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養生滋補不釋手 - 香甜可口的桂花糯米甜藕
07-14
【桂花糯米甜藕】【食材】蓮藕、糯米、幹桂花、冰糖、紅糖【步驟】將糯米洗淨,浸泡半個小時蓮藕洗淨後削皮,在頂端切下一釐米小段備用將藕孔沖洗乾淨,塞入糯米可以用筷子捅幾下,塞實填滿蓋上之前備用的小段,用牙籤固定(牙...
你不想嘗 - 這個冬季甜美可人的藕粉色連衣裙內搭
11-24
女性對於裙裝的熱愛大概就如同夏季存在的T恤那般,是絕不能缺少的時尚單品。對於冬季而言,除了足夠時尚的外套之外,美美的內搭更是可以給整體增分不少。既然無法割捨裙裝的好,那不如將裙裝作為內搭,為自己加分。無論是什麼...
那麼甜美的藕粉色怎能缺少 - 想要在冬季減齡
03-26
相信不少人對於冬季的印象都無非是“蕭瑟”二字。無論是滿地的落葉,還是這種季節所賦予人的傷春悲秋之情。但毫無疑問,冬季絕對是個減齡的好季節,同時也可以利用外在因素去為自己打造一番少女感。對於冬季而言,暖色系絕對...
涼拌藕怎麼做
02-01
清爽又簡單的涼拌菜是四季皆宜,大小宴席都能有的小菜。夏天一小碟兒清涼涼又爽口的小冷盤,可以去除炎炎燥熱。寒冷冬季,一盤小涼拌菜可以解除大魚大肉後的油膩,給你不一樣的清爽。清新又去燥,簡單又可口,這也許就是涼拌菜受...
蓮藕的食療功效 - 蓮藕怎麼吃更有營養
04-18
蓮藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生津的功效。蓮藕怎麼吃更...
選購蓮藕的注意事項 - 如何挑選新鮮蓮藕
06-27
藕原產於印度,後來引入中國。在南北朝時代,藕的種植就已相當普遍,迄今已有三千餘年的栽培歷史。藕在中國南方諸省均有栽培,藕的品種有兩種,即七孔藕與九孔藕。江蘇省、浙江省一帶較多栽培七孔藕,該品種質地優良,它的根莖粗壯...
嗆拌藕片
01-30
昨晚,邀朋友一家小聚,選單是兒子訂的,烤肉大餐。肉是給小朋友吃的,我們是吃素的,準備了土豆片、紅薯片與雜菇。天氣炎熱,又準備了幾個冷盤,其中最受歡迎的就是嗆拌藕片。除了這藕片清脆爽口,酸甜宜人外,估計就是在許多重口味的...
涼拌藕片
01-23
蓮藕有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。涼拌藕片做法簡單,鮮脆爽口,同時還具有養胃,消食,防治貧血等功效。涼拌藕片主料:藕,700g輔料:黃椒,適量;紅椒,適量;大蒜,適量;蔥花,...
藕粉的功效介紹 - 吃藕粉的好處有哪些
03-14
一、藕粉的作用:1、清熱涼血:蓮藕生用寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱xing病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益;2、通便止xie、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽...
麻醋藕片
07-11
麻醋藕片材料:蓮藕2節調料:白芝麻8克,白醋半碗,果糖6克,鹽適量麻醋藕片的做法1、蓮藕削皮、洗淨、切薄片,浸於薄鹽水中。2、將藕片入沸水焯燙,並滴進幾滴醋同煮,燙熟後撈起,用冷水沖涼,瀝乾。3、加醋、果糖拌勻,撒上白芝麻即成。...
吃蓮藕有什麼好處 蓮藕的營養價值 蓮藕的功效與作用
04-18
吃蓮藕有什麼好處?蓮藕的營養價值,蓮藕的功效與作用。蓮藕原產於印度,很早便傳入我國,在南北朝時代,蓮藕的種植就已相當普遍了。蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入藥。...
排骨蓮藕湯的做法 - 排骨蓮藕湯怎麼做好吃
04-12
排骨蓮藕湯,是一道由豬小排和蓮藕為主料的一道清淡家常菜。鮮香味美,營養豐富,取材方便,做法簡單,有滋陰潤肺,開胃益血,補氣補鈣,調養身體的功效。是秋冬季時令常用湯菜佳品。排骨蓮藕湯的原料排骨500g、蓮藕500g、大蔥4段、...
