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過年「福」字該正貼還是倒貼 千萬別弄錯了 關係你一整年家運
04-03
1、福字倒貼的第一種情況福字倒貼的第一種情況是水缸/垃圾箱/和家裡的箱櫃。在水缸和垃圾箱上倒貼福字;由於水缸和垃圾箱裡的東西要從裡邊倒出來。為了避諱把家裡的福氣倒掉,便倒貼福字。這種作法是巧妙地利用“倒”字...
讓你擁有完美翹臀 - 6個居家提臀小運動
10-26
經常久坐或者很少運動會造成臀部下垂,或者不翹,這是跟多女性煩惱的問題,前凸後翹是要前後都有料,你光有豐滿的胸部是完成不了S曲線的,這個時候你可以通過一些提臀的運動,來找回你的翹臀,到底要怎麼做呢?下面小編推薦幾種居家...
簡易瘦身之家居運動
12-20
熱身作用:熱身、加速血液迴圈時間:5~6分鐘利用家裡的樓梯,右腳先踏上階梯,隨後左腳跟上;然後右腳先下隨後右腳跟下,一分鐘後,換由左腳先上,右腳跟進。此運動在操作時,可配合快節奏的音樂或者是在心裡默數拍子以增加節奏感。坐姿轉...
小泡芙現身周杰倫生日運動會 - 昆凌為周杰倫籌備家庭運動會
09-15
北京時間1月12日,再過幾天就是周杰倫的生日了,天王嫂昆凌為周杰倫特意籌備家庭運動會的慶生活動。我們通過昆凌的INS社交賬號分享,周杰倫和好友們一起運動打球,好友劉畊巨集帶著一雙兒女參加。小泡芙和妹妹小宇恩也前往了幹...
營養家告訴你運動前後應該怎麼吃
06-24
運動有益健康,不過,運動前後吃什麼食物,更能幫助身體從事運動、恢復體力呢?專家建議,運動前後1小時必須進食,運動前選擇碳水化合物食物,運動後可補充碳水化合物、高蛋白質,不僅補足營養,也不怕累積脂肪。運動前1小時,建議攝取...
練就完美曲線 - 居家也能做的健身運動
03-09
有許多的女性朋友為了保持好身材可能就會去辛苦的做些運動,健身房就是她們經常會去的,然而有時候時間長了,她們可能就會厭倦了去健身房,變得沒有那麼經常去了。事實上,有一些運動不一定就得去健身房,在家裡同樣可以練習,幾組...
居家小運動助新娘排毒
12-17
飲食調理是排毒的一種好方法,每天在做上一些小的運動對準新娘排毒來說更是效果絕佳,那麼做些什麼小運動呢?什麼時間做呢?這些你不用操心,小編給你介紹一個省時間的好方法保證你減肥效果好。小運動助排毒一、閉眼前睡前的床...
最容易破壞財運的家居風水
11-11
易破壞金錢運的家居風水1.大門一開啟,從外面進來可以直接看到鏡子鏡子對門這叫阻擋財神爺,就是財神爺來你家,一進了大門,直接被鏡子擋住,所以他就走開了,要改變運勢的方法很簡單,只要把鏡子移開就可以了。2.大門見灶就是大門...
太極拳運動的人生領悟 - 道家養生功
10-06
太極圖有一條S形的曲線,把一個圓形分為陰陽魚,生動地表現了陰陽兩種因素的此消彼長相互作用。人生有得有失、有順有逆、有勝有敗、有進有退、有榮有辱,它們像太極圖一樣,對立統一地存在於每一個人身上。太極拳運動講的是...
宅在家也能瘦 - 五款居家必備有氧運動
02-17
仰臥騎行式作為普通仰臥起坐的改進版,腹外斜肌將得到更充分的鍛鍊,有利於縮小腰圍,塑造麴線。1.平躺於墊子上,讓後腰儘量的貼近平面,腹肌會因此而受力2.雙手交叉放在頭後,右腿伸直,左腿抬起,膝蓋向胸部靠攏,藉助腰部力量讓上身...
家中影響男人運勢的三項風水 - 風水大師
04-02
男人能飛黃騰達,靠自己的不斷努力和奮鬥,除此之外,風水對男人也有一些影響,下面就來看看家中影響男人運勢的三項風水。1、睡房(1)床的位置小編提醒男主人,床的位置絕對不能靠近廁所,因為廁所溼氣很重,氣流不通暢,會造成陽氣不足...
家裡運動減肥的方法
02-13
瑜伽——柔軟的身體語言瑜伽能用於預防和治療多種疾病。練習瑜伽時能使身體在某個姿勢下靜止維持一段時間,從而達到身心的統一。練習瑜伽能使內分泌平衡,身體的四肢得到均衡發展,即便睡眠時間不是很長,也能保持...
