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但需適量 - 喝酒可幫你緩解痛經
10-15
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扁豆的做法大全 - 扁豆怎麼做好吃
07-13
扁豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維生素B1、胡蘿蔔素、維C和氰甙、酪氨酸酶等,還有磷脂、蔗糖、葡萄糖,一般人均可食用,下面本站小編就給大家介紹一下扁豆的做法大全。扁豆怎麼做...
吃龍珠果的注意事項 - 龍珠果怎麼吃
04-04
龍珠果性苦、寒。有清熱解毒、清肺止咳、除煩熱的功效。主治惡瘡、癤腫、肺熱咳嗽、小便混濁、癰瘡腫毒、外傷性眼角膜炎、淋巴結炎。是一種良藥。那麼,龍珠果怎麼吃呢?龍珠果怎麼吃?吃龍珠果的注意事項龍珠果怎麼吃1、...
熬夜族飲食的注意事項 - 經常熬夜的人吃什麼好
04-28
熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人,在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果,維生素A可調節視網膜感光物質———視紫的合成,能提高熬夜工作...
芹菜的做法大全 - 芹菜怎麼做好吃
08-09
芹菜含鐵量較高,適量食用能避免面板蒼白、乾燥、面色無華,可使目光有神,頭髮黑亮,給寶寶食用可以補充鐵元素,此外芹菜很多營養菜品的主材料,下面本站小編就給大家介紹一下芹菜的做法大全。芹菜怎麼做好吃?芹菜的做法大全芹菜...
絲瓜的做法大全 - 絲瓜怎麼做好吃
10-20
絲瓜是人們常吃蔬菜之一,絲瓜除了可以補充維生素,還有安胎之功效,很適合孕婦食用。身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的女性也適宜多吃絲瓜。下面本站小編就給大家介紹一下絲瓜的做法大全。絲瓜怎麼做好吃?絲瓜的做法大全...
運動減肥要適量
07-04
想減肥的人可別運動過了頭。運動醫學專家的最新研究發現,適度運動可以促進肥胖基因的出現,使體內瘦身蛋白的濃度增加,有助於控制體重;如果以為運動量越大減的越多,那您的想法可就錯了,運動強度太大,反而會抑制肥胖基因,讓人食...
豆角的做法大全 - 豆角怎麼做好吃
02-19
豆角是夏天盛產的蔬菜。含有各種維生素和礦物質等。嫩豆莢肉質肥厚,炒食脆嫩,也可燙後涼拌或醃泡。豆角還具有理中益氣、補腎健胃和五臟調營衛生精髓的功效,下面本站小編就給大家介紹一下豆角的做法大全。豆角怎麼做好吃...
適合熬夜人吃的營養食譜 - 經常熬夜的人吃什麼食物好
04-28
現在社會壓力大,很多人會經常熬夜,雖然牛肉乾、魚片等小食品都含有豐富的維生素B,但都不易消化,建議少吃。甜橙、獼猴桃富含維生素C,對提高免疫力有助。夜宵儘可能少食泡麵類速食,容易上火。以水果、壽司、全麥麵包、小米粥...
女人多吃紅棗有什麼好處 - 紅棗怎麼吃效果最好
02-15
紅棗又稱大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然維生素丸”之美稱。駐顏祛斑、健美豐肌紅棗10枚,黑...
男人吃什麼補腎壯陽 壯陽的滋補食療方有哪些 壯陽食譜
02-01
由於生活環境不斷變化,生活節奏不斷的加快,男性不育、性功能障的患者也越來越多。壯陽提高男子陽性氣息,達到提高腎陽、強陽健體、提升效能力、增強性慾的目的,效能力強的男人,才會讓自己的愛人體驗到真正的性福。同時,更能...
洋蔥的做法大全 - 洋蔥怎麼做好吃
02-09
洋蔥富含維生素、蛋白質等各種營養物質,也有殺菌利尿降脂降壓抗癌等生物活性物質,其做法有很多,除了可以炒肉還可以做咖哩飯,做香菇炒飯,做沙拉等等,下面本站小編就給大家介紹一下洋蔥的做法大全。洋蔥怎麼做好吃?洋蔥的做法...
雞內金怎麼吃 雞內金的吃法 雞內金的作用
04-13
雞內金,為雉科動物雞的砂囊的角質內壁,剝離後洗淨晒乾,研末生用或炒用。又名雞金,炙雞金。雞內金怎麼吃,雞內金的吃法,雞內金的作用中醫認為,本品性味甘、平,入脾、胃、小腸、膀胱經,有健胃消食,固精止遺、化石通淋之功,適用於消...
