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哪些人不宜食用花生醬 - 花生醬怎麼做好吃
07-24
花生醬是群眾喜愛的香味調味品之一,是花生油提取前的產物。花生醬的色澤為黃褐色,質地細膩,味美,具有花生固有的濃郁香氣,不發黴,不生蟲。一般用作拌麵條、饅頭、麵包或涼拌菜等的調味品,也是作甜餅、甜包子等餡心配料。主料...
聖女果的功效與作用 - 吃聖女果有什麼好處
05-17
聖女果,又稱小櫻桃,珍珠小番茄,櫻桃小番茄,既可蔬又可果,也可以做成蜜餞。果實直徑約1~3釐米,鮮紅碧透(另有中黃、橙黃、翡翠綠等顏色的新品種),味清甜,無核,口感好,營養價值高且風味獨特,食用與觀賞兩全其美,深受廣大消費者青睞。該...
吃蛇莓的食用禁忌 - 蛇莓有毒嗎
11-28
蛇莓的名字顯然是與蛇聯絡在一起,想到蛇自然會讓人擔心其毒性。但是蛇莓外形鮮豔可愛,與草莓、覆盆子等水果有相似之處,又具有藥用價值,是一種重要的中草藥,到底蛇莓有毒嗎?其實蛇莓有微毒,不過少量食用並不會對人體造成很大...
紫甘藍的食用禁忌 - 如何挑選紫甘藍
03-12
紫甘藍營養元素很豐富如優質蛋白,纖維素,礦物質,維生素等等,那麼我們在吃紫甘藍的時候有什麼注意事項呢?吃紫甘藍的時候要注意控制分量,紫甘藍富含膳食纖維,吃多了可能導致腹瀉。如何挑選紫甘藍?紫甘藍的食用禁忌如何挑選紫甘...
食用紅薯的注意事項 - 紅薯不能和什麼食物一起吃
02-01
紅薯的營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便祕十分有效。紅薯不能和什麼一起吃紅薯不能和甜食一起吃(不能和香蕉、石榴等甜食)紅薯忌與柿子同吃:據中國營養協會...
細數橄欖油的八大好處 - 橄欖油食用方法介紹
12-24
橄欖油食用方法1、直接生喝:早晚各一次,每次8-10ML,長期飲用有益於降血壓、血脂、預防腸胃疾病,可以緩解便祕,減少動脈血酸的形成。也可以加入牛奶、酸奶、蜂蜜或果汁等一起服用。2、清炒:特級初榨橄欖油是純天然食品,具有...
涼拌金針菇的做法 - 如何做涼拌金針菇
04-04
金針菇營養豐富、味道鮮美,一直是人們喜愛的食品之一,或做火鍋配菜,或涼拌都是很好的選擇。但是,新鮮的金針菇中含有少許秋水仙鹼,人食用後,容易因氧化而產生有毒的二秋水仙鹼,它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。一...
大白菜怎麼做好吃 - 吃白菜有什麼食用禁忌
11-30
白菜是中國家庭餐桌上一年四季最常見的食材,被稱為“百搭之菜”,那麼你知道吃白菜有什麼禁忌麼?白菜怎麼做才好吃又有營養呢?下面請跟小編一起來看看吧。吃白菜有什麼食用禁忌?大白菜怎麼做好吃吃白菜的飲食禁忌1、《本草...
食用阿膠必須注意五點 - 阿膠怎麼吃
12-25
阿膠是一種很好的滋養品。它能夠用在很多地方,有很多的功效。那麼你知道阿膠的功效與作用有哪些嗎?今天小編幫大家總結了用阿膠必須注意的五點,讓我們一起來了解一下吧。1、對證選用阿膠尤其適合貧血患者,腫瘤患者及腫瘤...
如何食用更有效 - 靈芝孢子粉的功效與作用
03-14
靈芝孢子粉的功效與作用一、預防和輔助治療腫瘤1、手術期提高免疫力,減少抗生素的使用,減少感染機會,促進手術切口或吻合部位的癒合,使機體快速康復;2、放化療期提高患者機體免疫力,阻延癌細胞轉移,抵抗放化療毒副作用,減輕...
夏日吃桃子9個注意事項 - 桃子吃多了會怎麼樣
07-04
夏天到了,水果漸漸取代了人們飲食的主食。而夏季正是桃子上市的季節,因此它也是最受人們喜愛的一種水果。但是桃子吃了多會怎麼樣呢?今天小編帶大家一起去了解下夏日吃桃子的9個注意事項,桃子的功效與作用,吃桃子的好處有...
盤點綠豆芽的食用禁忌 - 綠豆芽怎麼炒好吃
12-26
綠豆芽,即綠豆的芽,為豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍,所以綠豆芽的營養價值比綠...