有望行大運 掙得百萬家財 - 未來3年 告別黴運
11-11
生肖豬屬相為豬的人一生也都具有很好的運勢。他們生性溫和,能夠以寬容的態度對待身邊的人和事,他們那種積極樂觀的態度總能夠影響到家人和朋友,在工作和事業上,也總能夠吸引貴人的關注,得到貴人的幫助。未來3年,屬豬人財運...
在家運動減肥的方法
12-08
下面介紹幾種簡單易行的在家做的減肥運動:踢腿:前後各10次,做2組。擴胸:分腿站立,兩臂胸前平曲後振、展臂後振,做4次。體轉運動:左右各4次,做2組。前弓步壓腿:左右各4次,做2組。側壓腿:左右各4次,做2組。頸部運動:分腿站立,頭前曲、...
專家稱清晨不宜運動
12-15
許多人都認為早上空氣新鮮,有益身體健康。不過根據日前在英國發表的一項醫學研究指出,人體在清晨的時候,免疫系統運作情形最差,因此早上運動,反而會提高感染疾病的機率。根據英國布諾爾大學的研究指出,清晨時刻人體中,抑制免...
俄專家認為美海軍正成為國際航運威脅
04-07
新華社莫斯科8月22日電(記者魏良磊高蘭)美國海軍“約翰·麥凱恩”號驅逐艦21日在新加坡東部海域與一艘商船相撞。俄羅斯專家認為,美國海軍熱衷於在全球展示武力,並正在成為國際航運的威脅。今日俄羅斯通訊社政治觀察家赫...
靈機2015年羊年生肖虎獨家運程
11-19
虎(寅)年生人的運勢(18、30、42、54、66歲)整體運勢今年較運氣,天喜臨照,表示將有喜慶之事。有死符星,主爭鬥、疾病、破財、不吉之事。幸有月德貴人,謹慎提防,或可免災凶。不利探病,注意健康。有小耗星,恐有盜難,錢財交接須小...
美體排毒 - 婚前居家簡易運動
12-25
運動能夠加速新陳代謝,可說是達到排毒的最好方式。但很多時候都懶得出門,待坐在家中卻又容易增胖。其實,只要利用家裡現有的浴巾、墊子,或是籃球、排球等,就可以簡單操作居家運動。熱身作用:熱身、加速血液迴圈時間:5~6分鐘利...
居家有氧運動減肥操的訓練步驟
07-12
五一假期快到了,很多人不運動還吃很多,於是肥胖問題來了。小編特別推荐居家有氧運動減肥操,讓大家在假期裡,足不出戶也能輕鬆減肥瘦身。有氧運動減肥操第一節首先,雙腳前後成弓步跨開,後腿膝蓋微微彎曲,用前腳掌著地。上身挺...
這五個運動在家開啟減肥模式 - 無氧運動有哪些專案
05-24
無氧運動可以消耗我們的糖原,最後會間接幫助我們減肥。只要頻率合適,運動選擇得當,絕對可以通過無氧運動減肥。而且無氧運動還可以增加我們的肌肉含量,最終提高身體的基礎代謝率。基礎代謝率提高後,熱量會被消耗掉,瘦下來不...
在家就能做 - 5種有氧運動
09-03
姐妹們,運動減肥瘦身不一定要出門,在家也能享受有氧運動瘦身減肥的待遇,如果你不知道如何在家運動。下面小編教你一些比較實用有效簡單的減肥運動,在家利用你身邊的日常用品,也能瘦身哦!1、提高穩定性肩滾翻、拱背和提背、...
靈機2015年羊年生肖牛獨家運程
04-20
牛(醜)年生人的運勢(19、31、43、55、67歲)整體運勢:今年運氣,運逢歲破,謀望做事恐多欠順,須加倍努力,否則難望順遂。有財無庫,須防錢財虛耗。有欄干星,須防口舌是非,以免惹官司,順防牢獄,幸有地解星,凡事能忍耐,安份守已,謹慎提防...
實現纖體美夢 - 懶人家中運動纖體方案
12-12
一到夏季,越來越多的MM對自己的身型苦惱著,健身,運動,節食,都是很痛苦的過程,其實,只需每天花一點點時間在家做幾個簡單的運動,也可以有效地實現你纖體的美夢呢。下面小編就看看帶來的懶人家中運動纖體方案吧。不同身材可有不...
靈機2015年羊年生肖鼠獨家運程
05-03
鼠(子)年生人的運勢(20、32、44、56、68歲)整體運勢:今年運氣紫微星臨照、喜氣盈門、求謀可成、事業發展可期、否極泰來、邁進順利之境。謀事如願、有志竟成、經營通四海、謀利達三江。雖有天厄、暴敗星,只要不大意、不...
家中影響女人運勢的五項風水 - 風水知識
04-02
居家風水是風水研究的一部分。它研究的物件是人與環境,研究如何能使二者相融、相宜、相合。它可以對家居的外部環境和室內環境進行細緻分析、觀形察勢。1、廚房風水廚房在家居風水學裡面代表的是家中女主人的運勢,所以...
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