歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
四季養生的根本原則的知識大全
>
列表
這些小技巧做起來 - 夏季如果進行養生
07-19
夏季養生技巧食醋夏季中很多人的胃口就會大減,因為在炎熱的天氣中都熱的大家都是沒有胃口吃飯了,尤其是還是熱滾滾的飯菜,胃口是不大的,這個時候可以在食物中適當的加入到一點食醋,食醋能夠刺激大家的食慾,調節胃口,讓食慾變...
四不 原則 - 老年人養生 老人春季養生的
01-07
中醫認為,立春後人體內陽氣開始升發,如能利用春季,借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機,採用科學的養生方法,對全年的健身防病都十分有利。專家由此總結出中老年人春季養生“四不”原則。1、不“酸”春天飲食應“省酸增甘”,...
女性秋季養生四大規則 - 秋季養生
09-05
立秋節氣應該如何養生?立秋到了就預示著夏季已將結束,在對於養生應當如何做到面面俱到呢?秋天養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務。夏秋之交,晝夜溫差大,氣溫忽高忽低,往往是疾病多發的“多事之秋”。針對這一時期的氣...
四原則和飲食需要了解的知識點 - 夏季養生之道
03-25
夏季養生四原則健脾除溼溼邪是夏天的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經常感覺胃口不好,容易腹瀉,出現舌苔白膩等症狀,所以應常服健脾利溼之物。一般多選擇健脾芳香化溼及淡滲利溼之品,如藿香、蓮子、佩蘭等。清熱消暑夏...
冬季養生保健的原則 - 冬季養生小常識
11-25
中醫認為冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。那麼冬季如何做好養生呢?下面小編為您整理了一些...
夏季體質養生的原則 - 體質養生
05-18
夏天到了,越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況,其實與體質有著密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨著年齡的不斷增大,平和體質的人也越來越少。平和體質的人日常雖然很少生病,但是...
冬季的養生保健的原則 - 冬季如何養生
02-08
中醫認為冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。那麼冬季如何做好養生呢?下面小編為您整理了一些...
夏季養生保健的五原則 - 夏季如何養生
01-22
心靜自然涼,可見心情的好壞影響到身體的健康,也決定了你一天是否過得開心的重要因素。夏季天氣非常炎熱,身體會出現很多的不適症狀,所以我們要加強日常的保健,那麼,我們該如何進行夏季養生保健呢?作息:晚睡早起。夏季日照時間...
女性春季養生飲食原則 - 春季養生之道
09-29
今天咱們來說說春季女性養生飲食。春季女性養生要注重飲食的合理搭配,攝取足夠的維生素和蛋白質,以及多吃含鉀的食物。女性朋友也要注意春季食補,春季食補因人而異。下面一起來看看小編的介紹吧。春季食補要因人而異一般...
白領的春季養生保健原則 - 白領養生
10-13
在萬物甦醒,朝氣蓬勃的春天裡,一切都充滿春的氣息。你知道在這個季節應該如何進行養生保健嗎?尤其是職場白領由於工作性質問題,白領們通常會飲食不規律、熬夜加班從而使得身體“透支”,引發各種疾病。下面小編來介紹職場白...
健腦飲食 - 職場白領的春季養生基本保健原則
03-04
春季乍暖還寒,氣候多變,要保暖防寒,不使陽氣受遏。“春捂秋凍”就是順應氣候的養生保健經驗。因為春季氣候變化無常,忽冷忽熱,加上人們穿著冬衣捂了一冬,代謝功能較弱,不能迅速調節體溫。如果衣著單薄,稍有疏忽就易感染疾病,危...
春季養生三原則 - 春季養生之道
08-31
春季養生重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點,注意保護陽氣。具體可以從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結了一個簡單的春季養生攻略“合理飲食、夜臥早起、適量運動”,供熱愛養生的朋友學習參考,具...
職場白領的春季養生保健原則 - 春季養生保健
08-31
在萬物甦醒,朝氣蓬勃的春天裡,一切都充滿春的氣息。你知道在這個季節應該如何進行養生保健嗎?尤其是職場白領,由於工作性質問題,白領們通常會飲食不規律、熬夜加班從而使得身體“透支”,引發各種疾病。下面,小編來介紹職場白...
挑選養生蔬菜原則 - 夏季養生寶典
06-15
立夏已過,各地高溫來襲,美女們黑絲、超短已經穿上身,西瓜、冰淇淋等解暑食品也開始上市暢銷。很多人受不悶熱的天氣,喜歡喝冷飲、洗冷水澡或是對著電扇吹。然而,初夏氣溫雖高,溼氣卻比較重,過食生冷容易傷脾胃。1、多吃含水...
夏季養生的原則
11-24
夏季養生,夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血執行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。心...
冬季養生的兩大原則 - 冬季養生
03-28
中醫認為冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。那麼冬季該如何正確養生呢?下面小編為您介紹冬季養生的兩大原則,不妨來看看吧!冬季養生:神藏於內除了重視保持精神上的安靜以外,在神藏於內時還要...
老人日常養生基本原則 - 養生之道
09-20
每個子女都希望自己的父母能夠度過一個健康幸福的晚年,老人的平安健康就是子女們的福氣,那麼人到老年之後又什麼需要注意的呢?養生原則又是什麼呢?老人養生原則1、精神:寧靜為本,保精養神冬季主蟄伏閉藏,所以冬季養生的核心...
白領的秋季養生原則 - 秋季養生小常識
09-05
秋季要保暖防寒,不使陽氣受遏。“春捂秋凍”就是順應氣候的養生保健經驗。因為秋季氣候變化無常,忽冷忽熱,人體代謝功能較弱,不能迅速調節體溫。一、健腦飲食白領女性在工作中由於精神壓力較大,易覺疲勞,可出現神經衰弱綜合...
