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12個妙招讓面板變白變嫩 - 健康美容小常識
09-29
健康美容小常識1、吹口哨美容法:吹口哨可動員臉部肌肉充分運動,因而可收減少臉部面板皺紋的美容之效。此外,吹口哨還能使脈搏減緩,血壓降低,因而稱得上是一項健身活動。2、米湯美容法:在煮大米粥或玉米粥時,適量加水。煮熟後...
每個家庭需瞭解的醫學健康生活小常識
06-02
生活與健康本來就是不可分離的,在日常生活中,有很多基本的健康醫療常識是需要我們瞭解的,比如人體正常體溫、心跳次數、血壓、正常體重等等,都是需要我們自己去學習瞭解的。下面就為你分享一些你必須知道的醫學健康知識,為...
這8款冬季食補美味高效 - 女人冬季養生小常識
01-02
天冷了,有哪些食材能夠暖心養生呢?不妨來試試本站帶來的9道冬季素食燉補鍋。當冒著熱氣的素食慢慢出鍋,讓人口水都忍不住。在這個寒冷的冬季,必須要好好犒勞自己。8道冬季素食燉補鍋天冷了,用蔬果豆類精心熬製的冬日暖心...
春季美容護膚小常識以及要注意的事項
04-12
春季護膚小常識給肌膚補水1、補水頻率補水頻率要因人而異,通常情況下油性面板3個小時補一次,乾性和中性面板則2小時補一次就可以了。2、補水法寶保溼爽膚水。油性面板的人可以選擇清爽一些的,乾性和中性面板則選擇保溼效...
三類食物冬季最養生 - 冬季飲食小常識
05-15
一、甘潤食物含水分多的甘潤食物,是秋冬季最為養身的食物。在乾燥的季節,一方面,可以直接補充人體水分,以預防口脣乾裂等氣候乾燥對人體產生的直接傷害;另一方面,這些食物還能補養肺陰,防止身體在肺陰虛的基礎上再受燥邪影...
八項飲食原則一定要注意 - 夏季飲食健康小常識
09-12
夏季飲食健康小常識1、飲食以清淡為主夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳,不要食用黏膩食品,以避免阻礙胃腸消化,同時,勿過飽過飢。夏季酷暑炎熱、高溫溼重,吃苦味的食物能清洩暑熱,更可以健脾,增進食慾。如...
不要過度洗臉少愁眉苦臉 - 抗衰祛皺小常識
09-01
女人一生最大的敵人就是衰老和皺紋。怎樣才能預防皺紋不讓歲月留痕跡。如何抗衰祛皺?那麼在日常生活中就要好好保養,下面就為大家介紹在日常生活中抗衰祛皺的小常識。抗衰祛皺小常識1、不要過度洗臉人的面板每天會有汙...
全方位為你分析 - 冬季健康小常識
09-12
出點汗冬季養生要適當動筋骨,出點汗,這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合,跑步做操只宜微微似汗出為度,汗多洩氣,有悖於冬季陽氣伏藏之道。冬季健康小常識護點腳冬季健腳即健身。天天堅持用溫熱水洗腳,最好同時按摩和刺激雙...
從早上為女生帶來亮麗容顏 - 晨間護膚小常識
04-22
女生每天都需要擁有飽滿的活力,而肌膚狀態無疑扮演著十分關鍵的作用。在早晨短短的時間中,快速讓肌膚活躍起來,減少睡覺之後的腫脹,離不開晨間護膚,女生的瓶瓶罐罐要真正產生作用,這一些護膚小常識讓你時刻保持亮麗。一、補...
瞭解兒童睡覺咬牙的小常識
07-16
睡覺咬牙,又叫磨牙,有些寶寶在睡覺的時候會發生無意識磨牙的習慣,是人在睡眠發出很響的咯吱聲。此時人並不會醒,即使醒了,對自己的咬牙也一無所知。那麼睡覺咬牙的原因是什麼呢?我們一起隨小編來了解一下吧。睡覺咬牙症狀...
夏季女性養生小常識 - 夏季養生
03-26
夏季是養生的活躍季節,女性也將養生的最佳時間挑選在夏季。女性養生的益處多,但也要掌握好養生竅門。就讓小編來告訴你,女性養生的常識都有哪些吧!常識一夏食虯龍蝦不宜貪多,其屬寒性食物,多吃容易傷脾胃,攝入過多氨基酸,也易...
有了這些常識輕鬆帶娃 - 幼兒冬季養生小常識
11-28
幼兒冬季養生小常識1、冬季寒冷乾燥,幼兒面板中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,面板容易出現乾裂發癢,要讓幼兒多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。2、幼兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得...