水果怎麼吃養生效果好 - 什麼時候吃水果最好
01-11
水果是日常飲食的必備品之一,關於水果養生的爭論有很多,如什麼時候吃水果最好,下面我們就來解答一下大眾們比較關心的幾個話題,讓你健康吃水果。吃水果的注意事項:每天吃水果200-400克左右為宜,相當於兩個蘋果。按照《中國...
哪幾種食物連皮吃會導致中毒 - 什麼食物不能連皮一起吃
03-12
你一定聽說過,果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分,因此,要連皮吃蔬果,人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”,可一些“不安分子”也有可能混跡其中,被一起吃下肚中。紅薯營養豐富,但屬於鹼性食物,吃多了會...
柿餅的做法大公開 - 柿餅的功效與作用以及食用方法
11-02
柿子是柿科落葉喬木植物柿的果實,品種甚多。主要產地有河北、北京、河南、山東、山西等省市,著名品種有大蓋柿,平均重224克,最大450克,果實扁圓形,中間有縊痕,品質優良,無核,豐產。高莊柿也為有名品種,主要產地為北京昌平縣,果實...
西紅柿的功效與作用 - 西紅柿的營養價值
03-18
西紅柿的營養及功效有哪些呢?西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素、蛋白質、糖類、有機酸、纖維素以及多種礦物元素,有調理腸胃、促進消化、降低膽固醇、促進骨骼生長、滋養面板的功效。西紅柿的營養價值-西紅柿的功效與作用西...
5大人群冬季不宜食用苦瓜 - 什麼人不能吃苦瓜
02-02
不知道大家都喜歡吃什麼瓜類食物呢,日常生活中我們的瓜類蔬菜很多,營養價值也各不相同,今天大家就跟著本站小編一起來了解一下苦瓜吧,我們知道苦瓜營養很豐富,但是也有很多人不能吃,一起來了解下哪五類人群不宜食用苦瓜吧。...
胖大海的選購及食用方法 - 胖大海如何食用
02-15
胖大海因為泡過水之後就會變大,因此而命名,許多人都會在嗓子不舒服的時候泡一兩顆,也能起到緩解作用。胖大海含胖大海素、西黃芪膠粘素、戊聚糖等。種子外層含胖大海素,果皮含半乳糖、戊糖(主要是阿拉伯糖)。胖大海素對血管...
早餐吃什麼水果最好 - 早餐吃水果的好處
01-05
水果有別於蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果風味佳口感好,適合生食,既然可以生食,不需烹飪,食用時間就較為隨意,隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看,何時食用水果還真有些講究。相對肉、禽、魚、蛋和穀物,水果蔬菜...
生菜的功效與作用 - 生菜的營養價值
03-18
生菜是人們日常生活中經常吃的一種蔬菜,不但美味而且營養豐富,還有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。除了這些,生菜的營養及功效還有哪些呢,與本站小編一起來看看吃生菜有什麼好處吧。生菜的營養價值-生菜...
食用大蒜的6大禁忌事項 - 飲食常識
03-18
大蒜,在我們的日常生活中經常會見到,大家都知道大蒜可以殺菌,但是你知道大蒜有哪些食用禁忌嗎?大蒜的功效和作用又有哪些呢?趕緊跟著小編去看看吧!食用大蒜的6大禁忌事項:1、腹瀉時忌食蒜。這是因為病人腹瀉時,由於受涼或食用...
青椒的功效與作用 - 青椒的營養價值
02-17
青椒的營養及功效有哪些呢?青椒果肉厚而脆嫩,富含多種維生素和礦物元素,尤其是維生素C含量十分豐富,最高可達460毫克。青椒具有解熱、鎮痛、預防癌症、增加食慾、促進消化、降脂減肥的功效。青椒的營養價值-青椒的功效與...
吃苦瓜好嗎 苦瓜的營養價值 苦瓜的功效與作用
03-18
苦瓜的功效與作用有哪些呢?苦瓜富含粗纖維、維生素C等營養素,有清熱消暑、提高人體抵抗力、美容瘦身等作用,對人體健康十分有益。一般人群均可食用苦瓜,但苦瓜性寒,最好不要進食過量。吃苦瓜好嗎?苦瓜的營養價值-苦瓜的功效...
對大腦和血管都有好處 - 夏末初秋這種水果適合女性食用
08-07
夏天已經到了尾巴,可能秋天就即將要到來。估計有不少女性朋友這個夏天已經吃了很多西瓜這樣的一種解暑水果,那麼到了這個時候,熱愛養生的女性朋友需要再次選擇什麼樣的一種水果來幫助保持身體健康和舒適呢?小編今天要給...
海蜇怎麼吃最好 - 海蜇的營養價值
04-16
海蜇的營養極為豐富,據測定:每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。我國醫學認為,海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效。加工後的產品,稱傘部者為...
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