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燉魚的知識大全
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有這些補鈣食譜就夠了 - 冬季補鈣
07-28
豆腐燉魚豆腐是大家熟知的高鈣食物,只要吃200克北豆腐,就可以滿足一日鈣需要量的1/3,比喝半斤奶還要多。而魚肉中豐富的維生素D能加強人體對鈣的吸收。因此,豆腐燉魚,不僅味道鮮美,更是補鈣健骨的絕配。需要提醒的是,選豆腐...
教你做原汁原味的燉魚 - 魚怎麼做好吃
11-03
燉魚怎麼做燉魚的做法有很多,因為各種魚都可以用來做燉魚,它的味道也可以多變,所以深受人們的喜歡。其實燉魚也是一道菜的名字,它並不是泛指的燉魚湯,而是將魚和豬肉通過燉的方式製作出來的一道菜,相信如果是沒有吃過這道菜...
才能更鮮美 - 怎麼燉魚
05-16
首先把魚的鱗內臟鰓去掉並洗淨。把魚用油煎一下,後將鍋內放少許底油,然後放入花椒、八角、蔥、姜、蒜,煸炒,匯入用醋、醬油、少許白酒、清水調好的汁,再把煎好的魚放入鍋中,改中火慢慢燉就行了。怎麼燉魚很多吃過燉魚的朋友...
這樣做法味道美極了 - 燉魚頭的做法
05-02
魚頭豆腐湯材料魚頭1個、豆腐2方塊、蔥2根、香菜2棵、姜1塊、油20ml、鹽1茶匙、雞精1/2茶匙、酒10ml做法1、魚頭洗淨斬半,豆腐劃成小方塊,生薑切片,香菜、蔥切段。燉魚頭的做法2、鍋熱下油,爆香薑片、蔥段,放入魚頭稍煎一...
全方位為你解答 - 怎樣燉魚
04-26
得莫利燉魚原料草魚、青魚或鯉魚,滷水豆腐一塊,粉條一把,大白菜,五花肉數片,榛磨或香菇若干,土豆一到兩個配料青辣椒兩個,小乾紅辣椒一定要有(怕辣可少放),蔥一根,姜一塊,蒜半頭,鹽,料酒,糖,醬油,花椒,八角,桂皮怎樣燉魚製作方法1,過油...
注意事項需謹記 - 燉魚塊的做法大全
06-05
做法:(1)把整條鯉魚去掉頭、尾並切成小塊(約有半個雞蛋大小),並用鹽、料酒醃製片刻。(2)把魚塊蘸上澱粉放在油鍋內炸至八成熟撈出。(3)把炸魚的油倒出,剩在鍋內少量油(約同平時炒菜時所放油的量)。把蔥段、薑片及適量的...
大約20分鐘 - 燉魚的家常做法
09-16
燉魚的家常做法燉魚的家常做法1。白鰱一條,草魚也可,鯉魚更佳,本法適用於很多淡水魚類。本魚重量1.8斤左右。去鱗去鰓去內臟,鯉魚請去腥線和喉骨2。在魚表面傾斜片口,抹鹽瀝水。肚子裡邊可以隨意卷些蔥和2~3片薑片.3。準備...
燉魚的小竅門 - 怎樣燉魚才不易碎
12-06
興高采烈地買魚回家,開膛破肚,刮鱗去鰭,準備在家人面前好好露上一手。這個時候最讓人灰心喪氣的就是,魚還沒出鍋便已經“香消玉殞,魚不像魚”了。如果能按下邊的步驟烹製,準保你的魚可以“穿戴整齊”地躺在盤子裡。怎樣燉魚...
什麼魚最適合做燉豆腐 - 豆腐燉魚有什麼好處
07-20
豆腐和魚一起燉,不僅口感好,而且更勁道。豆腐軟滑、入口即化的口感讓人愛不釋口,素有美肌膚、益顏色、填骨髓、加力氣等功效。從營養成分看,豆腐的蛋白質含量高且質量好,是植物蛋白中的佼佼者,還含有豐富的鈣、鉀等礦物質。...
大約20分鐘 - 燉魚的家常做法
10-09
...
教你如何做得更好吃 - 燉魚
03-15
燉魚是一種菜名,是用魚和豬肉加上調味料放在一起用水燉的吃法。燉魚【材料】比目魚、北豆腐200克、香蔥1根、大蒜和生薑5克、香醋和老抽1茶匙、生抽1湯匙、油和水適量。【做法】1.將比目魚和北豆腐分別洗淨切塊備用。...
營養不良人群最佳 - 家常燉魚的美味做法以及其營養價值
10-06
家常燉魚是一款家常菜,主要原料是魚,做法簡單,營養豐富,湯汁味道鮮美。營養價值鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性...
