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跟這些女明星一起運動吧 - 好身材全靠動起來
11-24
娘娘的鍛鍊方式在女明星中也算得上是獨樹一幟啦!專業教練輔導的拳擊健身對於身體協調和靈活性的訓練非常有效果呢~空中一字馬難度可比你想象中要大呢!看娘娘的完成質量應該也是常練吧~劉濤其實是個健身迷哦~而且最愛p...
看看韓國女星的減肥餐 - 好身材吃出來
11-20
女生對自己身材上的要求總是很嚴苛,現在世俗的審美觀點,還是多少脫離不了「瘦」。尤其女生老是不停地要求自己,因此「減肥」就成了一生的課題。一般人已經如此,女明星對自己的身材更是刁了,今天要和大家介紹三位韓國女藝人...
過度減肥的危害 - 反手摸到肚臍就是好身材
06-24
近期反手摸肚臍的話題在網上大火。有美國科學家研究發現:女性反手能摸到肚臍眼的就是好身材,如果摸不到,要減肥。這是真的嗎?其實“反手摸肚臍”這個動作並不能說明什麼,有的人很瘦,根本不用減肥,但其柔韌度不好,或是胳膊相...
好的飲食習慣可以給大家好身材
07-02
好的飲食習慣可以給大家好身材,但是不正確的必然給女性不好的身材哦!所以大家要明白下面的介紹哦!1.晚餐不當很多人因時間原因,習慣早餐、中餐吃得簡單,一到晚上,家人團聚,時間充裕,於是雞、魚、肉、蛋、菜擺滿餐桌,而這樣的...
直播跳女團舞好身材太性感 - 劉敏濤個人資料簡介及老公是誰
11-28
劉敏濤憑藉一首《紅色高跟鞋》上了熱搜,表情管理過於出眾,被網友喊話乘風破浪C位出道。在後來的採訪中劉敏濤直言自己沒有喝醉,也是非常可愛的女演員了。近日她和劉濤在直播中跳女團舞再次登上熱搜,身穿綠色長裙的她身材...
才能穿出好身材 - 女性應當如何選胸罩
02-21
導讀:胸罩保護著女性的乳房,是女人的知心伴侶。但在豐胸或平時生活中,不合適的胸罩也會危害乳房健康。那麼,女性應當如何選胸罩?從面料到尺寸等,都必須根據自己的實際情況科學選擇,否則只會讓你痛不欲生。女性如何選胸罩女...
三式肚皮舞跳出惹火好身材 - 肚皮舞
01-15
肚皮舞是一項對人體心血管功能有益的健身專案。經常練習肚皮舞能夠疏經活血,按摩子宮和腸道,有效延緩衰老。肚皮舞發源於古埃及,現已成為女性朋友們的一項塑形健身運動,近年來開始在歐美流行並愈來愈熱。下面就教大家三式...
想練胸肌俯臥撐來幫你 - 男人練出好身材
10-05
俯臥撐的練習方法有很多種,窄距俯臥撐鍛鍊臂力。寬距俯臥撐鍛鍊胸大肌。俯臥撐至少有8種練習方式。1、擴胸式雙手的手掌作為支撐點,雙臂張開,與肩同寬,或比肩更寬,背部、腰部和臀部呈一條直線,肘部用力,屈臂運動即可。此方式...
十招式打造好身材 - 經絡養生保健操
02-21
經絡養生保健操十招式打造好身材,下面小編為你詳細介紹。按摩經絡是一門科學,只有用正確的按摩方式才能達到養生的效果。小編介紹的經絡養生操是簡單又很容易學,避免了老年人劇烈運動的困擾。小編提醒大家,尤其是歲數大點...
連團建都是養生式輕食健身 - 張天愛參加綜藝《哎呀好身材》
12-15
張天愛在綜藝《哎呀好身材》中是已經健身成功的明星,好身材和超強的自我控制能力讓人羨慕。近日她組織了一場工作人員團建,本來以為是大吃大喝的活動,沒有想到在張天愛的組織下,也變成了一場養生式活動。一起來看一下是怎...
高挑身材白皙面板太有女人味 - 女孩優衣庫店前大秀好身材
10-22
股城網訊:女孩優衣庫店前大秀好身材大秀八字奶波濤胸洶超性感,去年的優衣庫不雅視訊事件引發全國沸騰可謂讓網民大飽眼福。近日,女孩優衣庫店前大秀好身材再一次讓網友熱情四射!不得不說這女孩子的身材的確好啊,高挑的身材...
讓你保持好身材 - 散步30分鐘
05-21
美國紐約的科研人員至今還在探討:飯後究竟何時散步對減肥更為有利。他們通過對一批堅持散步鍛鍊的學生的監測,發現飯後45分鐘左右,以每小時4.8公里的速度散步20分鐘,熱量消耗得較快,這個時間散步有利於減肥。他們提醒人們...
