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熱帶水果的知識大全
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四種熱帶水果令人活力四射
02-20
大自然給我們準備了大量的養生之物。例如,令人活力四射的4種熱帶水果:木瓜、菠蘿、香蕉和芒果。這幾種奇異的水果幾乎含有對人體健康有益的所有維生素,而且是天然蛋白質的極好的來源。在消除慢性消化不良症方面,它們可使...
還可以去除燥火 - 豐富營養又好吃的熱帶水果——山竹
12-15
山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子,鳳果。為金絲桃科藤黃屬下的一個種。也指果實山竹。山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分,羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食慾和降低體重有良好功效,可以在吃山竹時日常搭配會起到事...
熱帶水果助你小腿瘦瘦瘦
07-30
>>>推薦:幾大蔬果輕鬆跟象腿說byebye香蕉含有高營養卡路里有點高的香焦,其實可以當正餐耶。它有特多的鉀,脂肪與鈉卻低得很,符合美麗雙腿的營養需求。...
熱帶水果別放冰箱裡
03-19
每到夏天,超市裡的香蕉、芒果、荔枝、菠蘿、木瓜、檸檬等熱帶水果都非常暢銷。可是,這些水果買回家後一旦放進冰箱,沒幾天就開始出現黑斑,這是什麼原因呢?熱帶水果的表皮上如果出現黑色的斑點,就說明水果被凍傷了。熱帶、...
孕婦為何不能吃熱性水果 - 孕婦飲食禁忌
11-28
很多女性在懷孕早期,通常會吃很多水果,但部分準媽媽在食用水果之後往往出現嘴巴幹、嘴脣起泡,甚至流鼻血等現象,當其前往醫院檢查時,才知道是自己吃了過多的熱性水果造成的。研究發現,約60%-70%以上的女性,在懷孕初期會陰血...
搭配蔬菜水果吃更健康 - 肉粽的熱量高
06-28
肉粽的熱量高一個普通粽子熱量約300千卡一個拳頭大的粽子,成年人一頓大概能吃兩個,如果飯量大的話能吃三個,有些愛吃粽子的人可能會吃得更多。但專家表示,一頓吃三個粽子熱量就可能超標了。粽子的熱量能有多高?據瞭解,粽子...
夏季吃什麼水果開胃 - 天熱沒食慾怎麼辦
10-23
天熱沒食慾怎麼辦?炎炎夏日不僅容易使人產生煩躁的情緒,而且會使人食慾下降。這時我們不妨試試吃點開胃的水果。那麼夏季吃什麼水果開胃呢?下面就一起來看看吧!1、桃子夏季是採摘桃子的黃金季節,這些帶著香氣會給你最完美...
一週不帶重樣的水果餐 - 水果減肥餐
01-21
週一:木瓜牛奶椰子汁據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。木瓜裡的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪,促進新陳代謝。還可以整腸助...
不能帶皮吃的蔬菜水果 - 什麼果蔬不能帶皮吃
08-28
有許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質,因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒,因此應避免食用這些水果蔬菜皮。什麼果蔬不能帶皮吃?不能帶皮吃的蔬菜水果1、土豆皮土豆皮中含有...
水果的營養價值與熱量對比圖
08-27
不少人認為水果營養豐富、熱量低,可以放心大吃.其實不少水果的熱量也不低呢,看看下面的表格.認真地為自己選擇一些營養豐富、熱量適度的水果吧!常食水果營養成分(每100克可食部分中營養成分的含量)水果的營養價值與熱量...
吃這幾種水果能清熱解火 - 春季肝火旺盛
02-05
中醫說過,所謂的火即毒素,人體內所產生的和吃進去了的新增劑、農藥化肥等。那麼,在這個易肝火旺盛的春季裡,到底該吃些什麼才能避免肝部上火呢?1.馬蹄馬蹄味甘微寒,清熱消食,酒醉醒酒,人體發熱時可多實用馬蹄,即可解決熱毒,降...
夢見熱帶雨林
03-30
一般熱帶雨林與森林具有類似的含義,但熱帶雨林給人的感覺比森林更加野蠻和恐怖。夢見熱帶雨林:意味著你有強烈的焦慮感。夢見熱帶雨林有野獸、蛇、有毒的爬蟲或食肉植物等:意味著你內心深處的衝動或周圍強烈的壓力,讓你極...
冰鎮水果別吃 - 酷熱夏日
09-25
酷熱夏日冰鎮水果別吃大家都知道吃水果對身體有益,所以常常從市場買回家就隨意地吃,才不管那麼多吃了,就認為補充了各種維生素。醫生卻告誡我們:不同體質的人應該根據自己身體的特點選擇適合自己的水果。西醫:水果不宜冰著...
