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上班族需謹記的辦公室十大禁忌 - 辦公室風水
05-25
工作了以後,辦公室就成了我們最直接的做事地方,辦公室風水的好壞,與我們的事業息息相關。那麼辦公室風水十大禁忌您可知道嗎?一、辦公室不宜陰暗不明,欠缺採光辦公室的光線明暗度,與全體事業的成敗有絕對的關係。辦公室宜採...
夏季飲食養生小常識 吃水果要謹記五 不可
11-30
如果在夏季沒能充分的享受水果大餐的話,那真是一種遺憾。但是,事事都是物極必反。在日常生活中,有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五個“不可”,快來看看你佔了多少個!不可用水果代替蔬菜...
換季養車謹記這些小常識 - 夏去秋冬來
08-22
車身由於夏天的暴晒,還有長途上的跋涉,車漆會受到不同程度損傷。如果車漆刮蹭建議及時進行噴漆處理,秋季早上會有露水,車身溼潤可能會導致刮痕受潮鏽蝕。長途上避免不了小蟲子的撞擊,前保險槓和風擋上的蟲屍及時洗車沖掉,如...
謹記做卷腹運動的5個要點 - 卷腹的正確做法
10-13
什麼是卷腹運動卷腹是在仰臥起坐基礎上興起的卻有別於仰臥起坐的一種普遍的腹部運動方式,主要鍛鍊的是腹直肌即上腹。卷腹運動並不是把脊椎捲起來,而是用身體捲曲的方式微微抬起,眼睛看向肚臍,起來時下背沒有離地。所以才...
選購4重點要謹記 - 電風扇怎麼挑
02-05
夏日室內悶熱難耐,省錢不開冷氣改吹電風扇,但走進電器行風扇百百種,該怎麼挑最適合?業者解釋,各款式電風扇耗電量、效能和風力強度各有不同,價差從100元到1000元都有,依據家庭或個人需求挑選適合的電風扇,才能事半功倍。電風...
全天候控油清爽 - 謹記4個護膚步驟
05-30
雖然夏天還沒有到,但是溫度已經開始升高,臉上的面板又開始出油了,如何才能控油,保持清爽肌膚,小編教你間的4個護膚方法,讓你控油同時保養肌膚,清爽一整天。精準控油4個步驟一定要做一、冷水洗臉首先洗臉的時候當然要用冷水咯...
患者要謹記擅自停用降壓藥危害很大 - 高血壓如何降壓
01-23
要想控制血壓並不難,那麼高血壓患者應該如何降壓呢?其實只需要堅持服藥就可以,但是一定要注意了千萬不能擅自停藥,就算是停藥也要觀察病情,如果說發現出現了異常,一定要及時的諮詢醫生,然後再進行藥物的控制,不然擅自停藥危...
一定要謹記 - 這才是正確的跑步方法
08-03
跑步六個誤區你進了嗎誤區一:剛開始就猛跑上來就跑很多mm減肥心切,一上健身房就往跑步機上跑。事實上,這並不是最佳的減肥跑步法。人體的能量儲備有快速能源--糖原和儲備能源--脂肪。當您開始跑步時,快速能源首先被調動,只...
家長鬚知的過早送園兩大壞處 - 寶寶上幼兒園的最佳年齡
10-05
3歲半,送寶寶去幼兒園更適合按照心理髮展規律,寶寶到4歲時自我意識才會得到較好的發展。2~3歲這段時間隨著自我意識的逐漸萌芽會出現人生的第一個叛逆期。這也是很多媽媽感覺這個階段寶寶很不好帶的原因。如果媽媽剛好...
三條縮陰忠告需謹記 - 誰用過縮陰產品
08-29
作為一個曾經每談一次戀愛就被男人甩一次的女人,到今天老公天天心肝寶貝兒一樣捧在手心裡的我,是什麼造就了我的成功蛻變呢?是什麼讓從糟糠變成了今日的緊緻女人呢?誰用過縮陰產品?我想談談我蛻變的真實過程,希望能提供一些...
媽媽需謹記 - 帶寶寶出行必備物品清單
10-12
寶寶不能一直待在家裡,在陽光溫和的早晨,應該帶寶寶出去呼吸新鮮空氣。帶寶寶出門可不像大人一樣隨隨便便,有很多必備品要記得帶上,以防萬一。而且,帶寶寶出門的時間也不宜過長,應該在一個小時以內,下面小編收集了一些帶寶寶...
清洗羽絨服的注意事項需謹記 - 羽絨服應該怎麼洗
02-11
首先講一下羽絨服如何清洗:1、首先要準備一盆溫水,和你的手的溫度差不多就可以,不要過燙,並在水裡放入適量的洗衣液。2、把羽絨服放在裡面浸泡10分鐘後開始清洗,注意,不要用手去揉搓衣服,髒的地方一定要用軟毛刷或是不用的牙...