撒貝南尬身材歡樂多 - 《Battle!好身材》終極預告
08-07
8月7由國家體育總局社會體育指導中心及咪咕文化科技有限公司主辦,咪咕互娛及咪咕視訊聯合承辦,中國健美協會、《健與美》雜誌社技術指導的國內首檔大型裝置健身類互動網綜《Battle!好身材》釋出了終極預告片和海報。8月1...
臺灣女護士Carina Linn網路走紅 制服大秀健美好身材
02-24
如今,不僅是個看臉蛋的時代,身材也非常重要。看,臺灣女護士走紅,脫下制服秀健美身材。近日,臺北23歲女護士CarinaLinn因為身材健美火辣,迅速走紅網路,當然不少宅男追捧她還有一個重要原因,那就是雙重特性。據悉,Carina白天是臺...
三日瘦身食譜重塑好身材
11-06
起床後——先喝一大杯溫開水或檸檬水(腸胃不好的人最好不要加檸檬片,否則會刺激胃酸產生)早餐——脫脂奶或豆漿1杯、麥片1/2碗,蘋果一個。脫脂牛奶含有與鮮奶同樣豐富的維生素,對肌肉神經有調節效用,多...
微博粉絲破億,楊冪圈中正紅,更吸引人的是逆天好身材
10-15
想必最近咱們的大冪冪是喜上眉梢了吧,在12月3號的時候喜提破億粉絲,成為何炅和謝娜之後第三個娛樂圈中粉絲上億的明星藝人。這件事也充分證明了楊冪現在是圈裡實打實的一線當紅明星了,從09年到18年的年底,這9年之間,粉絲從...
健身節目引注意 - 全民好身材科學練起來
09-09
近年來,隨著全民健身理念的興起,關於健身的網路節目、軟體也層出不窮。然而,五花八門的健身理念和健身方式,讓受眾難以分辨,因健身方式不當而受傷的情況更是屢屢發生。如何選擇適合自己的健身方式,成為了人們關注的重點。在...
穿吊帶裙大秀性感好身材 - 劉亦菲今日最新訊息
02-17
說起神仙姐姐劉亦菲相信大家都不陌生,在娛樂圈裡她的名氣雖然很大,但屬於為人十分低調的那種,過著神仙般的生活,鮮少釋出自己的動態,除非必須出來營業。劉亦菲今日最新訊息,穿吊帶裙大秀性感好身材,網友:果然是天仙,從來沒讓人...
這些方法讓你恢復產前好身材 - 產婦哺乳期如何減肥塑身
12-06
很多寶媽都會關注哺乳期到底該如何減肥,而在產後能夠恢復到之前的好身材,也是每個寶媽都夢寐以求的事情,那麼哺乳期到底要如何減肥呢?在能夠不影響自身健康,也不影響到寶寶的前提下,要如何的減肥才能夠達到好的效果呢?接下...
性感又自信大秀S型好身材 - 環球小姐海邊比基尼照曝光
12-09
環球小姐大賽開始於1952年,與世界小姐、國際小姐和地球小姐等,並稱為世界著名四大選美比賽。據瞭解,環球小姐的比賽現已進入決賽階段,選手們都在以色列彙集。近日,環球小姐的海邊沙灘照曝光,佳麗們性感又自信,大秀S型好身材...
讓你馬上瘦出好身材 - 女生減肚子的最好快速方法
11-17
四肢纖細的女生有很多,但是肚子瘦出馬甲線的女生卻很少。腹部是身體中最難瘦下來的地方,因為內臟脂肪是根深蒂固的,而且女性的體脂本來就是比較高的,這就讓女性瘦肚子變得更加困難了。想要快速瘦出好身材,這五個方法幫你瘦...
Wtoo新款婚紗胖MM也可以穿出好身材
03-29
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6款豐乳藥膳吃出好身材
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導語:愛美的mm們都希望能有豐滿傲人的美胸,在眾多的豐胸方法中屬藥膳豐胸效果最佳。下面本站就為你推薦幾款豐乳藥膳。小米油湯取小米250克洗淨,置沙鍋內加水煮粥到濃稠狀,取其表面厚湯食之。每日1次,長期服食,可滋陰、補腎...
好身材太火辣 - 張筱雨人體藝術
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張筱雨人體藝術照流出,性感的身材讓很多人都想佔有,前凸後翹的身材簡直就是讓人移不開眼。說實話,很多人都想看張筱雨的人體藝術照片!由於身材性感,張筱雨拍攝藝術寫真,引起不少網友的注意,身體讓宅男都看瘋了。人體藝術照的...
秀出好身材 - 翹臀修煉法兩法則
02-18
許多愛美的mm都渴望擁有令人羨慕的身材,在金色的沙灘上,穿上性感的比基尼,成為焦點。翹臀修煉法則一運動1.急運動跳躍任何一種跳躍都會對提臀有幫助。練習的時候,以踢到臀部為每個動作完成的標準。2.靜運動深蹲在工作緊張...
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