女生巧手自制美味 - 三款夾餡藕口味鹹甜
04-26
蓮藕口感清甜,有粉藕和脆藕兩種口感的分類。蓮藕可以健脾清涼,一般在冬季之後進入最好的採摘時節。所以冬天吃藕好處多多,蓮藕也成為了很多家庭年夜飯中不能缺少的菜色之一。單純的炒制主煮湯已經不能展現女生的手藝,口感...
泡菜藕片
12-01
天氣漸漸炎熱,胃口也變得很挑剔,既要清淡又要開胃。試試這道簡單易做的泡菜藕片,清脆爽口,酸辣鹹鮮,往桌上一擺霸道勁兒就惹得人口水橫飛。。。這也是一道應急,快手菜。冰箱裡常備上個1、2包切件泡菜,飯點時家裡臨時來了客,搭...
快來看藕的做法大全 - 只會用藕煲湯
11-30
今天小編要為大家介紹的是藕的做法大全。蓮藕是秋冬進補的狀元菜,但關於蓮藕的做法大全你知道多少?不要老是用蓮藕煲湯,其實蓮藕的其他做法也很簡單,做出來味道也不錯,你還在等什麼呢?快來看看藕的做法大全。趕快拿出小本本...
這樣做口感甜甜的脆脆的很好吃 - 蓮藕的做法
10-06
蓮藕的做法食療蓮藕花生章魚湯蓮藕400克,花生150克,章魚乾100克,排骨400克,適量調味品;蓮藕洗淨切塊,章魚乾洗淨後泡3~5個小時,花生、排骨洗淨備用;起鍋煮水,水開後將各種備好的料一起入鍋,武火滾15分鐘,再改用文火煲1~2小時,熄火...
蔥香藕片
11-29
【蔥香藕片】蓮藕季的清脆爽口昨日是處暑節氣,處是止,做這道涼拌菜,蔥油是關鍵。雖然已經立秋,但是涼拌菜還當季。蔥香藕片食材:藕片、紅尖椒、蒜瓣、生薑、香蔥;蔥香藕片的做法1、紅尖椒、蒜瓣、生薑、香蔥分別處理乾淨,分...
吃藕粉一定要謹慎 - 藕粉的功效與副作用
02-24
真藕粉才有功效,假藕粉沒有功效,全國藕粉看西湖,西湖藕粉最出名的當屬藕香齋,其從不摻假,只做正宗古法技藝的古法純藕粉,2009年被評為非物質文化遺產。藕粉的副作用蓮藕的營養價值很高且它是低脂食品,可以生吃,也可以做成很多...
如何防止蓮藕變黑 - 蓮藕為什麼會變黑
06-03
網路上流傳著多種解釋,看上去最“科學”的如“蓮藕經過加熱會變黑,是因為蓮藕含有豐富的鐵質,遇熱會氧化,色澤會轉深。”如果按照這種說法,一加熱就氧化,那麼用砂鍋烹煮蓮藕應該也會變黑,但事實並非如此。況且,蓮藕的鐵含量遠...
蓮藕拌梨絲
05-29
藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳...
讓你喝遍各種蓮藕湯 - 幾種蓮藕排骨湯的做法
12-26
蓮藕排骨湯是秋冬進補的一道好菜品,為什麼呢?這是因為蓮藕排骨湯的功效是出乎意料地多。蓮藕排骨湯既是一道清熱涼血的養生湯,它還具有生津、散瘀、開胃止瀉等諸多功效。接下來我們就一起來了解一下蓮藕排骨湯的功效到...
涼拌蓮藕
01-14
蓮藕有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。涼拌蓮藕主料:蓮...
南昌涼拌藕
12-18
跟一個南昌姑娘學的拌藕片據說十分流行,大街小巷的都有它沒去過南昌,十分饞,只能自己學著做這個方子做出來的味道已經很滿意有機會去當地的話再嚐嚐看區別南昌涼拌藕材料:蓮藕1節調味:素食蠔油1湯匙,生抽1湯匙,白砂糖1茶匙,辣...
藕粉的營養價值介紹 - 吃藕粉有哪些好處
03-14
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清熱消暑可以當小甜點 - 藕和綠豆一起吃的功效
07-26
今天是立秋,但是對於南方的小夥伴來說還沒有感受到秋天的涼爽,那麼今天就一起來巧動手,做一道小菜~夏天已然很熱了,那麼就會感到心情煩躁,那麼怎麼辦呢?不如吃一些小甜品吧,建議大家吃藕,這樣就可以趕走燥熱,也可以清熱解暑了...
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