練習氣功需要謹記的要點 - 強身健體的方法
02-07
氣功是我們中華民族特有的一種健身術。這是一種自我心身鍛鍊的保健治病方法,對防治疾病、保健強身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。氣功對身心的健康有著非常大的好處,長期的運用氣功來鍛鍊身體有著出其不意的效果,不...
女性吃桂圓的禁忌需謹記 - 桂圓乾功效與作用有哪些
05-27
女性吃桂圓的好處溫補:多喝桂圓茶可增進腦力,改善虛冷體質。豐胸:中醫醫說女人主血氣,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方,都以桂圓作為搭配。安眠:中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失...
9大注意事項需謹記 - 懷孕四個月應注意什麼
01-15
懷孕第四個月,胎兒內臟及腦部開始分化,器官已形成,可說已是越來越接近人的形體,胎盤形成、臍帶出現,可以通過B超分辨孩子的性別了。不過醫生是不可以將胎兒的性別告訴任何人的。懷孕的第四個月雖說時間不是太長,胚胎身長約2...
六不原則 - 女性經期謹記
04-28
月經俗稱大姨媽,經常影響女人一生,然而,很多人不是很瞭解,也不知該如何做好保健措施。專家看法傳統中醫認為,月經週期可說是陰陽不斷轉化、經此消彼長的過程,比如行經期是陽消陰長的時期,經前期是陽長陰消的時期,因此,只要女生...
注意事項要謹記 - 熱瑜伽排毒又瘦身
03-28
最近不少人在瘋迷健身,很多人上健身房做些重量訓練之外,瑜珈、皮拉提斯、TRX課程也相當熱門,除此之外,近期興起的熱瑜珈也是很多人瘦身的選擇。熱瑜珈顧名思義和一般瑜珈所不同的就是在較熱的空間中做瑜珈的動作,能夠讓身...
媽媽在烹飪時要謹記這4大要點 - 警惕食物中毒的危險
09-19
前段時間有個新聞,浙江的一個小姑娘因為吃了木耳中毒,腎臟器官衰竭,至今未脫離險境。我們不禁大駭,食物中毒竟然如此可怕,甚至危及生命。其實,近年來食物中毒的新聞層出不窮,人們對食品安全的重視度越來越高,對食物上的細菌病...
謹記這幾點事半功倍 - 和婆婆相處
07-14
在中國人眼中,婆媳是全天下最難和平共處的兩個女人。她們共同傾注感情在一個男人身上,卻有著截然不同的性格、習慣和表達愛的方式,於是乎,在兩女奪一男的戰爭中,她們似乎成了矛盾永遠無法調和...
懷孕初期7個注意事項要謹記 - 懷孕一個月症狀有哪些
01-24
懷孕一個月症狀懷孕訊號1:疲倦孕早期孕吐你會突然感到疲倦。懷孕使你全身緊張,所以,你會感覺特別累。噁心和嘔吐也會消耗你的精力。如果你因為尿頻需要頻繁起夜上廁所,那麼你還會因為睡不好覺而加重疲勞感。一旦進入懷孕...
想擁有一口好牙注意事項需謹記 - 嬰兒幾個月長牙正常
02-13
寶寶長牙早好還是晚好?如果寶寶長牙沒有受缺鈣或者其他疾病等不良因素的影響,那麼,寶寶長牙早比寶寶長牙晚更好。原因:如果是不受缺鈣或者疾病等因素的影響,那麼寶寶長牙早晚都對寶寶健康不產生影響。不過如果寶寶長牙早...
女人謹記洗臉七大禁忌 - 洗面奶一天用幾次最好
12-16
洗面奶一天用幾次1、油性面板有很多油性面板的人,一天洗臉的次數自己都數不清,臉上油膩了就去用控油洗面奶潔面,其實,這種過度清潔,一天洗臉洗太多次,會破壞皮脂膜,使得面板的保護層受損,從而造成面板對外界的抵抗能力下降,肌...
一定要謹記 - 秋季疾病預防6個小常識
12-12
1、補水充足的水份,研究麼現每天多喝水對預防腎病,結腸癌等疾病預防都有著很大的幫助。2、吃橘子研究發現秋季每天吃一個橘子對預防口腔癌,胃癌,喉癌,骨質疏鬆等都有一定的好處;多吃堅果,堅果對預防糖尿病,代謝綜合疾病的發...
四大要素必須謹記 - 夏季養生小常識大全
08-01
夏季養生小常識大全第一:養陽。陽氣不足,溼邪不去,吃再多補品藥品也無濟於事,絕大多數疾病都可以通過養護陽氣、祛除溼邪來防治。在一年四季中,夏季是陽氣最盛的季節。中醫認為,在人體陽氣旺盛的時候,將陽氣培養得更旺,可抵禦...
運動後注意事項要謹記 - 運動後可以洗澡嗎
12-14
運動後身體會有大量的汗液排出體外,這時候需要洗澡才能清除汗臭味了,那麼,運動後可以立馬洗澡嗎?運動後什麼時候洗澡最好呢?關於運動後的一些注意事項值得大家瞭解。運動後什麼時候可以洗澡運動後不建議立刻洗澡,應該間隔大...
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