怎麼判斷體毛是否過多?
不少女生在脣周、下頜、大腿、小腿、雙臂等處長出密密匝匝的毳毛，呈男性樣的毛髮分佈，眉毛黑濃，陰毛向腹部甚至臍部發展，這種現象就是醫學上所稱的“多毛症”。多毛有礙容顏和體表美，多毛的女生內心總感到不安，想方設法地去“脫毛”。出現多毛現象，重要的是找出致病因素，對症下藥才是良策。
多毛有時是卵巢疾病的表現
姑娘們脫毛前，先得了解一樣疾病：多囊卵巢綜合徵。這種疾病的一個典型特徵就是汗毛加重，尤其在小腿、手臂、腹中線、外陰及肛門周圍等地方，毛髮分佈有男性化傾向。然而出現這些症狀，很多人不會意識到要去婦科或內分泌檢查，而去了面板科或美容院，以致於延誤了病情。
醫生說，此病不只影響個人形象，它還會帶來一些意想不到的遠期危害——因多囊卵巢綜合徵長期閉經，無排卵，子宮內膜持續接受雌激素的刺激，無孕激素對抗和週期性內膜脫落，故發生子宮內膜癌的危險性增加，同時多囊卵巢綜合徵常存在胰島素抵抗，故高血壓、糖尿病、冠心病發病率增加。該病病因尚不明確，現代化生活方式、遺傳因素都對它有影響。
女性多毛多為遺傳、疾病、激素分泌過旺等因素所致，少為人知的是，某些藥物也能導致多毛。這些藥物主要分為兩大類。
一是非激素類藥物：不含激素的藥物所以能致多毛，機理在於其進入人體後有可能會影響到肝臟分解滅活雄性激素的功能，若長期作用，體內雄性激素形成過多，進而導致多毛。這類藥物範圍很廣，主要有抗生素類藥：常用青黴素、鏈黴素的少數婦女的四肢和軀幹各部可多毛;解熱鎮痛藥中的苯惡丙芬、安定類藥中的甲硫噠嗪、利尿藥乙醯唑胺可出現黑毛;血管舒張藥二氮嗪等可致少女多毛，但對成年婦女影響不大;抗癲癇類藥物如苯妥英納，能致四肢多毛，某些中藥如補骨脂等具有激素樣作用，亦可致多毛。
二是激素類藥物：人的毛髮生長是受內分泌激素，尤其是雄性激素影響的，某些患病婦女使用含雄性激素的藥物，會直接引起多毛現象。如雄性激素中的甲基睪丸酮、丙酸睪丸酮、苯乙酸睪丸酮等，這些藥物常用於治療功能性子宮出血、再生障礙性貧血、更年期綜合徵、乳腺癌、卵巢癌等疾病，用藥後致多毛的作用很明顯，特別是青春期少女和更年期婦女比其他女性要多見。
TIPS：汗毛不會越刮越重。很多人擔心刮毛、拔毛會導致體毛長得更粗、更密、更黑。其實，人的毛囊自打出生時在數量上就是固定的，因此不存在越刮越密的問題。而體毛的顏色和區域性內分泌有關，也不存在越刮越黑的問題。不過，這些做法會刺激體毛進入下一個生長期，因此體毛容易再長出來。其實，從生理的角度講，毛髮是有益於身體的，如果沒有特殊需求，最好還是讓體毛自然生長。
日常卵巢保養吃什麼?
百合茯苓
百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助於增強體質、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。
百合茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。
野葛根
野葛根，尤其是泰國的，其對女性豐胸的效果也有很多的報道。野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。
維生素
維生素，能改善身體營養狀況，增強細胞的活力，促進體內新陳代謝，排出體內毒素廢物，研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。
黃瓜
黃瓜清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。
香菇
香菇，具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動，防止便祕，減少腸道對膽固醇的吸收，香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
胡蘿蔔
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。
茄子
茄子，含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等。
黑豆
黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
蘋果
蘋果，有研究表明，一天吃一個蘋果，可使冠心病死亡的危險性下降一半，這歸功於蘋果中所含的類黃酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利於預防動脈粥樣硬化。
海帶紫菜
海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。實驗證明，海藻類食物的提取物，對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度，同樣可以調節雌激素平衡。
蜂王漿
想必在保健品層出不窮的今天，很少有人再想起古老的蜂王漿了吧。其實純天然的蜂王漿比那些合成的藥物更安全健康。每天喝一小杯蜂王漿可以補充雌性激素，同時因為它含有保水性，可以塗抹在臉上起到內外同補的作用，長期堅持容光煥發就指日可待啦。
山楂
山楂，含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微迴圈、降低血壓、促進膽固醇排洩而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用。