老年人春季體質養生遵守 四不 原則
12-23
中醫認為,立春後人體內陽氣開始升發,如能利用春季,借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機,採用科學的養生方法,對全年的健身防病都十分有利。專家由此總結出中老年人春季養生“四不”原則。不“酸”春天飲食應“省酸增甘”,因春...
白領健康的四項基本原則
09-04
現代社會,工作壓力巨大已成不爭事實,如何在工作與健康中找到平衡?專家建議大家記住健康的四項基本原則。四成好心情要想身體健康,首先要心情舒暢,每天至少應該保持40%以上的時間有個好心情。簡單算一算,如果一天睡8個小時,剩...
5大夏季養生飲食原則 - 夏季養生
01-12
夏季出汗多,鹽分損失多,若心肌缺鹽,心臟搏動就會受到影響,中醫講:“心主夏,心若緩,急食酸以收之。”意思是說,這個時候在飲食上要多食酸鹹,少吃苦味,多吃點西瓜、番茄、素炒綠豆芽等為好。但也不要過於偏嗜,嗜好偏過不但會導致營...
四大基本原則需遵循 - 夏季養生保健小常識
01-04
夏季養生保健小常識1、少吃冰涼食物夏季我們以為冰涼食物就可以降溫,卻忽略了體內溫度更高(有時高達37度),突然喝下冰水往體內澆,五臟六腑可受不了。要消暑又鎮定神經,不妨喝菊花茶、金銀花茶、綠豆湯或含水量多的水果。...
夏季老年人的養生法則 - 四季養生
10-17
隨著氣溫的升高,人體胃腸也易受暑熱的刺激,功能相對減弱,食慾欠佳。老年人自身抵抗力較弱,在飲食養生方面,所以更應注意。為了父母的身體健康,小編為大家整理了以下的幾條養生法則,供大家參考。一、少吃肉食:老年人膳食中肉類...
夏季養生保健四原則 - 夏季養生保健知識
01-12
夏季如何養生?夏季養生有什麼需要注意的呢?下面就為大家介紹夏季養生保健的4個原則,讓你輕鬆度過一個炎熱的夏季,一起來看看吧!原則一:健脾除溼溼邪是夏季的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經常感覺胃口不好,容易腹瀉,出現...
進補應注意四大原則 - 冬季養生
11-27
冬季,在各大醫院門診,進補不當而出現心煩易怒、失眠、口乾、口腔潰瘍的患者增多。專家介紹,冬季的確是一年四季中積蓄能量的最佳時機。如在這個季節調補身體,可起到調節人體的陰陽平衡、旺盛臟腑的氣血功能、提高機體抗病...
熱文推薦
1
肇事車主及轎車駕駛人已被刑 - 北京林業大學車禍
2
陳秀珠個人資料
3
處分黨員幹部 - 杭州市紀委監委上半年立案1297件
4
選購方便麵的注意事項 - 如何選購好的方便麵
5
背後原因曝光 - 日本80歲最老女優隱退
6
入冬飲食減肥的三大注意
7
葎草花的功效與作用和營養價值
8
姜棗茶的功效和飲食禁忌 - 孕婦可以喝姜棗茶嗎
9
有夢想就會成功 Jamie Brewer首位登上時裝週的唐氏症模特
10
魚肝油可不是什麼人都能吃的 - 魚肝油的功效與作用
11
鄭爽終提分手張恆震驚 - 《女兒們的戀愛》第二季收官
12
夏日最佳 - 百搭吊帶性感撩人
13
如何選購新鮮的魚蝦蟹 - 如何挑選新鮮海鮮
猜你喜歡
1
兩人居然連這種事都幹 - 胡歌袁弘15年最鐵CP組
2
媽媽如何幫助他提高注意力 - 孩子不專注
3
楊冪空氣劉海反顯老,活動生圖遭吐槽,網友:土氣重回十年前
4
演員姚晨獲“影響世界華人大獎”提名
5
五種保持身材的減肥方法
6
好吃營養 - 蘭州拉麵〡女性鍾愛
7
糖的這些危害你都知道嗎? - 千萬別吃太多糖
8
萊陽梨止咳顆粒的功效與作用和營養價值
9
開啟中國 - 《神奇女俠》蓋爾·加朵即將空降上海
10
帶來下午茶極致美味 - 吐司三款甜蜜做法
11
《反貪風暴》林家棟反派演技出色題材討喜
12
生命之歌2015年十二星座運勢完整版
13
朝鮮崖柏的功效與作用和營養價值
14
藏青色單品不可少 - 決戰今冬時尚
15
收藏對你有好處 - 洗面乳排行榜
16
盆腔炎是三大原因造成的 - 盆腔炎吃什麼藥效果好
17
已申報國家專利 - 大學生研發癲癇報警"牙套"
18
夢見松柏
友情連結
:
心理測試
財經新聞
選材
單機遊戲攻略
越發造句
社會保障
水產養殖問答
午餐菜譜
周公解夢大全
常用文書公文
名人語錄
懷孕
養生日曆
戰史風雲
男性孕前檢查
反義詞成語
影視動漫
做手工作文二年級
T臺秀
國中英語作文
家庭養花技巧
一年級看圖寫話
塗鴉街頭
政府工作報告
行政範本
史部
網際網路
女生髮型圖片
科技
釣魚調漂
彩妝
面試
學習
醫療
家居設計
品質生活
工作總結怎麼寫
玩物志
八字排盤
二字網名乾淨
免費起名
時尚潮流
品牌女裝
成人教育
健康保健
心理測試
金融理財
好食材
單機遊戲攻略
像造句子
社會保障
農村種植問答
晚飯菜譜
中學造句
周公解夢破解大全查詢