八個最佳伴你健康度夏 - 夏季養生保健小常識
09-02
夏季養生保健小常識1、最佳蔬菜——苦味菜夏季氣溫高溼度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。此時,吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認為,夏季人之所以不爽緣於夏令暑盛溼重,既傷腎...
我們身邊天然的護膚品你知道多少 - 生活美容小常識
02-13
生活美容小常識1.用胡蘿蔔或西紅柿打成泥來裹敷身體,與牛奶或蜂蜜一起使用,美白效果一級棒。2.去角質可以促進血液迴圈,每週應至少給身體去一次角質,還能防止老化。頭皮和身體一樣需要按摩,不妨藉助洗頭、洗澡的時機進行自...
必知的各種廚房急救小常識 - 切洋蔥不會流淚的方法
06-20
洋蔥對身體是有著很多好處我們常在一些西餐中看到洋蔥的身影,在西餐中,洋蔥大多是生吃的,但是在我們中國,洋蔥經常是煮熟了吃。平時經常做飯的人一定知道,切洋蔥是個麻煩的時候,經常是切的一把鼻涕一把淚,那麼有沒有什麼好辦...
遵循四字要訣健康度夏 - 中醫夏季養生小常識
08-09
中醫夏季養生小常識1、第一個字:暑——消暑三片葉:薄荷葉、淡竹葉、荷葉薄荷葉裡面有薄荷油,含在嘴裡會有含著冰塊的感覺,用水沖泡後,是天然的降溫飲品,能提神醒腦。淡竹葉是一味清熱的中藥,常用來預防中暑。最好...
四大方法需牢記 - 春季健康小常識大全
07-09
春季健康小常識大全1、春季養生小常識:活動四肢早上睜開眼睛後,應不要立即起來,先躺在床上活動一下四肢,可以將雙腿彎曲再伸直,然後雙手抱住膝蓋在胸部維持10秒,最後雙手儘量向後伸直,待四肢活動完後再慢慢起來。這個好習慣...
什麼方法適合冬季護膚 - 冬季護膚小常識
10-08
每當冬季的時候,天氣越來越冷,空氣也變得越來越乾燥,往往會引起脫皮等症狀。這時候就需要掌握一些冬季護膚的小常識了。下面小編就為大家詳細介紹一下,感興趣的朋友們一起來看看。冬季護膚清晨醒來時多吃食物早餐是燃燒脂...
6種水果不能空腹吃 - 夏季養生小常識
06-15
夏天的水果品種繁多,不僅有色澤宜人的草莓、菠蘿,還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有什麼不同的營養素?夏天吃什麼水果最好呢?水果籃就像是身邊隨手可得的宮養寶庫,讓人驚喜不斷、美味中獲取健康。下面,小編分享夏季養...
真的有必要看一看 - 秋季面板保養小常識
03-25
面板清潔由於秋天晝夜溫差較大,忽冷忽熱的天氣會導致面板的抵抗能力下降,從而導致面板容易遭受到外界細菌的感染。秋天面板怎麼保養?首先應該從面板清潔開始,選擇清潔能力較好、弱酸性的洗面奶對臉部面板進行清潔,這樣能...
九種偽健康食物要慎吃 - 春季養生保健小常識
11-25
春季養生要做好四件事1.肝臟是人體的一個重要器官,它具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此,春季養肝得法,將帶來整年的健康安壽。中醫養生學理論認為春與肝相應,意思是說春季...
早晨起來這五個壞習慣最傷身 - 保健養生小常識
07-02
早起這五個壞習慣最傷身起床太猛:人在睡眠時,血壓比較低,剛甦醒時,血壓會快速上升,尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者,起床過快、過猛,可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部分高血壓患者,由於動脈硬化等...
享受夏日美麗的綻放 - 學習夏季護膚小常識
03-25
...
兒童夏季健康疾病預防小常識
04-10
祖國醫學有“天人相應”的養生之說,就是說人體要適應自然環境、季節氣候的變化。在日常生活、飲食、起居等方面隨著自然環境、氣候、萬物的變化而作出相應的調整,做到“人與天調”,就能遠離疾病,增進健康。夏季陽氣旺盛、...
20個飲食小常識為健康護航 - 健康飲食小常識
04-15
現在的生活節奏越來越快,對於一日三餐人們都只是草草應付,可是這樣對健康有影響嗎?今天小編就將和大家一起來了解一下關於健康飲食的小常識以及一些科學的健康飲食習慣。趕緊來看看吧。健康飲食小常識1、常吃宵夜對胃產...
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