炒熟吃。2、...
夏季鍛鍊應注意的事項
11-23
夏季鍛鍊應注意以下幾點:①夏季鍛鍊要注意防晒:日光照晒過度會對眼睛和體內水分平衡不利,且能引起面板腫痛、皮疹、皮炎、燒傷、水皰等。若光線較強,可戴墨鏡,亦可用白布或帳幕遮擋一下眼睛。②慢跑鍛鍊避免中暑:人體正常體...
防晒為首要 - 夏季運動要注意哪些事項
09-23
夏季運動要注意哪些事項:防晒為首要。夏季天氣炎熱,太陽光強烈,外出運動千萬要記得做好防晒措施。無論是早上還是下午,夏季容易中暑,這也是值得注意的。下面就來具體來看看夏季運動要注意什麼。1、夏季運動要“避熱”防晒:...
夏季養生注意事項 - 夏季養生小常識
04-20
夏日炎炎,卻不能以冷治熱,而應該以熱除熱,熱毛巾擦身,洗熱水澡,熱水洗腳,喝熱茶,還有其他養生之道:夏養陽,不宜大量運動;氣溫高,早臥早起;溼度大,少食多餐;瓜果多,警惕脾胃虛寒;夏汗多,小心風寒;潮溼重,面板病需護理。告訴你一些夏季養生...
夏季游泳要注意的事項
01-31
炎炎夏日,游泳是淸涼消暑、休閒健身的好方法,但游泳之前的準備工作必不可少,只有懂得自我保護,“泳病”才能不上身。抽筋是游泳時常遇到的意外,一是事先準備運動不夠,游泳時忽然進入劇烈運動狀態,導致肌肉過度痙攣、收縮,發生...
夏季降火的注意事項 - 夏季如何降火
05-18
夏季由於溫度較高,很容易引起上火,那麼,上火了該怎麼辦?該如何才能科學有效地降火?夏季降火的注意事項一、“降火”要有度炎熱的夏季,人們習慣多喝點菊花、胖大海、金銀花等飲料,不僅能解渴消暑,還能驅走內火,這種自以為是的“...
老人夏季飲食注意事項 - 老人夏季飲食
04-28
夏季天氣炎熱,飲食不宜大補特補,尤其是老人,飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多,可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。其實有很多朋友都有一個飲食誤區,都因為夏季炎熱消耗的多,所以在飲食方面特別注意營養,然而不...
夏季睡眠注意事項 - 夏季睡眠不好怎麼辦
09-26
6、7月份,晚上八點已過,天還沒有黑,早晨5點半,天又大亮了。加上天氣炎熱,蚊蟲叮咬,很多人的睡眠受到影響,要麼晚上輾轉反側難以入睡,要麼早上昏昏沉沉起不來,睡眠障礙已經影響到很多人的生活和工作。特別是老年人,由於睡不好,免...
夏季游泳應謹慎以防疾病纏身 - 游泳注意事項
04-28
夏季游泳不僅能趕走炎熱,還可以輕鬆健身、減壓。然而,由於游泳池中的水不乾淨,有大量的結合性氯,易使人感染紅眼病、面板病等。因此,夏天游泳雖好,但是要注意預防各類疾病。染上紅眼病切忌熱敷專家介紹,紅眼病是由於細菌或病...
夏季適合喝什麼湯 - 夏季喝湯的注意事項
11-19
夏季天氣炎熱,我們除了以冰解熱。冷飲,冰粥,綠豆湯等消暑解渴佳品,冰鎮後雖然解暑,但涼氣極易刺激胃腸,會引起腹瀉、頭暈等症,天氣越熱,這種狀況就越明顯。若要飲冰湯,可以將湯品送入口後,徐徐嚥下,以減少對胃腸道的刺激。切不可...
夏季穿涼鞋要注意的事項
05-28
夏天到了,女性們都會穿上各式各樣的涼鞋,這時足部保健就成為了很重要的一個部分。到底應該怎樣做呢?足部面板有幾大特點:一是粗糙,足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方,足部的角質也是身體最粗厚的地方,喜歡裸露足部...
夏季防晒要注意什麼事項 - 夏季防晒的方法有哪些
09-17
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初夏防晒注意事項
09-07
無論什麼季節防晒工作都要做足,這是小編一直提倡的保養護膚理念!雖然大多數MM都知道防晒的重要性,但是對於防晒的基本觀念還是沒有認識清楚,所以今天小編就來為大家介紹正確的防晒觀念、防晒指數、如何正確塗抹防晒霜等...
夏季游泳的注意事項 - 游泳注意事項
04-29
暑假來了,游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋,游泳是磨鍊人的意志、鍛鍊身體的良好方法,但小編提醒游泳也有禁忌哦!一、忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消...
孕婦夏季注意事項 - 孕婦夏季養生常識
12-23
孕婦夏季要注意什麼?俗語說:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”可見孕婦過夏天要比一般人更為難熬,下面小編就為各位準媽媽們收集整理了一些孕婦夏季注意事項,希望您看過之後能清爽過一夏。孕婦夏季注意事項穿衣篇孕婦在孕期由...
注意防火防中暑 - 夏天艾灸的10個注意事項
05-22
中醫專家指出,最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少,即便不去醫院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對溫度就比較敏感,不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中...
肌膚防晒的7注意事項
08-06
1、日晒前準備。日光浴前半小時,塗抹上最適合自己的防晒用品。2、經常坐車的女士,應注意面部、背部和手部的防晒保護。3、水上運動時選擇具有防水功效的防晒產品十分必要,因為紫外線甚至在穿透水面半米深後仍能產生效力...
夏季家電使用四大注意事項
03-06
夏季天氣炎熱,家電使用集中、頻繁,如使用不當,會造成家用電器損壞。因此家電使用有四忌:一忌將家電放置於陽光直射的地方。夏季氣溫高,家電應放在通風處,尤其是電冰箱、彩電等耐用電器,使其周圍形成良好的空氣對流環境,有利於...
夏天穿拖鞋要注意些什麼 - 夏季養生注意事項
11-03
夏天穿拖鞋要注意些什麼?夏天由於天氣炎熱,很多妹紙都喜歡穿拖鞋出門,逛街也好,吃喝玩樂也好。那麼你知道夏天穿拖鞋久了會引發皮炎嗎?下面就來看看吧!夏天穿拖鞋久要防皮炎專科醫院專家建議,預防“涼拖性皮炎”,最根本的辦法...
夏季吃海鮮應該注意的事項
06-24
夏季是吃海鮮的好季節,海鮮中豐富的成分,會及時補充人體所需營養;但是值得大家注意的是,夏季吃海鮮有很多講究,如果不注意的話,將會得不償失;如果還不清楚吃海鮮注意事項的朋友,趕緊來看看吧。1.海鮮煮不熟含有細菌海鮮中的...
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