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瞭解這些讓你不再坐立難安 - 白帶發黃、有異味是什麼原因
09-21
談起隱私部位、隱私健康總會讓一些小夥伴們坐立難安,但其實大可不必這樣,因為一方面對隱私部位的瞭解不夠透徹會讓自己陷入麻煩之中,另一方面也因為羞於闡述自身遇到的麻煩讓自己顯露出尷尬。前不久小雨就遇到了這樣的麻...
錯誤的坐資讓你坐出一身的病 - 辦公室如何坐
03-20
對於整日坐在辦公室的人來說,一坐就是一整天。很多疾病都是由於坐姿不當而導致的。因此並不是每個人都能掌握坐姿的奧妙,什麼樣的人該怎麼坐,坐姿保持如何的狀態最佳,這些可都是你需要知道的。一起來看看吧。一、二郎腿蹺...
小蠻腰 - 久坐女性怎麼坐出
11-05
久坐MM瘦腰的方法:NO.1利用工作環境1、你的單位也許有體育活動設施,或者與當地健身俱樂部或體育場有聯絡;2、與單位中其他正在控制體重的同事相互支援和鼓勵;3、與同事們交流,尋求他們的幫助,不鼓勵他們給你不合適的食物;...
坐著也能減肥 - 飯後雷電坐
05-02
只要你堅持每天飯後10分鐘坐著就能達到減肥的效果,但一定要講求方法,以下我們就具體為大家介紹飯後10分鐘坐著減肥方法。練習雷電坐1、跪姿,兩小腿脛骨著地,兩腳腳背平放在地板上,兩大腿與地面垂直。2、雙膝併攏,兩腳大腳趾...
讓你坐著也能夠鍛鍊 - 瑜伽坐姿
08-16
瑜伽現在熱門的鍛鍊方式,由於姿勢簡單,記憶方便,經過幾次專業指導之後,幾乎每個女生都可以在家裡自己完成。和激烈的運動不同,瑜伽將其精華暗藏在簡易的姿勢中,讓每一個人都能夠擁有通向健康的鑰匙。不需要拿出專門的一整塊...
當心不良坐姿影響你胸部健康 - 坐無坐姿
01-08
坐無坐姿,當心不良坐姿影響你胸部健康!現在的人越來越懶,所謂的站有站姿,坐有坐姿,很多人反而駝背、抱臂、伏案,可是你知道嗎,不良坐姿影響胸部健康!這些習慣到底對胸部健康存在多大的隱患?我們如何保護胸部健康呢?1、駝背導...
仰臥起坐的呼吸方法 - 仰臥起坐技巧
05-16
在做仰臥起坐時,要非常注意呼吸的控制,只有掌握好了呼吸才能更好的練習仰臥起坐,練習仰臥起坐是一件非常辛苦的事情,一天的任務練習完以後,腹部就會非常的疼痛,讓人感到非常難受,所以就會喪失學習的積極性,仰臥起坐又是一件非...
夏天坐月子的注意事項 - 夏天坐月子
06-06
產婦生產後的一個月,也就是俗稱的“坐月子”,這對於剛生完寶寶的媽媽來說,是恢復身體至關重要的時刻,如果月子坐不好,不僅會使新媽媽的身材走樣,而且還會落一些麻煩的疾病。炎炎夏日,坐月子要注意哪些注意事項呢?1、室內的溫...
秋季如何坐月子 - 坐月子注意事項
05-20
在秋季中天氣適中,對於在這個季節坐月子的媽媽們來說是非常幸福的。雖說這個季節很好但是老人們都有說過:月子做的好,百病無煩惱。下面就看看再秋季做月子的媽媽們有那些需要注意的吧!秋天坐月子要注意滋補適宜產後飲食不...
是一種病得治 - 坐立不安的表現
08-19
坐立不安的概述坐立不安為焦慮表現的一種。焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒,表現為持續性精神緊張(緊張、擔憂、不安全感)或發作性驚恐狀態(運動性不安、...
坐 以待斃 - 白領久坐不保健法 不要
03-29
除了身材變形外,還容易生病。長期久坐,對身體沒有好處的!。“靜態”生活是如今辦公室人群面對的最大問題。此類生活方式帶來的後果往往很嚴重等。長時間接觸電腦,最基本的對眼睛早晨造成傷害,長久會早成散光近視等。頸椎...
坐月子可以吹空調嗎 - 坐月子注意事項
02-01
剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛,容易出汗,如果新媽媽感到熱,是可以吹電扇、開空調的。夏季伏天氣溫高,適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的,如果堅持高溫環境下不開空調,室內溫度過高的話,人體內部的熱量無法排出,不僅大...
夢見坐牢
03-28
牢即監獄,而監獄的懲罰功能是指國家使受刑人的身心置於刑罰的條件下,限制其精神和物質生活而產生的心理痛苦效應的總和。夢見坐牢——預示著你因為工作環境的束縛,令你的能力受到限制,不能夠大有作為;另一方面也說明你因為...
