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揭祕不能多吃雜糧的10類人群 - 五穀雜糧
05-30
我們說健康的人吃粗糧當然是有利無害,可是身體狀態不太好的人吃粗糧就得要小心了,有一些人群是不太適合吃粗糧的。具體有以下幾類人群:1.消化能力有問題的人消化能力有問題的人(例如,胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五穀雜...
安神補腦的食物有哪些 - 安神補腦吃什麼食物好
03-25
現在人們生活壓力非常大,日常生活、工作、讀書所消耗的腦力,常常使人不得入眠,下面為大家盤點了10大安神補腦的食物,供大家參考。安神補腦的食物有哪些1、燕麥:多吃燕麥有什麼好處?燕麥作為早餐的最佳選擇,其中豐富的維生素...
養子宮、防痛經 還能預防婦科炎症 - 女人來大姨媽 多吃4樣東西
12-13
婦科疾病是女性生殖系統出現病變的統稱,在月經期間女人如果不注意防寒保暖、個人衛生,並且常吃刺激生冷的食物,將有可能造成婦科炎症的發生。女人在月經期間,由於盆腔持續充血,也容易造成細菌的滋生。所以在此期間,我們應當...
多吃這八種食物養肺又潤燥 - 冬天吃什麼好
07-13
柿子柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿,對咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效果。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等。柑橘柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利...
日常多吃這些食物防止乳腺癌 - 乳腺惡性腫瘤的症狀
03-11
乳腺癌是一種讓所有女性聞之色變的惡性腫瘤,發病年齡下至二十出頭,上至七八十歲,發病率隨著年齡的增長而呈上升勢態。一般來說,我國大多數乳腺癌患者集中在45~55這個年齡段。該病的本質其實就是惡性腫瘤,病變細胞多來自乳...
多吃四種食物幫你趕走口臭 - 口臭怎麼辦
06-15
引起女生口臭的四個原因1、節食想必大家看到這個原因覺得很意外吧,沒錯,就是這個原因。這是因為我們在節食減肥或是因病不能進食的時候,唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,這個時候就有利...
揭土豆燉牛肉的家常做法 - 春季脾虛多吃牛肉
03-22
食品用料【主料】牛肉200克、土豆3個、紅蘿蔔1/2個、荷蘭豆、豆角30克。【輔料】生薑片2片、洋蔥絲、魔芋絲、色拉油適量、白酒、高湯、料酒、砂糖、醬油、鹽。製作流程1、將牛肉切成片,將土豆去皮,切成塊,放入清水中浸...
但是這些禁忌你要知道 - 女人秋冬多吃紅薯好處多
07-28
當你下班辛苦一天,感覺全身疲憊又寒冷的時候,正好聞到大街上的烤紅薯味兒,是不是瞬間感覺邁不動步了,哈哈,這樣的場景太常見,抓緊來個紅薯,女人多吃它,還能保持好身材,但是,吃紅薯也有一些講究需要你注意,抓緊看看吧。1.胃不好的...
多吃它們腎臟更健康 - 腎臟排毒吃什麼食物
01-25
【導讀】腎臟排毒吃什麼食物?腎臟是人體比較重要的排毒器官。那麼,腎臟排毒吃什麼食物,臟腑應該怎麼調理?一起和6681小編來看看腎臟排毒吃什麼食物的介紹吧!腎臟排毒吃什麼食物1、黑豆黑豆其實就是大豆的黑色種子,其含有...
這個夏天 西瓜很忙 西瓜的功效與作用
11-25
這個夏天,西瓜很忙!隨著西瓜的大量上市,一個個大西瓜走進千家萬戶,忙著給大家解渴消暑的同時,還要應對懶人各種創意的吃法,還要變成頭盔、短褲等服飾道具,甚至不得不用圓圓的身軀來應付廣大群眾的創作慾望,變成各種西瓜雕塑供...
這三樣菜你可以學著做 - 多吃洋蔥可以減肥
06-17
有的女人一直苦惱,自己減肥是離不開吃菜的,如果沒有吃菜,那麼,就感覺自己吃得每一餐都很酸楚。減肥當然可以吃菜啦,吃洋蔥啊!吃洋蔥做的菜,不僅讓你的減肥飲食不那麼單調,另外,減肥的效果也會被更大的促進。洋蔥減肥食譜一:洋...
挑選養生蔬菜原則 - 夏季養生寶典
06-15
立夏已過,各地高溫來襲,美女們黑絲、超短已經穿上身,西瓜、冰淇淋等解暑食品也開始上市暢銷。很多人受不悶熱的天氣,喜歡喝冷飲、洗冷水澡或是對著電扇吹。然而,初夏氣溫雖高,溼氣卻比較重,過食生冷容易傷脾胃。1、多吃含水...