幾種有助於補血的飲食 - 吃什麼有助於補血
07-19
1、花生棗米粥花生米30粒,紅棗10枚、大米粥。白糖各適量。花生米剝去紅衣,加水煮於六成熟,紅棗煮爛,取出紅棗去皮、核,與花生均碾成泥調人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是養血補脾、肺,適用於貧血,血小板減少性紫癜,即可用...
肥胖高血壓患者的飲食方法 - 肥胖高血壓患者吃什麼好
09-30
在平時生活中,我們可以發現很多高血壓病人都是肥胖者,如果患者不注意適當減少自己的體重的話,那麼無疑是會嚴重阻礙順利的降壓治療的。其實只要肥胖的高血壓患者堅持科學的飲食方法,是可以有效控制病情繼續發展的。肥胖高...
學者:不因健康去喝 - 研究:適量飲酒或降低死亡率
04-24
中新網8月16日電美國《世界日報》刊文稱,《美國心臟病學會期刊》當地時間8月14日刊登的一項最新研究顯示,適量或少量喝酒能降低死亡率。目前普遍認為喝酒過量易造成早逝或其他身體疾病,但對於適量飲酒對身體的利弊,尚未有...
孕婦吃蘆筍有什麼好處 - 孕婦能吃蘆筍嗎
09-30
很多人喜歡吃蘆筍,不僅因為它味道好,還因為它含有豐富的營養素。特別是很多懂得一些養生保健知識的人,更是會把蘆筍看得尤其珍貴。那孕婦能吃蘆筍嗎?孕婦怎樣吃蘆筍才安全呢?與本站小編一起看下孕婦吃蘆筍好不好吧。孕婦能...
荸薺的做法大全 - 荸薺怎麼做好吃
08-09
荸薺皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美譽,北方人視之為江南人蔘,既可作為水果,又可算作蔬菜,是大眾喜愛的時令之品。下面本站小編就給大家介紹一下荸薺的做法大全。荸薺怎麼做好吃?荸薺的做法大全荸薺荷...
九款暖粥健脾養胃 - 秋冬季節喝什麼粥好
12-18
秋冬時節,也是胃病的好發季節,因此我們應該保護好腸胃,吃一些具有健脾養胃的食物,而粥是最好的選擇,抑鬱消化而且又可補充水分,合理搭配又可滋補身體,還可暖胃。那麼,你知道秋冬季節應該喝什麼粥保護脾胃嗎?秋冬季節喝什麼粥好...
十款食療對症止咳化痰 - 春季咳嗽吃什麼好的快
08-22
到了春季,早晚溫差變化大,加上天氣乾燥,讓感冒和咳嗽來的更“凶猛”,會出現嗓子幹癢、長久咳嗽等症狀,讓我們很煩惱,那麼該如何有效止咳化痰呢?下面本站小編給大家推薦幾款食療方,對症治療咳嗽,效果俱佳,大家不妨試試。南北杏燉...
下奶豬蹄湯的做法 - 怎樣燉豬蹄湯下奶快
11-14
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性,是老幼皆宜的健康食品,尤其還是一種美容抗衰老食品。當然一些產婦喝豬蹄湯下奶的效果也是非常的好。下奶豬蹄湯的做法黑芝麻豬蹄湯...
科學研究表明適量喝咖啡可降低患癌機率
01-11
據外媒報道,作為全球最受歡迎的飲料之一,很明顯,很多人都喜歡每天來一杯咖啡。而最新一項對50多萬名歐洲人的研究表明,這種流行飲品實際上可能在減少死亡風險上還起到一定的作用。國際癌症研究機構(IARC)和倫敦帝國理工學...
運動可助你遠離卵巢囊腫 - 如何預防卵巢囊腫
11-15
...
低血壓的正確飲食 - 低血壓吃什麼食物好
06-29
治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之一,可逐漸提高病患者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升並穩定正常水平,消除低血壓帶來的種種不適症狀。低血壓吃...
玉米的做法大全 - 玉米怎麼做好吃
11-23
玉米含維生素B1、維生素B6較多,食後可消除肥胖人的飢餓感,但食後含熱量很低,是減肥的代用品之一,也是準媽媽很好的營養品。日常餐飲中也可常見玉米作為主食,下面本站小編就給大家介紹一下玉米的做法大全。玉米沙拉玉米含維...
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