飯前水果可以控制熱量有利減肥 - 水果減肥
04-17
飯前吃水果可以控制熱量有利減肥,水果體積大,含熱量卻少,飯前吃水果填滿胃口,就減少了其他食物(含熱量遠多於水果)的攝入,從而減少了總熱量攝入。另外,飯前吃水果也可以很好地消化吸收。由於目前體重超標成了普遍問題,所以飯前...
帶你分清這幾對水果兄弟 - 相似水果
04-24
生活常常有幾種水果我們常常傻傻分不清名字對應的是哪個品種,下面是小編覺得最容易搞混的四種水果兄弟。1.水果兄弟一:橘子和橙子一般通過外表即可分辨,橘子顏色淺,表皮軟,橙子顏色深表皮較硬,橘子比較容易剝皮,用手即可輕鬆...
水果給我們帶來哪些好處 - 水果養生
09-22
水果是指多汁且有甜味的植物果實,不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。下面小編為大家盤點一下水果物語,看看這些水果能給我們帶來哪些好處。水果給我們帶來的好處有哪些一、木...
溼熱體質適合吃什麼水果 - 體質養生
02-21
溼熱體質的人如何調養,如何去除體內的溼氣?多吃一些祛溼的水果是一個很不錯的調養方法。那麼溼熱體質適合吃什麼水果?祛溼的水果有哪些?一起來看看吧。適合溼熱體質吃的水果1、西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又...
吃梨清熱降壓 - 孕婦秋季吃什麼水果好
05-20
孕婦的飲食是要很注意的,水果也是孕婦經常食用的,進入秋季,哪些水果適合孕婦吃呢?孕婦秋季吃什麼水果好呢?下面就為各位準媽媽們推薦幾種適合孕婦秋季吃的水果。1、葡萄葡萄不僅富含大量的水和糖類,極易被人體吸收,能夠有效...
堅果帶有脂肪也不要吃 - 水果不甜的話可以多吃
03-12
女孩子都喜歡吃甜,但是因為很多人告訴你吃甜的東西容易胖,而且還會容易導致很多的身體問題和疾病,因此可能你在生活中就會開始注重飲食問題,不再去吃一些帶有甜味的食物;比如說你可能會吃一些不甜的水果水果是個好東西,很...
涼性與熱性水果如何區分 - 夏天宜吃哪些水果
05-18
夏天除了陽光、綠樹、冰淇淋,還有琳琅滿目的水果。如今,很多不應季的水果也會在夏季出現,如何區分夏季水果的寒與熱,對身體健康和保健很有意義。下面,我們就對“如何區分夏季水果的寒與熱”進行詳解。虛寒與溫熱體質吃法各...
水果撈的做法 - 炎熱夏季解暑的佳品
02-25
其實水果撈的做法並不複雜,在家只要花一些時間,將所有你喜愛的水果清淨切好,再新增一些你所喜歡的輔料,例如:蜂蜜,煉奶等,就能夠輕輕鬆鬆享受到美味和爽口的水果撈了。夏日炎炎,酷暑難耐的時候來上一杯,五彩繽紛冰涼透心的水果...
七種水果祛燥潤肺清熱解毒 - 秋燥吃什麼好
04-04
秋燥的發病症狀有點類似於風寒的症狀,所以我們平時要懂得如何分辨,對症下藥才好。我們如何防止秋燥的發生?秋燥吃什麼好呢?今天小編就與大家一起來聊聊怎樣防秋燥!秋燥吃什麼好剛經受過夏天酷暑的“折磨”,在初秋又受到酷暑...
熱帶水果山竹的營養價值 - 山竹的營養價值
03-19
山竹的營養價值,山竹是近幾年才被引入的一種熱帶水果,它的表皮非常的厚實,所以可以有效的保護好果肉不被外力損害。山竹更是很好的去火水果,喜歡熱帶水果的朋友,如果榴蓮吃多了,可以吃些山竹調整一下。營養分析:1、山竹含有...
清熱潤肺利咽開音 - 羅漢果泡水喝的功效
09-17
羅漢果泡水喝的功效一、生津止渴羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺的作用,可以用於治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。二、清熱潤肺羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺的作用,可以用於治療因肺熱而引...
果蔬帶皮吃到底好不好 - 水果飲食常識
12-28
對於養生的關注,讓大家都希望在生活中多瞭解一些關於飲食的健康問題,而現在食品安全的問題的頻出,更是讓大眾不得不關注我們每天入口的食物是否乾淨,安全和健康,對於果蔬皮,大家在食用上的看法就有所不同。最近一年以來,有關...
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