魚湯具有豐富的營養價值 - 魚湯怎麼燉白
10-30
魚湯怎麼燉白?1.煮魚湯之前一定要把魚先煎個大半熟,再下水燒,湯就呈奶色富有魚香味。但是其中的原理,母親也不明白。此後我每次煮魚湯,都先放油、姜,鍋熱後放魚,為了魚不被煎焦,火開得比較小,魚差不多熟時放水煮至奶白色,約30...
鱈魚燉豆腐的做法 - 鱈魚怎麼做好吃
12-01
鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,還含有兒童發育所必需的各種氨基酸,其比值和兒童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,還含有不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等。所以是給孩子大腦續航絕佳補益食物。豆...
魚湯怎麼燉白 - 美味可口雪白的魚湯
05-28
魚湯怎麼燉白想燉白就要大火,這樣就能打散油脂,魚含的油脂不多,所以要在鍋裡用油煎一下。魚湯怎麼燉白湯變白的主要原因要素一:脂肪,在實際操作中,隨著不斷的加熱,水的對流作用使湯翻滾沸騰,食材中的脂肪被水分子撞擊成無數小...
豐胸美食 - 木瓜燉魚湯
01-18
材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。作法:1.先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。2.再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。專家的叮嚀:青木瓜含有...
怎樣燉魚湯味道更鮮 - 如何燉出奶白色的魚湯
01-30
魚的營養十分豐富,食療功效不可小視,而且不同種類的魚保健功能也不盡相同,所以常常成為諸多靚湯的主料。如何燉出奶白色的魚湯?先用油把魚煸一下,再用熱水燉湯即可,因為用涼水燉容易使魚肉中的蛋白質收縮凝固,不易分解而成不...
鱷魚肉的營養成分有哪些 - 鱷魚肉燉蟲草花
02-15
材料姜適量,料酒適量,蟲草花適量鱷魚肉做法1.鍋裡燒開水,水開後關火,將鱷魚肉皮向下燙一下。2.趁熱撕去外面的鱗片,如果有的地方撕不乾淨,就再燙一下撕,只到外皮全部撕掉。3.將鱷魚肉切塊。4.洗乾淨鍋再次燒開水,水開後...
天生就是絕配 - 鯰魚燉茄子
10-05
製作鯰魚茄子的時候也要注意一些茄子的選擇,雖然說在市面上茄子可以說是比較常見的一種蔬菜,但是茄子的新鮮度也會影響到鯰魚的肉質,所以說在這些小細節方面我們一需要重視。主料鯰魚400克,嫩茄子400克。配料豬五花肉50克...
魚湯的營養價值 - 魚湯怎麼燉白
10-07
魚湯怎麼燉白?1.煮魚湯之前一定要把魚先煎個大半熟,再下水燒,湯就呈奶色富有魚香味。但是其中的原理,母親也不明白。此後我每次煮魚湯,都先放油、姜,鍋熱後放魚,為了魚不被煎焦,火開得比較小,魚差不多熟時放水煮至奶白色,約30...
紅棗蟲草燉甲魚
11-13
原料:紅棗20顆。甲魚1只,冬蟲夏草10顆,蔥、姜、蒜、高湯適量、鹽適量做法:甲魚處理乾淨之後切塊,棗使用開水浸泡,之後把冬蟲夏草洗乾淨,把以上三種準備好的材料裝進碗中,順序是甲魚、冬蟲夏草、紅棗,之後蔥(段)姜(片)蒜(瓣)放...
蟲草大棗燉甲魚的營養功效
11-13
精心配料:冬蟲夏草2克,甲魚1只,大棗20克,料酒、鹽、蔥、姜、蒜、雞湯各適量。做法:將宰好的甲魚切成4大塊,放入鍋中煮沸後撈出,割開四肢,剝去腿油,洗淨。冬蟲夏草洗淨。大棗用開水浸泡。甲魚放人湯碗中,放上冬蟲夏草、大棗,加料...
怎麼燉草魚好吃 - 草魚怎麼做好吃
12-01
草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物;草魚還含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。...
清燉魚湯 - 美味可口的魚湯
01-27
清燉魚湯的做法(一)清燉魚湯1、豬油燒熱,放入薑絲爆一下就加水。2、把魚放入鍋裡,加鹽。這個做法就是魚不用油煎而是生的入湯鍋,這樣的魚湯顏色雪白,味道很鮮。如果用油煎,魚湯就不夠白了,而且鮮味也打折。很多MM可能要說這不...
補鈣極品之小黃魚燉豆腐
12-26
小黃魚燉豆腐製作材料:小黃魚8條,嫩豆腐1塊,大蔥兩段,蔥末少量,大蒜2瓣,生薑一小塊,幹辣椒4個,花椒一小把,八角少許,豆瓣醬適量,料酒少許,小黃魚燉豆腐小黃魚燉豆腐製作過程:1,黃花魚去鱗,剖腹,去內臟和鰓,洗淨控幹。2,熱油至七成熱下魚...
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