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可別成"曇花" - 爛漫櫻花遊
12-03
“櫻花啊,櫻花啊,暮春三月的晴空,一望無際;是白雲還是彩霞?美麗芳香無比。啊,快來啊,一起觀櫻去!”清明小長假期間,被譽為“中華第一賞櫻地”的無錫黿頭渚公園,迎來了一年一度的“國際賞櫻周”暨“中日櫻花友誼林”建設30週年紀...
準媽媽可不可以游泳呢 - 孕婦可以游泳嗎
07-10
游泳是一種比較好的運動形式,游泳不但可以減肥,還可提高你的心肺功能,鍛鍊幾乎所有的肌肉,游泳的好處數不勝數。但是,在好多人看來,孕婦是絕對不能游泳的。總之,懷孕了,好多事情就不能做了。那麼到底是這樣的嗎?孕婦就不能游泳...
遊戲讓我不得不愛上別人
11-26
Q:我有一個在一起三年的男友,比我小兩歲,三年來我一直以為他就是我的全部,我容忍了一切我覺得不能容忍的事情,比如吵架的時候他會罵我罵的很難聽,他要我陪他玩《魔獸世界》,遊戲的時候我進了一個公會,我們會的會長第一印象給...
女性經期幾天後可以游泳 - 女性經期前後可以游泳嗎
11-14
對女人而言,健康不僅僅是不生病,更需要優雅的體態和有品質的生活。尤其炎炎夏日,在持續的悶熱的天氣中,游泳成了人們消夏解暑的首選,不過在這裡就要提醒女性朋友,在公共遊泳池游泳的時候要特別注意衛生和個人健康保護,避免細...
郊遊別亂吃野味
04-30
每年7、8月是郊遊的黃金季節。現在,出遊的人們已經不滿足於飽飽眼福了,飽“口福”也同樣重要。不過,野生動物、野菜、菌類都存在安全隱患,一定要慎之又慎。①野生動物易攜帶病毒。野生動物大多生存環境、來源不明,許多疾病...
夏日遊泳別忘護理頭髮 - 游泳的注意事項
04-29
夏日是親水的季節。不過如何在戲水的同時展現你的美麗,而又不會受到太陽、海水或泳池裡化學物質的傷害可要花些心思才能做到。抵抗太陽和海水的傷害在紫外線的影響下,水會發生一種類似漂白劑的化學反應。夏天在室外長時...
夏季孕婦可以游泳嗎 - 孕婦可以游泳嗎
04-27
天氣炎熱,游泳成了人們消暑的時尚運動,在盡情享受大自然給人們帶來的愉悅之時,也要注意避免安全隱患。孕婦能游泳嗎?相信這是很多準媽媽都想知道的,其實,游泳對於懷孕4個月以上的健康孕婦來說,就像散步、做操一樣,都是比較好...
西遊最特別一難即將 - 《西遊記女兒國》終極預告
01-12
由鄭保瑞執導,郭富城、馮紹峰、趙麗穎、小瀋陽、羅仲謙、林志玲、梁詠琪、劉濤、苑瓊丹、潘斌龍、施詩等主演的魔幻愛情喜劇《西遊記女兒國》將於2018年大年七年級登陸全國院線,同時情人節13:14分全國點映觀影即將開啟,情...
新媽媽產後多久可以下水游泳 - 游泳教程
07-10
游泳是一種很好的有氧運動,它能夠快速燃燒全身的脂肪,讓游泳者達到很好的減肥瘦身效果。大多數女性在生完寶寶之後都會記著想要減肥,但是產後減肥需要注意時間,太早地進行減肥會給身體留下後遺症。有的媽媽喜歡游泳減肥,那...
游泳可以減肥嗎 - 游泳的注意事項
01-31
夏季轉眼間又到了,夏季會非常的炎熱,很多人都會想到游泳池裡來涼爽一下,但是,在游泳前也要注意一下,要做好游泳前的準備工作,比如要準備好泳衣等必備的東西,做好了充分的準備,才可以更好的更好的學習游泳運動。我認為,我們去遊...
游泳可以減肥嗎
05-02
游泳是一種全身性運動,不但可以減肥,還可提高你的心肺功能,還能鍛鍊你幾乎所有的肌肉,尤其是堅持有規律的強化訓練,幾個月的功夫就能使你"脫胎換骨"。在水中人的骨骼得到了充分的放鬆,可以有機會"伸一下...
孕婦游泳的好處 - 孕婦可以游泳嗎
07-11
孕婦游泳,很多人都會覺得不太合適,但是,經過現代的醫學證明,只要控制好水溫,孕婦是可以游泳的。其實,游泳和平常的散步一樣,都是比較好的運動方式,孕婦們可以試一試。孕婦不但可以游泳,而且游泳對孕婦來說是有很多好處的。游泳...