夏季飲食注意事項 - 夏季飲食養生小常識
07-27
1、多吃青菜天熱溼氣重,人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物,而青菜既有這種特點,又含有豐富的維生素和礦物元素。所以,應儘量多吃青菜,如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃,也可放少許瘦肉絲炒熟吃。2、...
你們心思又活絡了是不是 - 多吃脂肪能降低死亡率
12-13
太長不看版1,一項基於13.5萬名志願者的統計顯示,脂肪攝入量跟心血管疾病、死亡風險不太相關,甚至脂肪攝入多的人群死亡率反而低一些。2,相關也不等於因果。焉知不是吃得起肉的人經濟條件更好,所以死亡率低?本研究並不能排除...
夏季養胃吃什麼好 - 夏天吃什麼食物可以養胃
04-13
夏季環境溫度過高,空氣的溼度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,一些以前有過胃病的朋友,因只注意降溫,多吃了過涼的食物,從而導致胃病發作。酷熱的夏天,吃什麼才能夠最健康而又能夠養胃呢?多吃粥多吃粥類食品,是我國傳統的保...
平時應該多吃 - 一些紫色食物也是健康食物
01-15
生活中,很多食物都是五顏六色的,有紅色、綠色、黃色等等,很多人都說平時要吃綠色蔬菜,對身體有好處;而其實除了綠色蔬菜還有一種顏色的食物也是不錯的,可以幫助促進身體健康。這種顏色就是紫色,生活中的一些紫色食物應該有...
老人夏季養生多吃5種瓜 - 夏季老人飲食是怎樣的
03-03
夏季老人飲食是怎樣的1、夏季老人飲食豆類不可缺對健康而言,大豆比黃金。因為大豆製品中含有豐富的優質蛋白質和大豆磷脂,是老年人心腦血管的保護因子,也是公認的長壽因子,因此進食適量的大豆製品是健康飲食不可缺少...
多吃葡萄會長胖嗎 - 晚上吃葡萄會發胖嗎
02-01
葡萄,又稱草龍珠,山葫蘆,古稱蒲陶,是人們喜愛的水果之一。葡萄原產西亞,據說是漢朝張騫出使西域時由中亞經絲綢之路帶入我國的,歷史已有兩千年之久。葡萄含糖量達8%-10%。此外它含有多種無機鹽、維生素以及多種具有生理功能...
去除黑眼圈的飲食療法 - 吃什麼食物能消除黑眼圈
06-17
生活中常看到有的人眼圈發黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態。黑眼圈形成的原因主要是,飲食不正常,缺乏鐵質;吸菸飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體...
胃不好的人應該多吃這些食物 - 春季如何養胃護胃
01-26
春季如何養胃?一、學會調節自的情緒《內經》認為:怒則肝氣乘矣,悲則肺氣乘矣,恐則脾氣乘矣,憂則心氣乘矣、怒則氣逆,甚則嘔血及飧洩等,其實講的就是因為情志失調而引起的發病。如果肝氣不舒服的話就會導致大腦皮層功能失調,...
多吃含高維C水果也可美白 - 10招快速美白牙齒的方法
09-22
1、桔子皮美白把桔子皮晒乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。2、酵母粉美白在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的這可是MODEL們常用的方法哦。3、檸檬汁美白刷完牙後,沾點檸檬汁擦每一顆牙齒。...
多吃這些食物可以保養卵巢哦 - 卵巢疾病有哪些
04-27
怎麼判斷體毛是否過多?不少女生在脣周、下頜、大腿、小腿、雙臂等處長出密密匝匝的毳毛,呈男性樣的毛髮分佈,眉毛黑濃,陰毛向腹部甚至臍部發展,這種現象就是醫學上所稱的多毛症。多毛有礙容顏和體表美,多毛的女生內心總感...
吃梨有哪些注意事項 - 秋天多吃梨有什麼好處
08-22
秋天,正是吃梨的季節。梨鮮甜可口、香脆多汁,是一種令人生機勃勃的水果。它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。秋天多吃梨有什麼好處?吃梨有哪些注意事項...
喝酒前吃什麼不傷胃 - 如何喝酒不傷胃
05-16
談起喝酒,幾乎所有的人都有過切身體會,“酒文化”也是一個既古老而又新鮮的話題。現代人在交際過程中,已經越來越多地發現了酒的作用。的確,酒作為一種交際媒介,迎賓送客,聚朋會友,彼此溝通,傳遞友情,發揮了獨到的作用。據瞭解...
夏季預防中暑吃什麼好 - 夏季如何預防中暑
09-03
盛夏時節,環境溫度過高,空氣溼度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑,因此,防暑除了注意物理降溫之外,還要注意在飲食方面的調理。在調味方面可用醋、大蒜、生薑、芥末等酸、辛、香等作...
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