坐立不安可以減肥
05-22
發起研究的內分泌學家詹姆斯·萊文認為,纖瘦的人和肥胖的人坐立不安的程度對於他們的體重的影響顯然有明顯的不同。這種低階的運動很有效因為對於肥胖者這很容易。其他的動作,不管是輕敲、伸展胳膊、打哈欠都...
不提倡有 - 乘坐自動扶梯“左行右立”被官方稱
12-10
我們在乘坐扶梯的時候,經常會聽到廣播在提倡乘坐扶梯請抓好扶穩,向右靠……,所以我們總是聽著廣播情不自禁的會依照它們做的宣傳,因為它們的宣傳是正確的。但是最近卻一條資訊引發了大家的關注,廣州地鐵出於安...
白領一族保健之坐姿 - 正確的坐姿
09-16
白領一族通常被人們稱為“坐班族”,他們一天的上班時間都在坐著。據調查研究發現,“坐”是相當致命的行為,會引發肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的風險。白領坐姿對健康很重要,如果您是白領中的一員就要注意下面的內容了。1、...
坐姿錯誤易得肩周炎頸椎病 哪種坐姿才正確 正確的坐姿
02-13
小孩子們在生長髮育時期,老師怕孩子脊柱受到損傷“長歪了”,在國小教室中經常能看見老師給學生糾正坐姿。你可知道錯誤的坐姿會傷害你身體的哪4個部位?尤其是在寫字樓辦公長期在電腦前做著辦公的計算機工作者及白領們要...
周立波老婆胡潔簡介曝光 - 揭祕周立波坐牢原因
10-16
周立波老婆:胡潔(現任老婆)資料英文名字:Hujie出生日期:不詳職業:溫州商人身高:160-170CM簡介:周立波老婆胡潔是溫州知名企業家。周立波夫婦是在長江商學院認識的。胡潔,出生在浙江省溫州市,結過一次婚,生育兩個孩子,任溫州潔瓴...
暴打岳父被判四年 - 周立波為什麼坐牢
05-28
周立波,這位曾經的海派清口創始人,一度憑藉《壹周立波秀》風光無限,但近日卻因涉嫌在美國販毒吸毒被美國警方拘捕。一時間,“立波有難,八方點贊”,大有牆倒眾人推,痛打落水狗的勢頭。周立波此前坐牢的舊聞也被網友扒出。周立...
讓你越“坐”越苗條 - 瑜伽金剛坐
10-13
不管每天是辛苦的坐在電腦前工作,還是閒暇時在沙發上看電視,我們在保持一個動作太久時總會造成腹部的隆起。這對於女性來說簡直就是不可接受的。所以我今天就給大家介紹一些可以幫助你們消除脂肪堆積的瑜伽體式吧。瑜伽...
四種坐姿 坐 出迷人大腿
03-06
淑女坐姿:在直角坐姿的基礎上,讓上半身向左側傾斜,保持15秒,同樣方法再向右側傾斜。來回進行30次即可,一天1~3次。長期練習對減大腿外側和腰部脂肪效果明顯。直角坐姿:在日式坐姿的基礎上,讓膝蓋彎曲成九十度角,膝蓋關節以九...
女性久坐不動易患抑鬱 - 久坐的危害
11-18
哈佛大學的一項研究發現,久坐不動可導致一系列情緒變化,令身體出現病症。科學家提出警告,看太多電視可導致抑鬱症風險增加。美國這項研究的資料調查歷時14年,對5萬名女士每隔兩年參加一次調查問卷。參與者填寫的問題包括...
仰臥起坐最佳時間 - 仰臥起坐怎麼練
07-03
仰臥起坐是我們從國小到大學一直到在接觸的運動,每次體育考試,仰臥起坐都是必不可少的專案。仰臥起坐的動作簡單,體質要求不高,幾乎所有的人都會做。但仰臥起坐最佳時間是下午3-5點,大多時候只是為了完成考試任務,而自己本...
夢見坐汽車
06-23
夢見坐汽車——預示著你前途光明,工作也非常順利。夢見坐在小轎車內——預示著你在工作上表現不錯,讓人很羨慕。夢見晚上坐在小轎車內——預示著你有不可告人的密祕。夢見跟異性一起坐在小轎車內——預示著你不久可能會...
做仰臥起坐肚子會更大 - 仰臥起坐
02-03
仰臥起坐是日常常見鍛鍊方法,很多正在減肥的人都喜歡做仰臥起坐,尤其是那些腹部贅肉比較多的人,愛美之心人皆有之。如今的時尚男女對“大肚子”可謂“深惡痛絕”,但是有體育專家指出,只練仰臥起坐的區域性減肥法沒有科學道...
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