:讓旅遊告別攻略,說走就走 - MapGo
05-10
十一黃金週在即,各大旅遊勝地又是一番熱鬧的場景,景區門前總是水洩不通。除了售票視窗前的長隊,景區導覽圖面前也是遊客圍堵的重點物件,大家都想第一時間瞭解景區裡好吃好玩的地方,規劃好遊覽線路。可現實往往差強人意,除...
準媽媽可以游泳嗎 - 孕婦如何游泳
11-01
天氣炎熱,游泳成了人們消暑的時尚運動,在盡情享受大自然給人們帶來的愉悅之時,也要注意避免安全隱患,“孕婦能游泳嗎?”相信這是很多準媽媽都想知道的,其實,游泳對於懷孕4個月以上的健康孕婦來說,就像散步、做操一樣,都是比較...
游泳時別忘了保護耳朵 - 游泳注意事項
07-10
由於不潔水質和游泳不當導致疾病的事件時有發生。據瞭解,孩子們大多是因為游泳不當導致聽力受到一定損害,而到醫院五官科看外耳道炎的成人患者也日益增多。孩子在游泳時極易受到感染而使耳朵流膿、出水,甚至引發中耳炎,造...
游泳真的可以減肥嗎
01-31
游泳減肥方法可以使水中人的骨骼得到了充分的放鬆,可以有機會伸一下懶腰,這對於保持挺拔的身體很有好處,對於正在長身體的青少年,經常堅持游泳鍛鍊可以讓你的長成一個“高個子”。游泳是不是可以減肥?游泳減肥法功效:1、可...
游泳是否可以減肥 - 游泳的注意事項
01-10
夏季轉眼間又到了,夏季會非常的炎熱,很多人都會想到游泳池裡來涼爽一下,但是,在游泳前也要注意一下,要做好游泳前的準備工作,比如要準備好泳衣等必備的東西,做好了充分的準備,才可以更好的更好的學習游泳運動。我認為,我們去遊...
怎樣游泳可以快速有效瘦身 - 游泳的技巧
01-19
游泳運動,老少皆宜,尤其在現如今,人民生活水平提高了,游泳館也多了,使游泳運動不僅僅侷限於夏天,而是在一年四季任何時候都可以開展。有人說,游泳可以減肥,但有人說游泳會讓脂肪層加厚,反而增肥。那麼游泳能不能減肥呢?這篇文章...
游泳後吃什麼好 - 游泳後可以吃東西嗎
05-24
夏季來臨,越來越多的人會選擇去游泳來放鬆自己和打發娛樂時間。那麼游泳後可以吃東西嗎?游泳後吃什麼好呢?下面就一起來看看吧!游泳後可以吃東西嗎游泳運動能量付出多、消耗大,若運動速度相同,完成同樣一組動作。要比陸地上...
嬰兒游泳最長別超過30分鐘 - 嬰兒游泳
04-29
隨著氣溫的增高,到游泳館游泳的小寶寶明顯多起來。嬰兒游泳雖有很多好處,但也存在許多觀念上的誤區。誤區1:游泳時間長證明寶寶身體好很多家長認為,寶寶游泳時間長短證明了寶寶體力的好壞。有的家長看寶寶在游泳館玩得歡,...
游泳可以減肥瘦身嗎 - 游泳減肥
04-22
一到夏季,很多人都會感到酷熱難耐,非常想找一個涼快的方法來度過夏季,一個非常好的選擇就是游泳,游泳可以幫助人很有效的減肥,讓你有一個好身材。游泳是一種全身性體育運動,不但可以感覺到的減肥,還可進步你得心肺功能,游泳減...
全域旅遊可以"小、清、新"
12-04
趙強筆者近日隨省內一些知名專家學者調研全域旅遊。談到全域旅遊,不少地方都信心十足,強調站位要高,產業要做大。而說到發展問題與瓶頸時,又大多覺得基礎建設還是不夠強,投資額度還是不夠多,資金還是缺……實際上,誠如相關專...
游泳可以瘦腿嗎
07-04
游泳運動可令雙腿修長。水中運動可利於減肥,尤其游泳還能幫助腿型重塑,讓你的雙腿更加修長。蛙泳——鍛鍊腿部力量。自由泳、仰泳的腿的運動方式都是上下鞭打,只有蛙泳是蹬夾,前者能夠使腿更修長,而後者更多地用...
五一旅遊時別忘了帶瓶醋
11-21
人們外出旅遊,有帶茶杯的,有帶水果的,但帶醋的卻沒有幾個。其實,旅途中醋往往是必不可少的。如有暈車、暈機毛病的人,在出發前喝上一杯加上醋的水,途中可防止暈吐發生。在洗澡水中加上適量的醋,浴後可減輕旅途中的疲勞,在餐館...
為什麼游泳可以減肥
01-31
消耗熱量最大有專家這麼分析:水的熱傳導係數比空氣大26倍,若在相同溫度的水裡比在空氣裡散失熱量加快20多倍。這樣就會有效地消耗人的熱量。運動生理學者測試表明:若在水中游100米,消耗100千卡熱能,相當於陸地跑400米,或騎...
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